炎熱的夏季馬上就要到了，但是有很多MM都覺得現在這個季節，可以懶一下不用防晒霜，那你就錯了！雖然這個夏天才剛開始，但紫外線對肌膚侵害的威力可是絲毫沒有減緩！防晒霜如何使用你真的做對了嗎？為了避免讓你的肌膚變得又黑又暗......

香蕉和酸奶都是營養價值很高的食物，有減肥人士稱兩者同時食用可以起到減肥作用，但也有說法稱香蕉和酸奶同時食用對健康不利，那麼到底哪種說法才是正確的，香蕉和酸奶可以一起吃嗎?香蕉和酸奶可以一起吃嗎香蕉和酸奶是可以......

要知道泡腳可是對身體大有益處的，像促進血液迴圈，加幫助身體新陳代謝，消除疲勞等，於是在跑完馬拉松極度疲勞的情況下，有的人會想要泡泡腳，那跑完馬拉松可以泡腳嗎？跑完馬拉松可以泡腳嗎可以泡腳。在跑完馬拉松之後，多數人會感......

怎麼預防輻射，這是大家都比較關心的事情了，其實，健康的身體也是我們大家都比較關心的。現在很多女性都是需要一整個白天都是對著電腦工作，甚至有的經常一坐就是一整天的那種。但是長期下去的話，是會導致很多面板問題的出現......

平時在給寶寶選擇奶瓶的時候，媽咪們都很慎重，也覺得奶瓶、奶嘴的選擇soeasy。但你知道嗎？簡單事情做起來並不是那麼簡單。如果沒有認真清洗，那麼以前的努力就白費了。奶瓶清洗是一個重要的工作之一，該如何正確清洗並多久消......

便祕，相信大家都不陌生，是一個老生常談的話題，不同年齡段的人都有可能會遇到，因為現在很多人在飲食上面都不是太注意，所以便祕的問題越來越多了。那麼如果男人便祕應該怎麼辦呢?想要知道的話就請看接下來的文章內容吧!男人......

用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁來飲用，食材中的營養成分不但不會丟失，反而還會保留的更加完好，並且將果蔬的保健功能全部釋放出來，而且果蔬汁還常被用來當做減肥期間的飲料，那麼減肥喝什麼果蔬汁好呢?綠茶香蕉飲香蕉富含維生......

早餐的營養肯定是非常的好了，怎麼吃早餐，大家都知道嗎，說到減肥大家先想到的肯定是節食，其實減肥的方法有很多種，早餐減肥法是一種見效快，更健康的減肥方法!你們知道早餐吃什麼減肥快嗎，哪些食物含有豐富的膳食纖維呢，今天就......

我們每天早晨你剛起床的第一件事情就是刷牙，而且早晨和晚上睡覺前都會刷牙，那麼，天天刷牙牙齒為什麼還是很黃呢，有的時候還會有牙疼的現象，這個時候就會有很多人會去看牙醫或者會去選擇洗牙了，但是洗牙真的會解決這些問題嗎......

乳腺增生可以說是女性最為常見的乳房疾病，多是由於不良生活習慣引起的，如熬夜、飲食結構不合理、長期情緒焦慮等等，要防治這種疾病，選擇正確的方法很重要。那練瑜伽能治乳腺增生嗎？練瑜伽能治乳腺增生嗎能。練習瑜伽時通過......

我們每天都像例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡洗了一輩子,結果發現一些身體最髒的部位原來一直沒有洗對或都沒有洗到。今天小編就來給小編介紹下女人身上最髒的部位及清洗方法。女人身體上的十個部位最髒1、頭皮毛囊脂......

在哺乳期的母親朋友，由於身體的壓力是很大的，而且對於一些季節交替的時節，很多母親也容易出現感冒的症狀，這給哺乳期的母親的身體造成了很大的壓力，而且對於寶寶的影響大，那麼媽媽感冒了寶寶還能吃母乳嗎？媽媽感冒了可以給寶......

每每一說到夏季的時候，我們基本都會想到西瓜。那麼在夏季的時候你知道要如何吃西瓜麼,天熱不想吃飯？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意，大夏天吃西瓜，你確定吃對了嗎？吃西瓜方法許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖著吃，這......

大家都喜歡吃燒烤，那你知道燒烤吃完怎麼排毒呢，尤其是晚上聚會夜宵，燒烤尤其得到青睞，養生專家指出，由於肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再與肉裡蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的致癌物質。人們如果經常食......

柿子營養價值很高，它含有果糖及鈣、磷和鐵等礦物質，據現代科學測定其糖類和維生素C比一般水果要高。但是吃柿子也有很多的注意事項，而且不是所有人都能吃柿子，吃柿子的人最好注意一下吃柿子的一些禁忌，這樣才能做到吃的健......

我們看到的香蕉有黃色的也有青色的、褐色的。可是你知道嗎，其實香蕉顏色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉適合減肥，黃色的香蕉適合美容，褐色香蕉助消化等等。下面我們就一起來了解一下不用顏色的香蕉其不同的功效吧。......

現代人崇尚健康養身的美容保養方式，中醫是最溫和又能真正治本的調理，從內服到外用，下面解析兩大熱門保養成分，水嫩肌膚養成一點都不難！「靈芝」調節身體機能靈芝在中醫的應用，已有兩千年的歷史，《神農本草經》將靈芝列為上品......

現代女性由於工作的壓力較大，熬夜也成了家常便飯，但是大家也知道熬夜是非常傷害女性面板的，那麼熬夜之後該如何拯救暗黃的膚色呢？熬夜後吃什麼對面板好梨梨水嫩多汁，吃梨可以補充人體內部的水分。經過一晚的熬夜之後，身體裡......

不知道什麼時候起“多喝水”，“喝熱水“，”多喝熱水”三句經典忠告好像已經成為廣大直男平撫女朋友情緒的網紅段子了，頭疼腦熱發燒生理期，只要多喝水就行了，但是你真的懂應該怎樣喝水嗎?水的種類按照水的來源和加工方式，大......

中老年人關節問題比較常見，關節出了問題，上下樓吃力不說，膝關節疼痛、腰痠背痛也很常見。大部分中老年人關節疼痛都跟體內氨糖流失有關，今天就來說說氨糖對關節問題有哪些好處，以及中老年人如何補充氨糖。相信好多人對氨糖......