穴位养生

湿疹是怎么引起的1环境因素环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生......

晚上失眠多梦怎么办?很多晚上失眠还，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?下面一起来看看预防失眠多梦的方法。失眠多梦是非常痛......

春季天气干燥，使肝阳上升，易扰乱蓄积在人体的五脏六腑的内热之毒，容易上火，尤其肝火尤为旺盛，这个季节肝火旺盛、身体炎症一一拜访。那么春季肝火旺的症状表现在哪些方面呢?肝火旺具体表现在以下几方面，一起来看看吧。1、耳......

落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，落枕不是什么病，但是一旦落枕，也会带来像病痛一样的疼痛。疼痛感少则一天多则数天，经常落枕的人也会对劲椎带来伤害，工作学习也会带来一定的影响。像是久坐的上班族，活动的少韧带......

天气越来越热，湿气渐增，很容易出现消化不良，胀气等肠胃不适，怎么办呢?该如何缓解这些肠胃不适的症状呢?下面小编给大家支支招，教你对症治疗这些症状，效果俱佳，赶紧来看看吧。治食欲不振的妙招：乌梅陈皮茶材料：乌梅3克，陈皮及砂......

脚底按摩可治病强身。这是因为脚部穴位与体内各脏器之间有着很紧密的联系。脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么脚底按摩方法......

进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，要想有个好身体，必须排清体内毒素，我们经常说的排毒大多数的只是肠道排毒，要彻底的排毒就要注意每个部位的清理，春季正是排毒的好季节，给身体来一次彻底的清洗吧。肝脏排毒：摄取青菜和粗纤......

现在正值春天，下雨的天数也比较多，大家就会很苦恼，随之而来身体的湿气会比较重。湿气重的时候，我们的身体都会发出什么样的信号提醒着我们呢?小编来告诉你，一般来说人一旦湿气重，总会表现出或多或少的不舒服，可以通过观察舌......

由于快节奏的生活以及强大的工作压力，现在很多人的胃都处于亚健康状态，胃病高发。那么肠胃不好怎么调理？一起来看看。肠胃不好怎么调理1、多甘多暖甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃......

随着生活节奏的加快，人们工作压力的剧增，很多上班族都会选择按摩来解除身体的疲劳，那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在小编就带大家了解一下五种按摩手法，帮你缓解身体疼痛，减压抗疲劳，一起来学学这五种按摩手法。1、......

夏秋之交是胃病的高发时节，于是当天气转冷后，人的肠胃就会变得更为脆弱，这时再加上外界的刺激，就很容易发病。专家建议，夏秋之交养生重在润燥护肠胃。要少吃辛辣食物，多喝小米粥、银耳汤等，可和胃补脾，润养肺燥。下面为您介绍......

内分泌失调怎么调理?内分泌失调是女性最常见到的症状，女人一旦内分泌失调，不仅会使皮肤看上去暗黄无色，严重甚至导致不孕。那么内分泌失调怎么办呢?有中医指出可以按摩7大穴位，快速平衡内分泌失调，除此之外，六种食物也能有......

落枕了怎么办?生活中，落枕的现象比较常见，尤其是久坐的电脑族、上班族、司机等，如果坐姿不对，例如颈部过于前倾、肩膀过于高耸等，更是落枕的好发族群，因此想要预防落枕，得从坐有坐样、站有站样及选择适合枕头等多方面着手，以......

很多人一到休息时间就就宅在家里上网、玩手机，心想对颈椎也算是挺“照顾”了吧。但是长时间下来，会感到头晕、心慌、胸闷，想要呕吐。这是颈椎病在作祟，头晕、心慌警惕是颈心综合征，那么如何护好颈椎呢?下面就一起来了解一......

日常生活中，很多人晚上睡眠不好，被失眠困扰着，如果你总是感到晚上难以入睡，醒来次数多，白天没精神，那就该注意了。找出了偷走睡眠的10个“贼”，并给出了解决办法，下面一起来看看。想得太多当你为白天的工作绞尽脑汁或刚刚与人......

脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来看看......

8大养生丰胸秘籍约会时想要美美地现身，不想赘肉跑出来，那就要在约会前做一下紧急局部塑形，通过按摩、简单的动作喝食品，帮你快速丰胸提臀，塑造S形曲线，让你穿上紧身衣妖娆现身约会！1抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和......

要想减肥美容，首先要排毒。排毒对我们来说是非常重要的，如果体内毒素过多，就会引起便秘、脸上长斑、肥胖等症状，饮食、生活不规律很容易让身体堆积毒素，毒素多了身体就为出现各种问题，排毒刻不容缓。其实，为身体排毒有健康又......

一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红红地，有时还痒得难受，这就是冻疮了!冻......

如何快速有效美白牙齿?拥有洁白的牙齿，才能拥有灿烂的笑容，洁白的洁齿对你的交际也是有影响的，如果牙齿黄黄的那只能笑不露齿了。那么有什么方法可以美白牙齿?美白牙齿的方法有哪些?下面为大家介绍美白牙齿的9个小方法，赶......

水，是生命之源，是最常见的物质之一，也是人体重要的物质资源。人体通过喝水来补充多种元素，同时排除毒素。通过上文，你掌握正确的喝水方法了吗?其实，喝水的学问也很多，如果没有养成正确的喝水习惯，会适得其反。现在，跟小编一起......

端午节如何养生?我国传统的民俗节日端午节，又称端阳节。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为恶月或百毒月。古人还把......

经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。一天之计在于晨，早上起来做好养生工作，能有事半功倍的效果。那么早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起来看看。早上一杯水应该怎么喝?早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不......

到了寒冷的冬季，天寒地冻的，很多女性朋友开始手脚冰凉，这样的问题也一直都困扰着女性朋友们，究竟为什么诸多的女性朋友们会手脚冰凉呢？接下来，容易手脚冰凉的女性朋友们可以跟随小编一起来看看！女性手脚冰凉是什么原因1、气......

随着生活节奏的加快，人们工作压力增大，很多上班族出现了亚健康症状，该如何远离亚健康呢?选择按摩来解除身体的疲劳，是不错的养生方法，省时省力。那么现在比较普遍的按摩手法有哪些呢?现在小编就带大家了解一下五种按摩手法......