硒，是人體所必需的微量元素，能夠促進人體細胞的新陳代謝，並能延緩衰老；對人體健康有著極為重要的作用。同時，硒有防癌的作用；因為硒可清除人體內的致癌物—自由基，可有效預防細胞產生癌變。那麼，缺硒有什麼症狀呢？接下來就為大......

許多人對更年期有誤解，不僅女性會進入更年期，男性也會在一定年齡進入更年期。大多數人不知道男性何時進入更年期，也不知道在更年期如何照顧自己的身體，那麼男人更年期失眠怎麼辦？男人更年期失眠怎麼辦男性更年期失眠主要是......

睡眠障礙症是指睡眠出現了異常的情況，一般是指睡眠時間、質量以及數量都發生了紊亂的情況。那麼，睡眠障礙症是抑鬱症嗎？下面就一起來了解一下吧。睡眠障礙症是抑鬱症嗎睡眠障礙症不是抑鬱症，睡眠障礙和抑鬱症是兩種不同的......

肝氣鬱結所致的失眠症狀有急躁易怒，失眠多夢，甚至徹夜不眠，伴有頭暈頭脹，目赤耳鳴，口乾口苦，大便乾結，舌紅苔黃，脈弦而數。調理方法：清肝瀉火，鎮心安神。平時多用蓮子心、百合、玫瑰花泡水代茶飲，再加入些有安神作用的酸棗仁一起......

在現實生活中，大多數人會出現失眠的現象，特別是神經衰弱性失眠，是很多人受到了困擾，失眠神經衰弱失眠怎麼治？失眠神經衰弱失眠怎麼治？神經衰弱和失眠的治療需要從藥物治療和生活習慣上逐步改善。在醫生的指導下，可以口服鎮靜......

每天做夢，是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，也屬於人類的一種正常生理現象。且經常做夢可能是由於生活壓力所致，從某種意義上來說，做夢也是一種釋放壓力的形式。那麼，每天做夢是什麼原因引起呢？接下......

生活一再受到失眠的困擾，黑白顛倒，失眠的最大影響是無法入睡。失眠還會導致許多其他傷害和其他疾病，因此，治療刻不容緩，那麼哺乳期失眠怎麼辦？哺乳期失眠怎麼辦哺乳期失眠可以通過飲食、運動等方法積極改善。在食物方面，可以......

排卵期失眠主要是因為大多數女性，在排卵期間體質不佳、食慾不振導致。在排卵期女性的本能使她們更加喜歡錶達自己，性行為更強，因為這些日子很可能會懷孕，身體的抵抗力會更差。女孩排卵前後體溫變化更加明顯，安全期可以更準......

女性每個月來月經都會感覺身體不舒服，大部分都會持續一個禮拜左右的時間，對於月經很多女性是又愛又恨，因為經常都會影響到睡眠質量，導致整個人都特別痛苦。那麼經期後失眠是怎麼回事，接下來就為大家解答這個問題。經期後失......

禿頂，其特點為呈廣泛性或斑片狀，是逐漸形成的，並可影響頭皮；同時，禿髮可以是先天性，也可見於其他某些藥物的使用、放射性治療、面板病、內分泌疾病、營養不良、感染等。那麼，男人禿頂的原因有哪些呢？接下來就為大家解答這個問......

老年人經常頭痛、失眠，可能導致偏頭痛、神經性疼痛等症狀，需要及時治療原發病。那麼，老人失眠頭痛怎麼回事？老人失眠頭痛怎麼回事可能是因為腦動脈硬化，導致大腦供血供氧不足。時間長了可能會造成大腦皮層代謝紊亂，影響老年......

治療失眠的方法除了藥物治療，就是中藥和西藥的藥物治療。還有以下有效的方法：第一、要有平常而自然的心態，出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果往往會適得其反。第二、尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素很......

多夢，是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態，也屬於人類的一種正常生理現象。失眠，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。如果多夢但不失眠的話，在中醫看來主要是心脾兩虛、肝血不足、情志內傷......

失眠雖然不是一種嚴重的疾病，但長期失眠會嚴重影響患者的正常生活，甚至誘發許多身心疾病。然而，失眠的原因也多種多樣，尤其是男性朋友的社會壓力更大，因此導致更多男性失眠，那麼男人失眠怎麼辦？男人失眠怎麼辦男人失眠首先要......

隨著生活節奏的不斷加快，人們的工作壓力也是相當大的，如果長期處於高壓狀態，在很大程度上就會增加心臟神經官能症發生的機率。常見的症狀是心悸、胸痛、胸悶，胸憋、氣短，同時伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等......

現在人壓力非常的大，失眠是很多人都會發生的問題，有的人說失眠可以通過飲食調理，失眠最好的食療方法？失眠最好的食療方法食療確實可以有效改善失眠症狀。患者可以經常吃些舒緩的食物。其中，桂圓蓮子湯是一種非常好的治療失......

充足的睡眠能讓腦神經細胞處於“靜止”狀態，更夠更好的進行能量和氧氣補充。睡眠不足，大腦就無法充分補充消耗，腦功能下降，記憶力自然會比較低下。那麼如何幫助孩子改善睡眠，接下來就為大家解答這個問題。如何幫助孩子改善......

洋蔥，味甘、辛，性溫；歸肝、脾、胃、肺經，有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。其提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌。那麼，洋蔥可以治療失眠嗎？下面就一起來了解一下吧。洋蔥可以治療失眠嗎洋蔥對......

頭昏，是常見的症狀，引起的原因較多，如低血糖、低血壓、身體體質較差等，都可能引起頭暈的症狀。另外，很多疾病也可能會導致這樣的症狀，包括心血管疾病、頸椎出現問題。所以，如果頭昏持續時間長，經常出現類似症狀，要及時到醫院檢......

失眠的常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。那麼失眠是缺乏哪種維生素，接下來就為大家解答這個問題。失眠是缺乏哪種維生素經常出現失眠的患者，可能是缺乏維生素d或者是缺乏鈣以及維......