1.男人也要减压最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作......

人体出汗具有调节体温、排泄废物的生理功能，汗液是人体皮肤汗腺的分泌物。从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，与鼻涕、眼泪、口水和唾液共称为五液。此外，汗亦被称为心液（《素问宣明五气》），而心主血，因此有汗血同源的说法。......

生活节奏的加快，学习、工作的紧张，强竞争的现代社会，人们对身体健康的要求越来越迫切，所以传统的中华武术太极拳受到越来越多的广大中外爱好者的喜爱。太极不仅能强身健体，还能看出一个人的性格。现在学练太极拳的群体与往......

枇杷止咳化痰的功效咱们早已耳熟能详，从古至今一直沿用，药店里枇杷制作的止咳糖浆、止咳颗粒比比皆是，那么在家咱们自己怎么动手运用枇杷止咳呢？枇杷止咳糖水枇杷（果实）300克左右，切开成两半，可以去掉果核，将果肉切成碎块，放入......

夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么？达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。误区一：涂上防晒霜万事大吉使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常......

许多女性在意外怀孕后都会通过人流的方式来终止妊娠，但是人流对女性身体的伤害是比较大的，对于女性的乳房也是有影响的，那么做完人流乳房会下垂吗？二者有关联吗？做完人流乳房会下垂吗做完人流后是有可能引起乳房下垂的。在......

脱发问题曾经是老年人群中常见的损容性疾病，近年来不少年轻人也开始早早的受到脱发的困扰，从中医的角度来看有一些脱发与睡眠现象有着直接的关系。一是睡眠不好，头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱......

长痘痘是一件很不爽的事，但是很多人都会长痘痘，那么长痘痘是什么原因造成的呢?长痘不仅仅是因为热气、肌肤水油失控，痘痘也不仅仅是青春痘、成人痘，当脸上某个地方总是长着顽固性的痘痘，怎么都除不掉，那么它可能预示着你身......

宝宝只有正常吃饭才能健康成长，如果宝宝不爱吃饭的话，宝爸宝妈们都会非常着急，特别是才一岁一个月的小宝宝也不吃饭，那么是什么原因呢？零食吃太多一岁一个月的宝宝不吃饭时，首先应该回顾宝宝在一天中进食了哪些食物，是否吃了......

由于某些原因——或许是钻头声音太吵，或许是嘴巴要被不舒服的摆弄——在牙医的地方消耗掉一个下午绝对不是个愉快的经历。但你若认为对于牙医来说，这是个轻松愉快的过程，那就再好好想想吧。1.你刷牙......

青春痘是一种多因素疾病，有许多研究结果表明，青春痘的发病可能与患者体内雄性激素分泌增多有关，此外，遗传、内分泌、刺激性饮食、高温气候以及化学药物等都对青春痘的发生和发展起到一定的作用。下面我们来看看青春痘的常......

流产是指在怀孕前或怀孕初期终止妊娠。无论是自然流产还是人工流产，都需要在术后进行适当的护理和注意事项。以下是流产后的一些常见注意事项：1.休息和恢复：流产后，给予自己足够的休息时间，让身体有机会从手术或生理变化中......

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，通常中医按照人体健康特征分为9种体质，那么中医九种体质分别在夏季该怎么养生......

跳绳是比较简单的锻炼身体的方式，跳绳对许多人来说是一个非常简单的运动，但是就是这种很普通的运动，你知道它的好处与坏处有哪些吗?下面我们就一起来了解一下吧!跳绳有什么优点和缺点跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就......

过敏性鼻炎不停的复发，每次都是喷嚏不断，流清鼻涕，纸巾都用了一大卷，那难受抓狂的心情，不是人人能懂，最大的困扰是，看了很多医生，都无法根治，那过敏性鼻炎是否就要跟随一生？什么是过敏性鼻炎？顾名思义就是接触过敏原刺激引起的鼻......

瑜伽是当下最为流行的一项运动，很多人运用瑜伽来修身养性。瑜伽减肥也是人们在减肥是很喜欢选择的一种方式了。瑜伽不仅仅是可以修身还可以养性，平和心态。但是练瑜伽的时间我们也是有要求的，一般我们会建议在晚上或者早......

【性质】凉【五味】甘【热量】169.00大卡(706千焦)/100克【功效】化痰止咳,润肠【罗汉果是什么】罗汉果被人们誉为神仙果。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(......

我们都知道，卵子只有发育到一定的大小才会产生排卵，女性才会来月经，而多囊卵巢患者经常好几个月都不来月经，甚至已经闭经了，这是不是说明多囊卵巢患者的卵泡不会长大呢？多囊卵巢卵泡会长大吗？多囊卵巢卵泡会长大吗多囊卵巢综......

刮痧作为中国传统的自然养生方法之一，以中医科技为基础，有着很好的舒张毛细血管，帮助血液加速循环的良好的效果，这样就可以很好的改善身体微循环，活血清热，增强人体自身的免疫力，避免外邪的入侵，是一种很好的养生方法。生活中......

头发少这让很多女性的心理都产生了严重的自卑感，好看的发型都远远离去。其实造成头发少的原因有很多，而最为关键的原因其实就是不太注意保养而导致的。这严重影响其女性的面子问题，到底怎样避免这种情况呢?下面就跟随小......