一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食......

【养颜消斑汤】配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。功能养颜消......

从古至今，中国女性就争相以白为美，乃至西方的一些化妆品界人士说：“中国女性对于美白的追求，就像人类对于光明的追求一样从未停止。”而俗话中的“一白遮百丑”也从深层的文化角度，充分证明了中国女性对于洁白剔透肌肤的追......

7款养颜美容膳食一、鸡蛋奶材料：鲜牛奶150g，鸡蛋清350g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。做法：1、将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁。2、锅中放少许猪油，用文火烧至五......

中风指脑卒中，通常没有脑卒中大便拉不出来的秘方的说法，脑卒中大便拉不出来可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来进行治疗。具体情况如下：1、一般治疗注意调整饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等。养......

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。一、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸......

起床后排便中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病......

对于女人来说，保持姣好的容颜，这可比什么都重要。如果想要拥有好气血，那么不妨试试这五大养颜秘方。动养经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、......

相信很多人对于面瘫都不陌生，该病的到来危害着很多人的健康，所以，要及时的进行治疗，而中医治疗该病时多用内外合治法，以提高治疗效果，那么，治疗面瘫的中药方有哪些?下面就来看看下文的相关介绍吧，希望对你们治疗面瘫有所帮助......

身体健康：想要活的久，你的身体就不能出现大问题，人老了，身体系统老化，各个身体零件总会出一些小毛病，老年人因为感觉不敏锐，出了问题都不知道，等到小问题变成大问题，再到医院看就已经迟了，即使治好了也会大伤元气，所以，定期的到医......

牡丹祛痘方——营造素肌之美传说中的秘方：准备牡丹皮15克，绿豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉后，加入一个蛋清调成糊状敷在脸上。这个方法能够帮助去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘。中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热......

冬季生病的人很多，天气冷了，早晚太凉，所以很容易导致上班的大人或者上学的孩子们感冒发烧，但是我们可以从平时的生活习惯中去预防这些疾病，那么，今天小编就给大家带来了福利哦，是教大家如何在寒冷的冬季预防疾病哦，感兴趣的朋......

进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲秋主燥，秋燥除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有春夏养阳，秋冬养阴的说法，是说秋季阴盛于外而虚于内，若不能......

儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的；消化不良也是婴幼儿便秘的常见原因之一，通过饮食调理可以改善。食疗法木耳......

采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动......

小寒过后即进入了最为寒冷的三九天，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖防疾病呢?下面就跟小编一起去看看。小寒养生多吃山楂防疾病：山楂里含氨基酸，维生......

容颜不老，永葆青春是每个女人的梦想，女性都知道懂得护肤，但是在秋季干燥的季节，女人如何护肤祛斑，怎么美白养颜，你知道吗?若不知道就看看秋天女人美白养颜秘方吧。下面小编为您介绍秋天女人美白养颜秘方和养颜饮食，供参考。......

很多人不注意防护可能会患上食道癌，那么可以用什么中药治疗食道癌呢？食道癌是发生在食道粘膜的一种恶性肿瘤。多见于中年以后的男性。病因不明，可能与长期进食含有亚硝胺类化合物的食物有关。早期症状为吞咽不畅，好像有东......

随着年龄的增长，您是不是不知不觉中也在慢慢关注那些抗衰老最好的方法？这里给大家分享7个抗衰老秘方，助您摆脱皮肤老化的困扰，青春常驻！养颜粥每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米5......

每次一到天气炎热的时候，烦人的蚊虫就会开始叮咬，大家的肌肤让人烦不胜烦，正是因为这样，所以现如今人们都想出了很多法子来对抗这些蚊虫，而市面上所流行的各种类型的驱蚊喷雾也深受大家的喜爱，但是因为部分人会担心让人过敏......