调理脾虚要劳逸结合中医认为“脾在志为思”，有“思虑伤脾”之说，思虑过多，会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。脾的保养保健重点在于避免思虑过多......

中医认为，脚趾与脏腑相通，按摩脚趾可以起到调养脾胃、缓解头晕、头痛，还能瘦身、增强记忆力!怎样按摩脚趾呢?下面教你按摩脚趾养生的六个方法!脚趾与脏腑相通中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾......

一般情况下，刮痧是一种中医疗法，通过使用刮痧板在皮肤上刮拭，以促进气血流通、调理脾胃。其具体操作步骤如下：1、患者取俯卧位，身体放松。2、用温水清理背部皮肤，确保皮肤干净。3、使用刮痧板在位于第11胸椎棘突下，旁开1.5寸......

夏季时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。初夏养生要坚持7个多!1、美白防......

胃阴虚胃阴虚的主要症状是饿得比普通人快但没普通人食欲好，胃里经常有灼热感，即使经常喝水也觉得口干舌燥，唾液粘稠，舌头鲜红（正常人的舌头是粉红色），即使勤于刷牙也经常有口臭，经常大便干燥或者便秘。如果你发现自己具有这些......

脾胃虚寒是中医概念中的一种体质或病理状态，表现为消化功能减弱、腹泻腹痛、食欲不振和畏寒等症状。下面是关于脾胃虚寒的调理方法和导致原因的详细解释：一、脾胃虚寒的调理方法1.饮食调理饮食宜保持正常作息，定时定量进......

脾胃是后天之本，其重要性可见一斑。夏季正是养脾胃的好时机，然而很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃，下面小编历数了夏天最伤脾胃的十件事。一、蔬菜只吃生的，不烹制。热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选......

由于每个人的生活习惯不同，是身体出现的疾病也不一样，有一部分人可能会出现脾胃虚寒的现象，但是有些人可能不太了解，脾胃虚寒有什么症状？脾胃虚寒有什么症状大多数脾胃虚弱的患者有以下症状：胃痛。脾胃虚弱的患者容易出现胃......

1.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。2.饮食调摄是保养脾胃的关健饮食应有......

现在随着人们的工作和生活压力越来越大，很多人在饮食上都不能按时按点的吃饭了，时间久了很容易出现消化不良的症状，如此恶性循环，最终会出现脾胃虚弱的情况，对身体的影响是比较大的。下面我们就来看看脾胃虚弱危害多该怎么......

脾胃虚寒者可服用黄芪建中汤、附子理中汤，从而缓解脾胃虚寒所致各种症状。具体分析如下：1、黄芪建中汤脾胃虚寒主要以胃痛、消化不良、四肢倦怠、大便糖稀为症状。治疗主要以温中健脾、和胃止痛为原则。患者可服用黄芪......

脾胃虚寒吃什么好？暴饮暴食、吃太多冷食使得不少人有脾胃虚寒的症状，想要调理好，还是得靠食疗。那么脾胃虚寒吃什么好呢？下面为您介绍缓解脾胃虚寒的13种食物及4道食疗方法。脾胃虚寒吃什么好脾胃虚寒的主要病因是饮食习......

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施食。脾胃虚弱有先天的因素也有后天的原因，先天的可能由于一方来自基因的问题，比如......

配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。做法:1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小；章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块;猪脊骨斩件,飞水去血腥味。2.将以上食材放入锅内加1.2升水，武火烧开转文火煲2小时。3.熄火......

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，受到寒气的侵袭，加上饮食不规律等原因，难免出现肠胃问题，而其中脾胃虚寒是最常见的疾病之一。那么脾胃虚寒怎么调理呢?别担心，下面中医教大家穴位按摩方法，调理脾胃最有效，一起来看看吧。......

脾胃虚弱是现代人常有的一种情况，跟生活习惯饮食结构有很大关系。现在很多人都不注重合理饮食，均衡营养，因此容易脾胃虚弱。那么脾胃虚弱的症状和调理是怎样的呢？下面一起来了解一下吧。脾胃虚弱的症状1.乏力困倦当人体抵......

春季春暖花开，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。春季适合在太阳底下晒一会，春季晒太阳也是一种非常好的养生防病方法!那么太阳怎么晒才能防病养生呢?中医4种晒太......

小孩脾胃不好，多数是因为饮食不节、反复得病，或是呕吐、腹泻之后损伤脾胃所致。而脾胃虚弱包含了脾气虚、脾阳虚、胃阳虚、胃气虚等中医证候。那么，小孩脾胃不好如何调理呢？接下来就给大家解答这个问题。小孩脾胃不好如何......

春天虽是个好季节，但是也是个多病的季节，万物复苏，细菌、病毒等亦沉寂活跃起来，各种细菌和病毒滋生，天气忽冷忽热，如果抵抗力弱的话很容易被病毒袭击，由于宝宝的抵抗力还属于较弱的阶段，就成为了受害群体。因此，随着春季的到来......

秋季脾胃虚弱可以对身体进行护理，可以揉带脉、吞唾液踮足功和注意调节心情和日常锻炼。还应注意通过食补来改善脾胃虚弱，比如绿豆、红豆和秋梨。1、秋季脾胃虚弱怎么调理之揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身......