一到冬天手脚出现冰凉首先要注意做好保暖的工作，避免出现受凉，同时在饮食方面也可以选择高营养的食物为主，要避免吃生冷寒凉的食物，也可以适当的晒晒太阳，在这期间也可以多喝一些温开水，也能够起到保暖的作用。也可以每天使......

不同季节遇到的皮肤问题都不一样，有些人一到冬天脸部就会出现发烫发红的现象，很让人难受，这有可能是因为季节温度的原因造成的。那么冬天脸上发红发烫怎么办呢？接下来就为大家介绍。冬天脸上发红发烫怎么办1.注意饮食容易......

柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用，其实柚子对人体的益处远非如此。那么，冬天吃柚子的好处？下面就一起来了解一下吧。冬天吃柚......

如何预防？锻炼身体，增强体质一到冬天，人就会变懒，懒得走懒得动，恨不得天天躺床上不起来，跟要冬眠一样，相应的就会缺乏锻炼，人的体质自然也会慢慢变差，这就给了感冒可乘之机。只有强健的体魄才是预防感冒的根本，多出门运动运动，别......

女生都爱美丽，爱保养，尤其是面部肌肤的保养。面部肌肤娇嫩嫩的，经不起冬天冷风的摧残，肌肤很容易变得粗糙。那么，冬天面部肌肤要如何保养呢？下面跟小编一起来看看冬天要如何护理面部肌肤。冬天如何护理面部肌肤1、清洁工作......

冬天天气干燥，人们因为天气变化，或者上火就会导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，那么冬天嗓子干痒咳嗽怎么办呢。冬天嗓子干痒咳嗽怎么办1、荸荠雪梨汤荸荠有温中益气、止渴解毒的功效，与雪梨共煮，不仅能滋润咽喉，还能防止梨的寒......

冬天来了，嘴巴馋了但又想减肥。寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。有几种减肥食谱让你健康瘦身不怕挨饿！饮食最适宜清淡。那冬季减肥要养成哪些习惯呢？下面跟小编一起来看看吧。冬天减肥要养成8个习惯1、少......

所周知，冬季天气寒冷，大家经常都要裹的严严实实的，以此来抵御寒冷的天气，当然，大家更需要注意的还是冬季的饮食，因为健康饮食关系到大家的身体健康，那么冬季饮食需要注意哪些方面呢？冬天饮食养生原则1、食物要足量，能量应平衡......

萝卜和蜂蜜先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到止咳作用。此方法对于气喘也有一定疗效。冬季多吃......

双脚脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。方法：自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循......

新生儿刚出生时，尤其是在冬天极其寒冷的季节，极不容易护理，让很多宝妈操碎了心。那么，冬天如何护理新生儿?冬天如何护理新生儿新生儿冬季护理需要注意房间的湿度。冬季比较干燥，室内温度、湿度比较小，对新生儿呼吸道黏膜功......

冬季吃萝卜的好处一、冬季吃萝卜的好处1.清凉去火萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。2.保养皮肤由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以......

冬天这些让你免受胃疼之苦方法一材料：黑米150克、赤砂糖15克。做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。1小时左右，待粥浓稠后，就可以放入一......

困了就睡是人类的本能反应!但是眼下身不由己的人是越来越多，无论是上班族还是成功人士，都有自己一时无法摆脱的困境。外界压力的增加，渐渐将人“逼”到了绝境。睡眠不足正在逐渐侵蚀人的健康。长期的睡眠不足会导致罹患......

冬天手被冻伤了可以采用一些冻伤膏，药水擦拭。还可以坚持每天晚上用热水对手部浸泡，多浸泡一会对手部血液循环有好处，浸泡完可以将山楂切片烤热，对冻伤部位进行热敷。经常用红灵酒或姜汁、辣椒擦红肿的地方,可以使气血畅......

冬天皮肤越来越黑，考虑与内分泌紊乱，以及缺乏维生素有关。那么，冬天皮肤越来越黑是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。冬天皮肤越来越黑是什么原因1、内分泌紊乱内分泌紊乱，是由于体内激素产生过多引起的，也有可能是......

健康吃火锅的10个注意事项1、肉菜搭配比例1：3为宜冬季讲究进补，很多人吃火锅总是喜欢狂点午餐肉、羊肉、牛肉等荤菜。火锅是营养比较丰富的饮食方式，但食材的搭配要讲究膳食平衡原则，荤素搭配，肉和菜的比例1：3比较合适。吃......

冬天很多女性都怕冷、手脚冰凉，那冬天怕冷该吃什么调理好呢？营养师介绍，冬天怕冷应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。下面一起来详细了解一下冬季抗寒食物有哪些。冬天怕冷吃什......

冬天四大要领【穿】多穿衣未必好，薄衣更御寒过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室花朵”的状态，变得脆弱而易病。“薄衣御寒”也属于养生之道，体质热者、小儿可适当挨冻，但要注意耐寒的同时别受风寒。日子一......

冬季天气寒冷，天寒地冻，有些人招架不住，很容易长冻疮，长冻疮的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防，那么冬天如何预防冻疮呢？下面小编教你冬天预防冻疮的15种方法。冬天如何预防冻疮1、多用......