食材鸡蛋3枚干木耳10朵葱适量料酒1勺盐少许味精少许鸡精少许花椒面少许干木耳用温水泡发，一般3个小时左右泡透。1将泡好的木耳撕成小片，去蒂将泡好的木耳撕成小片，去蒂。鸡蛋3枚打入碗中，加入盐、料酒、花椒面，拌匀。葱花......

夏天最适宜吃凉拌菜，其中凉拌木耳是低脂又开胃的经典凉拌菜之一，而且做法简单，但没做过的朋友，可能不知道具体做法，对凉拌木耳是否需要先煮熟存在疑问，下面就来解答下相关的凉拌木耳做法问题，赶紧来看看吧。凉拌木耳需要先煮......

木耳是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值是很高的，那冻木耳可以吃么？泡发好的木耳放一夜还能吃吗？冻木耳可以吃么看情况。如果是生的木耳，短时间内进行冷冻后是可以进行食用的，只是冷冻后的木耳口感会变差，同时解冻后......

大家都知道，干木耳买回来都要泡开了才能吃，但有时候泡多了就会在冰箱一直放着，那么木耳泡开了放冰箱5天还能吃吗？木耳泡开了放冰箱5天还能吃吗冷藏不能吃，冷冻可以。冰箱冷藏区域的温度较高，对细菌微生物的抑制能力较弱一些......

有些人尿酸高后需要格外注意饮食,吃清淡的食物。那么尿酸高可以吃木耳吗？尿酸高可以吃木耳吗尿酸高的患者可以适当吃黑木耳。从营养学的角度来看，每100g黑木耳中的嘌呤含量约为166mg，偏低。而且经过水洗和加热蒸煮后，嘌呤......

夏季烈日炎炎，人们食欲大降，凉拌菜成了最受人们欢迎的菜谱，开胃又降暑，而尤以凉拌黑木耳最有人气，爽口的黑木耳不仅能增加人的食欲更有排毒养颜的功效。但这还不是黑木耳的最滋补吃法，那么，夏天怎么吃黑木耳最滋补最养生呢?......

木耳是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，那么木耳泡好了放冰箱时间长了能吃吗？木耳煮熟了隔夜吃有毒吗？木耳泡好了放冰箱时间长了能吃吗不建议吃。木耳作为一种食用菌，泡发好之后很容易......

刚刚在超市买菜，买了一些木耳准备凉拌吃，一不小心买多了，请问木耳有多久的保质期？木耳有多久的保质期木耳的保质期取决于木耳的状态，木耳只要是纯干的，一般放三、四年都不坏，虫不招鼠不咬，但如果木耳封口时是潮湿的，或者木耳封......

绿豆是我们大家常见的食材，人们通常将绿豆用来熬粥，做汤等。但有很多人不知道绿豆和什么一起煮最好，下面就为大家详细介绍。绿豆和什么一起煮最好1.木耳绿豆和木耳放在一起煮，效果也特别好，不但能益气除烦，还能润肺生津，更能......

木耳是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，很多人喜欢吃，那么木耳直接用开水煮可以吗？木耳泡开了用热水煮多久可以吃？木耳直接用开水煮可以吗建议先泡开。首先目前市场上的木耳大部分都是干制品，吃之前需......

每到夏天时，凉拌菜及凉性食品就很受人们的欢迎，比如凉拌木耳、凉拌海带、凉拌腐竹等，而要想吃这些凉拌菜，就先要泡发，且泡发的时间不能太久，那么木耳泡多久可以吃呢？接下来一起来了解一下吧。木耳泡多久可以吃1.热水泡如果急......

木耳，是我们日常生活中常见的食物。且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值。同时，木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，含有极其丰富的铁、维生素K含量。那么，木耳隔夜还能吃吗？接下来就为大家解......

黑木耳是有名的一种山珍，被营养学家称作为“素中之王”和“素中之荤”，说明黑木耳的营养可以与荤食的营养相媲美。那么，木耳泡多久不能食用吗?木耳泡多久不能食用木耳浸泡超过8小时就不能吃了。一般来说,木耳的最佳浸泡......

血脂高的人可以适量食用木耳。血脂高通常指的是总胆固醇和甘油三酯的水平偏高，这种情况下可能会出现一些病理原因，如肥胖、精神压力等。正常的总胆固醇是低于5.2mg/dl的，而三脂是低于1.7mg/dl的。血脂高通常是总胆固醇和......

木耳味道鲜美，口感酥脆，是老百姓餐桌上的常客。木耳具有滋阴补肾、提神补气等功效。经常食用木耳可以养血驻颜，防治缺铁性贫血;是很多美眉都很喜欢吃的一种蔬菜。并且木耳还具有很好的减肥功效哦，那么木耳怎么做好吃营养......

食材胡萝卜半根木耳100克山药半根1木耳和胡萝卜洗干净切片木耳和胡萝卜洗干净切片。2山药去皮切片山药去皮切片。碗中倒入耗油、盐和鸡精，加一点点水搅拌成汁。3锅内入油，放入胡萝卜和山药翻炒锅内入油，放入胡萝卜和山药......

昨天去买东西的时候看到了一些标注为云耳的木耳，云耳看起来和黑木耳很相似，那木耳和云耳是一样的吗？木耳和银耳有什么区别？木耳和云耳是一样的吗是一样的。木耳是一种长在腐木上的食用菌，因为外形和人耳相似，所以得名木耳，又......

菜市场常见的木耳主要是黑木耳和白木耳，白木耳其实就是银耳，那么听得不多的玉木耳又是什么呢，食用后对身体有什么好处呢？补充体能玉木耳含有丰富的甘露醇和木糖醇和丰富的微量元素，人体食用将营养吸收转化，可促进身体内免疫......

红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、益气及调经之佳品；当归则具有补血调经的功效；黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之效用。以下就是此汤的做法介绍。红枣当归木耳汤具有很强的补血功效，因为红枣乃健脾、......

木耳是生活中一种很常见的食材，其中含有十分丰富的营养物质，那木耳煮久了是否有毒性呢？木耳煮久了是否有毒一般不会有毒，但会口感下降。木耳是一种真菌类的食材，本身是没有毒性的，所以煮久了之后一般也是没有毒性的，可以不需......