生活當中磕磕碰碰難免受傷,若是受傷嚴重就容易出現骨折的情況。骨折要恢復是需要很長時間的,在恢復期間飲食是很重要的。那麼,骨折吃什麼好的快呢?骨折病人要注意什麼?下面就一起來看看吧。骨折病人的飲食骨折的癒合......

在現實生活中，很多白領因為工作性質的緣故，通常會飲食不規律、熬夜加班，這樣容易使身體透支，進而容易引發各種疾病，給他們的生活中和工作帶來很大的困擾。那麼，白領們日常如何才能做好保健養生工作呢？下面介紹的是白領女性日......

黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收，可以有減肥和調整脂質代謝的功效。茄子：含有多種維生素，特別是紫茄子中含有較多的維生素，能增強細胞黏著性，提高微血管......

合理的膳食有助於尿毒症的康復?尿毒症患者的飲食可以說是一個重點，比如尿毒症後期的患者由於排尿次數減少，以及尿液不多，這樣的情況下，就會導致身體中的鉀含量無法及時排除，這就會導致病情的加重，因此，多吃一些利尿食物是重......

女性在生完寶寶後，哺乳成為了重頭戲，現在都推崇母乳餵養，這樣更健康安全，而且能夠充分幫寶寶補充營養。由於乳母要分泌乳汁、餵養嬰兒，所消耗的熱量與各種營養素較多，因此媽媽在選擇食物時，要合理調配膳食，做到品種多樣、數量......

隨著現代人們對健康保健方面的意識越來越高，膳食纖維突然被大家重視了起來，其中可溶性膳食纖維成為了新的熱點，那可溶性膳食纖維有哪些呢？可溶性膳食纖維食物有哪些可溶性膳食纖維是屬於膳食纖維的一種，既可溶於水又可吸水......

身懷六甲的準媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期併發症肥胖、妊娠期糖尿病、巨大兒的發生。下面給大家介紹孕期的營......

6款藥膳粥排毒治便祕桑椹芝麻粥取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經常服用。白朮粥用白朮40克水煎取汁，加大米60克煮為稀粥，早晚服食。可健運脾胃，導滯通便，對脾胃虛弱、......

長痔瘡吃什麼食物好，俗話說“十男九痔”，可見痔瘡發病率之高，除了少部分痔瘡需要手術切除外，大部分痔瘡患者可以通過保守療法治療，而中醫食療對緩解痔瘡症狀也有顯著效果，給大家推薦了下面幾道膳食。馬齒莧魚腥草原料：鮮馬齒......

黃瓜雞蛋是流傳很久的減肥法，所以今天給大家介紹下黃瓜雞蛋怎麼減肥和7日雞蛋膳食減肥食譜吧。7日雞蛋膳食減肥食譜提醒：最重要的是第一週，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃：早上......

結腸癌的誘因有哪些飲食因素我們知道，結腸癌發病的主要原因是高脂肪食譜和纖維素攝入不足。因為長期便祕可導致滯留在大便中的致癌物濃度越來越高。國外有科學家做過統計，糞便在大腸中儲存12個小時以上，就會產生22種有害......

吃什麼能長高，在生長髮育階段，在生活中是需要做好護理工作的，而且養成良好的生活方式，可以有效促進個子的增長，那麼吃什麼膳食對個子增長也有幫助，下面就來詳細瞭解具體內容吧。蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1......

我們都知道，現代人的生活水平在不斷地提高，人們對於如何健康養生也是越來越關注，很多人都追求清淡的飲食方法。今天小編給大家講一講飲食清淡的好處、如何搭配膳食才健康營養以及健康飲食搭配有哪些。一起來看一下吧。飲......

肝內膽管結石的病人的膳食?近年來，隨著醫學技術的不斷髮展，以及人們對肝內膽管結石症的進一步認識，肝部分切除這一手術方法也被越來越多的用於肝內膽管結石症的治療，但由於肝部分切除手術的創傷性較大，併發症較多，因此應充......

膳食纖維包括全穀類食物，比如玉米、燕麥、小米、蕎麥等；還有蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜；另外有富含膳食纖維的水果，比如蘋果、桔子、香蕉、獼猴桃等。膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助胃腸道消化，維持消化系統的健康，攝入......

現在老年人為了能夠更加長壽，避免疾病找上自己，而選擇了比較清淡的飲食，回到了粗茶淡飯的狀態。的確，簡單的飲食可以預防很多高血壓，高血糖，高血脂等疾病，但是，粗茶淡飯不一定真的適合這些老年人，特別是原先習慣了大魚大肉的人......

眾所周知，膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，加快食物的消化、吸收，幫助糞便排出體外，對便祕有治療作用。膳食纖維進入人體以後還可以穩定腸道菌群，從而調節免疫力，接下來讓我們一起看看吧！膳食纖維的功效1、膳食纖維對促進良好的......

膳食纖維是人體必需的營養成分之一，包含水溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維兩種，前者包括樹膠、果膠、藻膠、豆膠，後者包括纖維素、木質素。膳食纖維的作用有哪些，哪些食物富含膳食纖維，且看下文。維護腸道健康腸是人體最大的......

膳食纖維是健康食品，對健康大有益處，糖尿病人多吃膳食纖維豐富的食物有助於血糖的控制，便祕患者多吃膳食纖維也有助於改善便祕。那麼什麼食物含的膳食纖維多呢？接下來一起來看看吧。什麼食物含的膳食纖維多1.韭菜韭菜含有......

微信公眾號“河南省教育廳”9月13日訊息，河南省學生營養辦印發《關於進一步加強農村義務教育學生營養改善計劃監督管理工作的通知》，要求各相關省轄市教育局、直管縣（市）教育局、各試點縣營養辦定期公佈配餐食譜、數量和......