脾胃虚可以吃山药、莲子、小米、南瓜、大枣、牛奶、玉米、糯米、猪肉、鸡蛋、红薯、牛肉和豆制品，这些食物对于脾胃的刺激较小，还能保护肠胃粘膜、促进肠胃消化、增强脾胃对营养的吸收。脾胃虚弱的人可以少吃多餐，避免一......

配料:莲藕500克,黄豆30克,大枣5枚,猪脊骨400克,章鱼40克。做法:1.莲藕洗净去皮切块，切二厘米大小；章鱼洗净浸泡一小时后,切碎块;猪脊骨斩件,飞水去血腥味。2.将以上食材放入锅内加1.2升水，武火烧开转文火煲2小时。3.熄火......

中医专家提醒，虽然时至立秋，但是天气还是比较炎热，因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。那么立秋后如何养生呢?下面就跟小编一起来了解一下。立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋......

要注意控制饮食的量暴饮暴食容易导致脾胃失调，因此，一定要在饮食上控制量的摄取，三餐要做到定时、定量，注意营养均衡，荤素搭配，并配上适量的水果，通过规律的饮食习惯，使脾胃得到全面调理。不吃生冷辛辣和油腻食物对于脾胃不好......

春天来了，夏天还会远吗?想要减肥的心和那些赘肉一起蠢蠢欲动了!如果你脾胃不好，身体很容易藏有各种毒素和垃圾。因此，想要减肥，就要先调理脾胃。那么该如何健脾排毒减肥?1、多甜少酸中医认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入......

中医理论认为，脾胃是人体的“后天之本”，又为人体的“气血生化之源”。如果一个人的脾胃不好，那么身体的气血就会出现不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎”，百病丛生，所以调理脾胃，是一切疾病治疗的关键。那么如......

常常感冒的人为何脾胃差脾胃差怎么调理生活中，你会发现，很多人经常动不动就感冒了，这是为什么呢，小编告诉大家，经常感冒的人和脾胃不好有关系，而又因为感冒，又导致脾胃功能减弱，这样就形成了一个恶心循环。那么我们该怎么办呢......

炎热的夏季已经过去，干燥的秋天紧跟着到来，昼夜温差大的天气很容易让疾病缠上你，秋季进补宜调理脾胃，而养生粥汤是秋季进补的最佳选择，这样可事半功倍。今天小编就给大家介绍几款最适宜在秋季进补的靓汤，美味又滋补，排毒又养......

薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。健脾，渗湿，止泻，排脓。用于......

冬季是胃病的高发时节，这个时候我们要好好呵护我们的胃，以保胃健康。专家说，慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究药食同源，专家将其分为以下四类，下面就一起来看看冬季如何养胃。脾胃不和常见症状：进餐后胃......

导致的脾胃虚弱原因脾胃虚弱在古籍医书中有记载，《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》：脾气盛，为形有余，则病腹胀，溲不利，身重苦饥，足痿不收……是为脾气之实也，则宜泻之。脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化呕逆，腹胀肠鸣，是为脾......

冬季进补这是人人都知道的常识，如果你吃的再多再好身体吸收不了那就如同白吃了一般，想让你吃的滋补食物都被肠胃吸收那就要保证你的脾胃健康，生活中健脾的食物有哪些?冬季如何补脾益胃?不妨多吃豆类食品。下面小编给大家......

女生脾胃不好的几大症状脾虚食疗方对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有多少症状让人会察觉是脾胃不好呢......

脾胃虚弱是指脾胃功能失调和功能下降的状态。调理脾胃虚弱是中医常见的调理方法，下面是一些常见的调理方法：一、怎样调理脾胃虚弱1.饮食调理对于脾胃虚弱的人，饮食是非常重要的。建议选择易消化、温和而滋补的食物，如稀粥......

对于一些食欲不好肠胃不适的人，吃健脾养胃的蔬菜有较好的缓解改善作用，在广东潮汕一带是非常的受欢迎，那么健脾养胃的蔬菜有哪些呢？我们一起来了解一下。1、包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于......

脾胃是人体非常重要的器官，其二者的功能相辅相成，共同为人体消化系统负责。现代人的一些不良生活习惯直接导致很多人有一定的脾胃虚弱的问题，并且带来一些比较明显的症状，对人的正常生活和身体健康的维持都造成了比较不利......

人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量，那如何保护好我们的脾胃呢?今天小编跟大家介绍一下中医按摩的方法，......

脾胃虚吃什么好？日常不少食物可以有效调理脾胃，所以脾胃虚的人要注意饮食。具体脾胃虚吃什么好呢？山药、高粱、猴头菇等十种食物是最佳选择。脾胃虚吃什么好？饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一......

八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于......

目前随着社会的发展，饮食越来越多样化，因此各种疾病也层出不穷，很多人都有脾胃虚寒的症状，主要是由于平时经常吃生冷刺激的食物引起脾胃虚寒，长期脾胃虚寒会引起各种胃肠道疾病，因此平时要通过饮食的方法来调理。具体内容如......