15種老中醫都點讚的消暑食物，這個夏天，照著這份食譜吃就對了！夏日安神解暑5種蔬食1.絲瓜絲瓜清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好......

鯽魚富含蛋白質以及多種礦物質等等，營養豐富且易被人體消化吸收。那麼下面就來給大家說說寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？怎麼做呢？寶寶輔食:7個月以上鯽魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸以及......

在流行性感冒的時節，你的鼻子還好嗎?對於鼻塞的小夥伴們來說，最討厭天氣變冷了。當天氣轉涼時，自己的鼻子就會遭遇各種不舒服。其實，你只需每天睡前熱敷鼻子，就可以讓鼻子變得通暢哦，具體熱敷鼻子的方法請看本文介紹。熱敷......

這種天氣，你會一週洗幾次頭呢？對於我們大廣東四月份已提前進入夏天如此任性的局面，如果再不洗頭的話，也許頭上的油都能多到炒菜。不過越是一些日常小事，反而更是越多講究，然而，難道我們之前洗頭都是錯誤？這些說法難道真有醫學......

內衣穿對了肯定是非常的有利於胸部的健康了，很多女性都不知道正確的穿內衣的方法，這肯定是不利於保養了，穿對了內衣有利於乳房健康和乳房塑型，但是如果穿錯了則可能導致乳房變形，還可能影響乳房健康，那麼內衣怎麼穿才不會傷......

身體的毒素還是比較多了，及時有效排毒比任何事情都重要了，當然，適當按摩也是必要的。在我們的身體中，總是蘊藏著這樣或那樣的毒素，如何將身體裡的這些毒素排出體外呢?不妨經常按摩以下的幾個穴位。按摩三個穴位可排出體內......

女性日常保健過程中要充分注重睡眠，不保證充足睡眠或睡眠時間不合理，不只對面板，長此以往對其他器官的傷害也不容小覷。那麼女性熬夜怎麼調理呢？晚餐有講究面板在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚......

產後很多女性的胸部都是會出現乾癟的現象，尤其是在二胎餵奶後更加的乾癟不堪，這些愛的戰績如何變得完美呢？一起來看看！產後豐胸的有效方法沒事多按摩產後多進行按摩能夠很好的促進胸部的血液迴圈，按摩的時候利用食指和中指......

維生素C是維持身體健康最基本的維生素之一，而我們常在遇上感冒的時候，常會聽見朋友間相互提醒要補充大量地補充維他命C來對付感冒。維他命C是否真的有這樣神奇的功效呢？感冒吃維生素C有用嗎維生素C除了維持身體的運作之......

左訣孕酮避孕藥屬於比較常見的避孕藥，那麼左訣孕酮避孕藥一粒型需要空腹嗎？左訣孕酮避孕藥一粒型需要空腹嗎左訣孕酮避孕藥一粒型不需要空腹。左訣孕酮避孕藥一粒型不是空腹服用也能達到避孕效果，而且緊急避孕藥的原則是......

肝是人體非常重要的器官之一，平常什麼食物對養肝是比較有作用呢？相信這樣的問題是困惱不少的人吧，今日就一起來了解下究竟如何來養肝吧！韭菜隨著春節的過去，春季也是要到來，這個時候吃些韭菜是很好的選擇的！因為這個時候吃它......

艾灸療法最近很受年輕人的歡迎呢，我有一個室友就自購了一套艾灸裝備，時不時自灸一下，但是艾灸燃燒的味道真的讓人受不了，我有種吸二手菸的感覺。艾灸的確是有治病防病的功效，不過這其中應該有講究的吧，隨便使用不會有副作用......

很多人有面板問題，其實面板的問題，往往都是肺、鼻子、腸道的問題。以前中學課本《扁鵲見蔡桓公》裡有說“君有疾在腠理，不治將恐深。”這也是說面板的表現是臟腑疾病的徵兆。說這麼多，主要是想講，愛惜面板的人，護膚還是要內......

寶寶一歲了，這幾天嗓子有痰，咳嗽，想食療一下，網上查煮白蘿蔔吃可以止咳化痰，到底是不是這樣呢？吃白蘿蔔水止咳化痰的效果如何呢？寶寶咳嗽有痰吃白蘿蔔嗎寶寶咳嗽有痰可以吃白蘿蔔。白蘿蔔具有消除積食，化熱生津的功效，很多寶寶......

如何護膚肌膚的護理，現如今，夏季已經來了，天氣炎熱，導致人很容易出汗，小仙女們回到家中後會感覺全身出了不少汗水，這時候就會選擇洗個澡來放鬆一下身心。但夏天洗澡也是有講究的，下面就隨小編一起來看看吧。洗澡，你覺得再太簡......

早睡早起一直是備受提倡的健康生活方式，所以晨練也不僅僅是老年人的專利，許多熱愛生活的姑娘也喜歡套上心愛的運動服去晨跑，精神抖擻地開始新一天的工作，但早餐是怎麼吃的?晨練的早餐可有大學問。空腹晨練的缺點1、許多工......

很多白領都知道保養身體,可是苦於沒有時間呀,很多白領白天沒有足夠的時間可以減肥,所以只能利用睡前的一點時間,下面小編給大家分享幾招睡前減肥瑜伽,感興趣的朋友就一起來看下吧。希望這篇文章能幫助到大家了。白領......

寶寶上火,寶爸寶媽很多時候認為是配方奶粉的問題,殊不知,有時候真的是錯怪了配方奶粉。衝調奶粉的方式方法不正確,會導致奶液濃度等發生變化,從而引起寶寶便祕。只有掌握了正確的衝調奶粉的方法才好。我們一起來看看......

腦血栓這種疾病主要是由血管堵塞引起的，血管堵塞導致腦部供氧不足而出現的一種神經系統疾病。患有腦血栓的病人一般自理能力比較差，反應較慢、甚至有時還不會說話，這些都是腦血栓的後遺症。那腦血栓患者吃什麼水果比較好......

香蕉是常見的水果，香蕉脂肪低、具有通便潤腸的功效，不少人減肥或便祕的時候喜歡吃香蕉。但吃香蕉也是有講究的，那香蕉什麼時候吃最好呢，下面就和小編一起看看吧!吃香蕉的好處：香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——......