蓮霧是一種熱帶水果，最近幾年在市場上比較常見，那麼蓮霧怎麼吃要不要削皮？蓮霧的味道是什麼樣的？
蓮霧作為一種熱帶水果，皮一般是連著果肉的，和紅棗差不多，所以是不需要削皮的，可以直接食用，而且皮一般吃起來沒有味道，對於蓮霧果肉的口感沒有影響，蓮霧食用起來水分十足，而且還十分乾脆，吃起來非常清熱解渴，但是對於腸胃不好的人要少吃，因為不好消化。
蓮霧的外表看起來十分飽滿，而且一般都是紅色，或者淡紅色，非常吸引人，食用起來水分十分多，而且口感十分脆，不過味道有點清淡，糖分不是很多，果肉中帶有微酸，食用起來跟蘋果有點像，但是沒有蘋果那麼硬，沒有特殊的水果香味，一般紅色的比較甜些，綠色的會更清淡，食用的時候從小的那頭開始吃，底部凹進去的那圈容易帶澀，建議不要食用。
蓮霧的果肉中含有許多的水分，吃起來清涼多汁，具有生津解渴的功效，而且還有助於補充人體需要的水分；同時蓮霧中豐富的水分以及礦物質進入人體之後還具有一定的利尿效果，有利於排出人體多餘的水分，同時緩解小便不盡的情況；蓮霧中還含有大量膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，避免腸道無力蠕動的現象，對便祕有緩解作用。
蓮霧既不是涼性，也不是熱性水果，是一種性平的水果，所以不論是寒性體質或者是上火的人，都可以適當的食用，蓮霧還具有潤肺止咳、化痰、涼血的作用，對於肺部痰多、有出血情況的人，可以選擇適當的食用蓮霧，有利於緩解病症，同時促進身體的早日恢復。
