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花生禁忌人群 4種人注意遠離花生
作為國民堅果,花生可以說餐桌常見了,滿足了萬千食客味蕾。且不說花生的味道如何,就單憑其所蘊含的營養,就可以捕獲一大波養生達人的喜愛。不僅如此花生還是食療與藥用價值兼備。但是,即使是營養價值和普及度都如此之高,卻仍......
2018-12-30
常吃6種天然降血脂食物 遠離“三高”
“血糖高、血脂高、血壓高”被稱為“三高”,“三高”的形成正是由於生活水平的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果,這是眾所周知的。除了保健品或藥品,下面這些天然降血脂的食物也可以幫助你調理身體,遠離“三高”,三高人......
2017-03-09
丹蔘的功效與作用 常吃它遠離了中風血淤
丹蔘,為脣形科草本植物丹蔘的根和根莖。丹蔘是一味常用中藥,別名紅根、紫丹蔘、血蔘根等,這是因其藥用的根部呈紫紅色之故。丹蔘的功效與作用活血能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,改善心肌缺血、梗塞和心臟功能,調節心律,並能擴......
2017-04-10
頻尿是什麼原因 想遠離頻尿問題?找出病因是關鍵
很多人在生活中,可能會出現剛從廁所出來,又有尿意的情況,排尿次數頻繁,這種情況可能是頻尿。頻尿是什麼意思一般人正常膀胱容量約為250至400CC,若以平均一天喝水量2000CC來說,排尿正常次數應為5至8次,但若超過此數次,恐就是頻......
2017-11-19
卵巢囊腫不能吃什麼東西 5種飲食患者必須遠離
卵巢囊腫高發於20-50歲間的女性,一種常見的生殖器官腫瘤,其中以囊性多見,患者除了要積極配合醫生治療以外,飲食上同樣需要做出調整,一起來了解下有卵巢囊腫什麼不能吃吧。有卵巢囊腫什麼不能吃1、辛辣刺激性食物卵巢囊腫患......
2016-05-25
什麼蔬菜不能生吃 這些蔬菜要遠離
蔬菜不是新鮮就沒問題的哦,看好下面這些,並且記好,遠離這些潛藏的危險,吃上安全、健康的蔬菜哦~莧菜莧菜在我們的印象中,一直是一個“老實人”,怎麼吃莧菜也有問題了呢?原來,莧菜是屬於光敏植物,人吃下後,如果短時間內照射強烈......
2017-01-26
秋燥吃什麼可以潤燥 六道養生湯讓你遠離秋燥!
秋天來了,秋燥也來了!多喝湯水,滋潤養生,遠離感冒秋燥!六道養生湯無花果瘦肉湯材料:無花果乾5~7個,南北杏各10克,蜜棗2枚,瘦肉250克做法:將以上材料洗淨,放入鍋內,加入適量清水,武火煮沸後改為文火煮1小時,調味即可。清補涼湯材......
2016-11-18
秋冬如何預防面板乾燥 教你5招遠離乾燥
秋冬季節是面板最乾燥的時候,這個就需要給面板補水,不然就會失去水嫩的面板,那麼秋冬如何預防面板乾燥呢?多喝水水是生命之源,每個人每天需要補充2000ml的水分,加之秋季氣候本身乾燥,所以要記得多補充水分,早上起床先喝一杯水......
2016-08-06
怎麼減肥才是健康的?減肥先遠離四大誤區
胖了真的好難看的,顏值再高的妹子胖了都會變醜,何況我這種本身就……所以瘦身是非常非常重要的,但是減肥也要注意選擇正確的減肥方法啊,要是起不到減肥成效,反而還傷身體,那可就得不償失啦!減肥先遠離四大誤區誤區一:每天運動......
2017-05-13
子宮肌瘤不能吃什麼 5種食物要遠離
大家都知道,子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤,雖然算是一種良性腫瘤,但是危害也非常大,那麼子宮肌瘤不能吃什麼?一起去看看子宮肌瘤不能吃什麼的介紹吧!遠離發物所謂的發物是指營養豐富但存在一定的刺激性,非常容易誘發身體裡......
2018-09-20
瑜伽治感冒動作 讓病毒感冒遠離你
冬季已經悄然到來,估計過兩天感冒的小夥伴也是要成倍增長了,但是悄悄告訴你,萬能的瑜伽其實是可以加強身體免疫力的,今天就給大家推薦5式健身瑜伽增強體質,配合平時出門的保暖措施,把感冒病毒統統趕走。跪姿俯伸式兩腿併攏......
2018-03-12
冬天怎麼預防寶寶感冒 6招助你冬天遠離感冒
進入冬季後天氣寒冷,是感冒的高發季節,幼兒體質較成人弱,更容易染上感冒。那麼,爸爸媽媽們知道要提前做好哪些工作,幫助寶寶有效預防感冒呢?冬天怎麼預防寶寶感冒1、合理飲食合理的飲食能增加機體的抗病能力。補充富含維生......
2017-03-23
乳腺癌怎麼預防 改變生活習慣有助遠離乳腺癌威脅
在女性癌症排行榜中,乳癌發生率是第一名,死亡率也是名列前茅,乳癌是許多女性的夢魘。美國最新研究發現,有三種生活習慣可降低乳癌風險,包括維持健康體重、規律運動,以及限制酒精攝取量。改變生活習慣有助降低乳癌風險女性若......
2018-01-03
冬天吃什麼可以保護血管 一道家常菜讓你遠離心血管疾病
冬季氣溫降低,會啟用交感神經系統,導致心率加快、外周血管阻力增加,進而血壓升高、心臟負荷加大。可引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原有粥樣硬化斑塊狹窄的血管更加狹窄。甚至出現粥樣硬化斑塊破裂出血,血栓形成,造成......
2017-02-20
燒烤怎麼吃才健康安全 4招教你遠離燒烤危害
很多人都是喜歡在夏季的時候吃燒烤的,而且在吃燒烤的時候我們不光要吃肉,我們現在燒烤的種類是越來越多了,其實在夏季吃燒烤有很多的注意事項。綠葉菜、水果不能烤原來一提到燒烤,人們想到的就是烤肉、烤海鮮。但近兩年,出......
2016-10-18
腎結石適合吃什麼水果 常吃三種水果讓結石遠離你
患有腎結石的患者要注意,並不是所有的水果都適合食用的,亂吃水果會不利於病情的控制以及恢復。我們來看看,哪些水果又適合腎結石患者吃。橘子橘子是溫性水果,酸甜可口,富含豐富的維生素c,可以疏肝理氣、消腫散毒,也可治嘔逆......
2019-04-27
哺乳做好5件事,讓你遠離乳腺炎 哺乳期如何預防乳腺炎
經歷過產後乳腺炎的媽咪們都知道,那真的是一段痛苦至極的過程,不僅要忍受自身生理上的各級疼痛,有時甚至還要在有奶也不能給寶寶喂的愧疚中煎熬,所以無論你是孕期中的準媽還是剛剛生完的新媽,只要你準備給寶寶母乳餵養。那......
2016-12-11
備孕期間不能吃的食物 這些食物要遠離
在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以準媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,還要知道一些飲食禁忌。備孕期間不能吃什麼呢?辛辣食品在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。......
2018-03-02
產後抑鬱吃什麼 6款美食讓你遠離抑鬱困擾
很多疾病都可通過飲食起到輔助的治療效果,產後抑鬱也是一樣,很多人都說食物可以影響一個人的心情,受情緒所困的產後抑鬱媽媽們通過飲食調養是否會有效呢?推薦的幾款食療方有抑鬱症的媽媽們可以試試哦。小炒蝦仁原料:鮮蝦仁......
2018-06-15
怎麼預防高血壓 5招助你遠離高血壓
“高血壓病”雖然與遺傳有關,但更是一種生活方式病。肥胖、攝鹽過量、過度飲酒等皆為導致血壓增高的重要因素。大多數專家認為:早期養成良好的生活方式,對預防、降低血壓有著積極肯定作用。那我們日常生活中如何預防高血......
2018-03-03
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