頸部肌膚需要我們特別進行護理，否則很容易出現頸紋。很多人認為睡姿不會會導致頸紋的產生，那麼究竟頸紋很深是不是跟睡姿有關呢？頸紋很深與睡姿有關嗎頸紋很深與睡姿是沒有關係的。睡覺姿勢並不會導致頸紋的產生。但是我......

當寶寶降臨到每一個家庭的時候，很多爸爸媽媽都是第一次，所以對於如何照顧寶寶的很多知道都不是太懂，他們也都在滿滿的學習當中。寶寶最關鍵的就是睡姿了，如果一旦睡姿不正確，影響的可是寶寶的身體發育。下面就給大家介紹一......

宋茜高難度睡姿惹爭議！教你根據身體選睡姿10月20日晚，宋茜身邊的工作人員在微博曝光一張在宋茜睡著的時候拍攝的照片。並寫道：“5秒入睡也是不懂為啥腿要那樣?”照片中，宋茜趴在床上睡著了，手機還放在旁邊，有意思的是一雙腳......

趴著午睡危害大正確睡姿讓你遠離疾病經過一個上午忙碌的工作之後，能夠在中午休息時間小憩一會兒，對於很多人來說是一件十分愜意的事情，但是在中睡眠條件並不會很好，人們如果用錯了小憩的方法，很容易就會導致身體健康遭受損......

良好睡眠有益健康，很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，研究表明95%的人每晚都保持同一睡姿。現代白領要學會選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重身體疾病。今天小編就要告訴......

智商在我們的生活中越來越重要，不論是升學考試還是職業發展，都與智商息息相關。我們都知道智商很大程度上是遺傳的，加上後天的學習，訓練可以有所提高。除了考試之外，如何看出一個人的智商如何呢？睡姿看智商靠譜嗎？蜷縮著睡睡......

夏季肝火旺，加之熬夜、壓力大等因素影響，夏季更應該重視養肝護肝。中醫認為，春夏季肝氣旺盛而升發，只有保持肝臟旺盛的生理機能，才能適應自然界生機勃發的變化。因此，工作壓力大，平時火氣旺的這兩類人最需要養肝。初夏養肝要......

骨盆前傾即是骨盆位置的偏移，而這種疾病在睡覺時應採取正確的睡覺資質，否則會加重骨盆的前傾的程度，甚至產生其它併發症。什麼是骨盆前傾骨盆前傾指的是人體骨盆較正常的位置向前發生了傾斜，這是一種病態的現象。骨盆前傾......

臍帶繞頸一般和睡姿沒有關係，可能是胎兒體積較小、胎動頻繁、臍帶過長等原因引起的。1、胎兒體積較小如果在妊娠期間，孕婦營養攝入較少，進而影響胎兒的正常發育，胎兒缺少營養成分的支援，身體發育較小，從而導致子宮空間比較......

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴，那麼經期該怎麼睡呢？經期睡眠質量下降的原因導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“凶手”之一，為了減......

頸椎病危害我們的身體，給我們的生活造成很多的不便，那到怎麼改善一下呢，其實，頸椎病還是得多瞭解的，很多時候，我們都忽視了，頸部的健康，對我們大家來說，還是得多瞭解一下的。那頸椎病的睡覺方法是什麼呢，頸椎病的危害有哪些呢，頸......

斜方肌和睡姿有一定的關係，但是也可能是其他原因導致的。具體分析如下：由於斜方肌位於頸部和背部皮下長三角形，睡覺時如果長時間側睡，可能會導致單側肩膀長時間受到壓迫，使肩頸部位血液迴圈受阻，導致單側斜方肌被拉長，另一側......

日常生活中，我們都知道美容覺，一般11點前睡覺都能稱之為美容覺，睡得好不僅精神好，面板也好。但也有一種人美容覺越睡越醜的，你知道是什麼原因嗎?因為睡姿不對!那麼你知道有哪些錯誤睡姿嗎?今天就隨小編一起來看看吧。4種不......

趴著睡覺對身體是非常不健康了，怎麼保養身體，女性朋友一定要知道趴著睡覺存在哪些危害了。你睡覺的時候是怎麼睡的呢?是仰面躺著還是趴著睡呢?小編提醒，女人們經常趴著睡對身體一點都不好喲。怎麼，你不相信?別急，下面為大......

寶媽們現在都比較關注寶寶的睡眠問題，畢竟新出生的寶寶一天可能有16個小時是在睡眠中度過的，這麼長的時間，睡姿就顯得尤為重要了。我們知道寶寶最好是不要總是用同一個睡姿，那麼新生兒睡姿多久換一次？這麼換比較好？新生兒睡......

腰椎間盤突出是一種危害極大的病症，患了此病後，患者除了進行必要的治療外，正確的睡姿也對病情康復是有幫助的。下面就給大家介紹一下腰椎間盤突出患者該怎麼睡覺，以及一些能夠幫助治療病症的床上小運動。腰椎間盤突出對睡......

睡覺是人一天中最重要的生命活動，通過睡覺，人可以得到充分休息恢復體力，因此怎麼睡好覺也變得尤為重要。那麼睡覺什麼睡姿最好呢？睡覺什麼睡姿最好常言道“站如鬆，坐如鐘，臥如弓”，這“臥如弓”，就是說唾眠的姿勢。最好的睡眠......

日常生活中，睡覺是我們每天要做的事，但是大家知道嗎，睡覺的姿勢影響著我們的身體健康，那麼哪些睡姿損害身體呢?哪些睡姿有益於身體健康呢?下面就一起來看看。1.復原式側臥利：防止胃食管反流。弊：增加皺紋。英國拉夫堡大學睡......

許多人在睡覺的時候會打鼾，這讓睡覺的伴侶難以忍受，因為打鼾確實會影響其他人的睡眠。那麼，什麼睡姿不打呼嚕？什麼睡姿不打呼嚕當一些患者處於仰臥位時，打鼾症狀可能會顯著加重，但在側臥位時，打鼾的強度和程度會顯著緩解。在......

我們都知道人在睡眠的時候是長高最快的時候，所以我國一直都在提倡，要保持充足的睡眠時間，特別是對於處在身體發育高峰期的青少年而言。睡眠時間很重要，那麼睡姿呢？我們往往容易忽略，睡姿和長高有關係嗎？怎樣的睡姿能夠促進長......