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有关种食的养生知识
分享8种食疗法 支气管扩张要这么吃
山药有补肺润肺和化痰作用,可作为支气管扩张之人常食佳蔬,煨汤做菜均宜。阿胶能养阴补肺,止血止咳,适宜支气管扩张咯血之人食用。可用阿胶30克,加水少许,于锅内炖溶化后,对入糯米汤内,1日2次分服。紫菜性寒,味甘咸,有清肺热、化......
2023-10-18
食疗才能健康美白 5种食材助你肌肤吹弹可破
樱桃新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它......
2023-10-18
蜂蜜的10种食疗法 这么吃蜂蜜最有效
蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。蜂蜜鲜藕汁取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜......
2023-10-09
食物中毒的六种食疗方法 食物中毒的六种食疗方法推荐
食物中毒是日常生活中很常见的情况,食物中毒可轻可重,轻者催吐便可解决,重者可致死亡。那么,突发食物中毒该如何是好呢?以下是一些食物中毒的食疗偏方,患者可以试试看哦!食物中毒的6食疗方法方1组成:猪、牛、羊骨骼(任选一......
2023-10-19
食欲不振就吃5种零食
很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食,但小零食也分很多种,要学会区分各种小零食的好处和坏处,根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厌食的行为,这要怎么解决好呢?可以从小零......
2017-10-20
芒种吃什么食物 芒种饮食宜忌
”芒种梅雨天,留神湿病生”,从芒种开始,天气渐热,雨水较多,湿度增大,人体心脏负荷逐渐加重,因此芒种时节养生应清热利湿,预防湿热,同时要注意养心、调理消化系统。芒种饮食宜忌1、芒种前后,气温高,湿度大,人体心脏、肠胃等器官......
2016-09-17
滋补女性的五种食物 这五种食物滋阴补阳
女人的内在和外在一样重要,中有从内调理才是真正的美。而女性犹如一朵美丽的鲜花,需要由内到外的滋养,饮食养生方面当然要慎重。最适合滋补女人的食物有哪些?吃什么能让女人炫彩绽放。下面跟小编一起来看看吧。滋补女性的......
2023-10-17
食欲不振就吃5种零食
很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食,但小零食也分很多种,要学会区分各种小零食的好处和坏处,根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厌食的行为,这要怎么解决好呢?可以从小零......
2019-01-14
健脾养胃的17种食物 17种健脾养胃的食物
秋冬养生,健脾养胃为首要任务。那么健脾养胃的食物有哪些?日常不少食物有健脾养胃之功,如糯米、苹果、白果、山药等等,今天小编盘点健脾养胃的食物,想要养好胃,你一定不能错过!健脾养胃的食物1、糯米糯米富含B族维生素,能温暖......
2023-10-28
有效祛湿的几种食物 夏季祛湿的七种食物
现在的温度虽然是越来越热,但空气里的湿气也明显加重,湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁。夏日里,除了热,让人们更难受的是头昏沉重,全身困乏,四肢酸软,食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。所以夏季的时候我......
2023-10-15
多食五种食物防胃癌
今年的夏季特别热,很多地区都创造了历史新高。面对如此炎热的夏季,相信大家都会格外珍惜雨后的那段清凉和晴朗。夏季做好养胃工作能够帮助我们很好地预防胃癌,下面小编为大家介绍五种特别好的养胃食物,一起来看看吧。一、......
2023-10-15
补肾的六种食物 六种黑色食物能补肾
什么?黑色食物能补肾?当真是神奇的不要不要的。不过这种说法可不是空穴来风。到底哪六种黑色食物能补肾呢?补肾的六种食物1、黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防......
2023-10-18
各种食用油的用途 各种食用油怎么吃健康
油,是我们每天都要用的。花生油、菜籽油、大豆油、葵花油、猪油,各种各样的油,不管哪种烹饪方式都需要用到。各种食用油的优缺点大豆油烟点低、油烟浓度高,最不适合炒菜,我们都知道大豆是好东西,里面蛋白质含量丰富,不饱和脂......
2019-05-25
跑步最佳的6种食物 6种利于跑步的食物
跑步最佳的6种食物低脂酸奶跑步等需要对抗身体重力的运动,都能改善骨骼密度,但跑步者仍然需要通过饮食摄入钙。一杯酸奶或者酸奶酪包含人体一日所需钙元素的三分之一,而且,还富含蛋白质,这对锻炼后肌肉生长和恢复都非常有......
2023-10-18
生津止渴的14种食物 14种生津止渴的食物
不少人经常会感到口渴,喝再多的水也没用,其实多吃生津止渴的食物才是解决方法。那么生津止渴的食物有哪些呢?下面小编为您介绍14种食物。生津止渴的食物1、柚子柚子味道酸甜,略带苦味,富含维生素C及其它多类营养元素。柚子......
2023-10-28
这五种食物能防癌 有效防癌的五种食物
送走了寒冷的冬季,随着春天的到来,生病看医生的人却越来越多了。这是为什么呢?因为春天是疾病高发的一个季节,但是从健康饮食的角度来看,如果能够多吃一些预防疾病的食物,那么也是可以达到抗病防癌功效的。下面一起来看看......
2023-10-18
四种韭菜食法
吃韭菜真的可以壮阳吗?怎么吃才最壮阳呢?韭菜被称为壮阳草男人草。性温,最宜人体阳气。而且常吃韭菜,可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。民间用韭菜治病的方法很多,下面介绍几种韭菜食法:1、韭菜粥鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),......
2023-10-15
八种有效降尿酸食物 降尿酸的8种食物
尿酸偏高不仅影响着自身健康,还会引发痛风,给患者以及家人带来非常大的影响。也越来越多的人对预防尿酸开始注重起来,特别是在生活中。很多食物可以帮助预防尿酸偏高,今天就为大家介绍八种有效降尿酸食物。八种有效降尿酸......
2023-10-19
去湿气食疗六种食物 去除湿气食疗的六种食物
去湿气食疗六种食物包括冬瓜、生姜、洋葱、山楂、辣椒以及红豆等。体内湿气较重,通常是由于脾胃虚弱,不能够将饮食水谷运化为人体需要的能量,长期积压在体内,从而导致身体出现湿气过重。通过食用以上六种食物,可以达到很好......
2023-10-08
6种食物食物对付失眠
食物对付失眠的办法:1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似......
2023-10-17
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