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四十歲後如何養生大全專題
四十歲的男人這樣吃延緩衰老還能少生病
隨着年齡的增長,每個人的身體狀況都會有一定發變化,身體機能會從高峯開始走下坡路,都說男人四十一枝花,是說男人過了四十歲,魅力更盛,事業上一帆風順、生活上和和美美。但即使這樣,也掩蓋不了一些事實,到了這個年紀的男性,更多......
2018-02-13
四十歲後要補七種營養
40歲以後,人的肌肉量開始減少,體重增加,高血壓、糖尿病等慢病和癌症的發病風險逐年增加……美國克利夫蘭診所註冊營養師克里斯汀·柯克帕特里克提醒,對於年過40的人來說,保持健康的方法之一,就是要攝取足夠的營養。維......
2019-05-04
男人四十歲後要警惕這些疾病
人到中年,身體會有很多變化,有好的,也有壞的,比較明顯的是各種身體上的疾病接踵而來。大部分的人都或多或少有些小毛病。因此,男性朋友們要重視起來,進行養生。那麼,到中年時,男性會有哪些疾病呢?中年的男性應該如何養生呢?下......
2016-12-12
生活當中如何養生,不吃藥不打針如何養生
生活中其實很多養生保健“藥”,比生病後吃藥都更划算,還沒一點副作用。最好的萬能“藥”水水是長壽的第一要素,是最好的治病良藥。很多疾病是由於攝入水不足引起的。一旦不能及時補水,很容易造成中老年人皮膚乾燥以及排泄......
2018-11-06
常玩手機和電腦 15歲女孩頸椎老化如四五十歲
寧波有個15歲女孩,每天玩手機、玩電腦常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於四五十歲。女孩父親是個建築承包商,他說,女兒每天除了上課、睡覺,其他時......
2017-08-31
四君子湯如何養生 有何功效呢
如何養生,養生湯都有哪些,這些對我們大家都是需要多護理的,健康的護理也是特別的重要了,瞭解過中醫的朋友們都知道,四君子湯是屬於一種古方,既是有四種中草藥做成。很多人在養生的時候喜歡喝四君子湯,那麼四君子湯在養生方面......
2019-02-18
男人四十歲後四成雄激素缺乏 應定期查前列腺
有句俗話說:“男人四十一枝花”,然而,從生理機能來看,四十歲也可以說是男人的一道坎。因爲40歲後,男性體內的雄性激素水平會隨着年齡的增長而逐步降低,出現體力下降、煩躁多汗、焦慮、性能力下降等男性更年期症狀,醫學上稱之......
2016-10-29
女人三十後該如何保養自己?
隨着女性工作壓力變大,許多女性選擇在30歲後懷孕生子。但此時孩子卻常常不來了。我國女性不孕症中,仍然有相當部分的繼發性不孕,這與一些不必要的感染有很大關係。即便是健康人羣,在30歲特別是35歲後懷孕生子,也要更加註意......
2016-10-17
30歲後每十年要過一道健康坎 如何安然度過
30歲後,膝關節開始磨損;40歲後,肌肉羣會逐漸減少;50歲後,骨密度會降低;60歲後,摔倒危險明顯增大;70歲後,消化吸收功能變差……日前,美國《預防》雜誌刊登了美國多位權威專家總結的30歲後需要關注的“健康節點”......
2018-07-07
40歲以後的中老年人該如何養肝
肝臟的保養是必要的,肝臟究竟該怎麼保養,大家一定不要忽視了。養肝就是養命,肝臟是我們最重要的器官,如果肝臟受損,就會引發各種身體疾病。日常生活中,有些不良的習慣,容易對肝臟造成影響,需要改過來。尤其是40歲以後......
2017-10-24
四十歲後要警惕這些疾病來襲
相信大家都知道,男性一到中年,各種身體上的疾病接踵而來。大部分的人都或多或少有些小毛病。因此,男性朋友們要重視起來,進行養生。那麼,到中年時,男性會有哪些疾病呢?中年的男性應該如何養生呢?下面就一起來看看吧。男性疾......
2017-06-15
四十歲後應每年篩查一次腸癌
癌症的可怕之處是早期幾乎沒有任何徵兆,美國的男性每兩年做一次腸癌篩查,所以患腸癌的人很少。而國內普通人對腸癌篩查、腸健康檢查均不太重視,導致肛腸疾病率有顯著上升趨勢。專家建議40歲以上的人羣每年能做一次肛腸健......
2016-06-07
飯後究竟如何養生 保證一生不生病
如何保養身體,這些大家都知道嗎,我們在日常生活中還是需要好好的調理身體了,吃完飯之後,很多人會坐着休息,也有人喜歡出門走走,促進消化,那麼飯後到底應該怎麼做才能養生呢?今天就跟着小編一起來了解下吧。飯後究竟如何養生......
2019-01-08
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
女子每天三升水四周後年輕十歲
英國一位女記者每天喝三升水,堅持四周之後,樣貌足足年輕了十歲。薩拉·史密斯(SarahSmith)今年42歲。她因長期頭疼和消化不良而去諮詢神經科醫師和營養師。結果二人均建議她每天喝夠三升水。薩拉於是遵循醫囑並開......
2018-01-21
如何養生 酒後養胃吃什麼比較好
在我們日常生活中,大家還是得多瞭解一下酒後該怎麼養胃的,養胃吃什麼也是我們都比較關心的,其實,在我們日常生活中,還是得多注意一下的,那麼,大家知道酒後該怎麼養胃呢,喝酒的危害以及酒後吃什麼養胃。一起了解一下吧。酒後的......
2018-03-02
四種不同的身體體質平時該如何養生
養生,大家都知道它對身體的好處,一般從飲食方面還有運動等方面來做到合理的養生,不過,有些人可以從食療方面讓身體更健康,可是有些人卻得不到可觀的效果,因爲每個人的體質是不一樣的,這時,就需要通過不同的體質來找到適合自己......
2017-02-23
產後該如何調理身體 產後飲食分四階段,調養健康體質黃金期
生完寶寶後,不要光顧着照顧寶寶哦,寶媽在生產後也是需要很好的調理的,飲食上也需要非常注意,那麼產後該如何調理身體呢?產後飲食要注意什麼呢?產後調理身體的重要性生產後的媽咪往往都會遇到掉髮、手麻、記憶力變差、怕冷等......
2016-11-08
飯後如何養生 老年人飯後養生妙招有哪些
想要健康長壽,飯後養生是不能忽視的。飯後哪些事危害健康,飯後哪些行爲有益健康,都是需要了解清楚的。尤其是對老年人來說,飯後的習慣異常重要。飯後如何養生,下面給大家詳細講解。想要消食保健兩不誤,吃完飯後應該做這些:1......
2017-12-01
近90%女性45歲後無生育能力 女人該如何保養
全面放開二孩政策以來,很多高齡婦女加入了生二孩的隊伍,各地醫院產科迎來嬰兒出生潮。圖爲春節前夕,湖北襄陽第一人民醫院產科護士在護理新生兒。不孕不育成難題到45歲以後,將近90%的人沒有生育能力了,末次妊娠的平均年齡......
2016-09-15
女子27歲當養母28歲當後媽 如何教育三個孩子
昨日,47歲的鮮華與丈夫石蓮忠早早起牀去菜場買菜,他們家要吃團年飯。對於一般家庭來說,團年飯只是家庭成員的團聚,但是對花姐一家來說具有不一般的意義。一家6個人鮮華一家6人,分別是她和丈夫石蓮忠、26歲的大兒子石方麟和......
2019-08-23
女孩暈倒後生下女嬰 生孩子後該如何進行保養
11月16日早上,一位女孩突然暈倒在路邊,市民撥打120急救電話後,女孩被送到第二人民醫院的婦產科,不過令人意外的是,直到被送進婦產科的產房,她才知道自己懷孕了。女孩說,她叫林樹萍,今年24歲,是廣西平樂縣人,在深圳沒有親戚,之前......
2017-07-19
如何養生 男人40歲後該怎樣保養身體
中年男人應該好好的考慮保養好自己的身體了,健康的身體是我們都渴望的,每個男人都該好好的保養自己的身體。40多歲了,也到中年了,不能像年輕人那樣不重視保養了。那麼男人保健應注意什麼呢,中年男人有哪些健康問題呢,如何預......
2019-06-29
90.8歲!韓女性預期壽命最長 如何養生
最新研究預測,到2030年,韓國女性預期壽命有望達到90.8歲,居全球首位。值得注意的是,以長壽著稱的日本女性排名下降,而美國女性預期壽命在發達國家中排名靠後。有望突破90歲關口英國帝國理工學院帶領的研究團隊調查了35個發......
2017-02-16
百歲老人如何養生
8月22日,在意大利撒丁島一個偏僻的山村裏,康索雷塔·梅利斯迎來了她的105歲生日。她的8個同胞弟妹及她的兒女、孫子、曾孫、曾曾孫都齊聚一堂,共同慶賀。今年6月,梅利斯家族被吉尼斯世界紀錄認定爲世界上最長壽的家......
2017-03-06
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處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
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13歲少年做活動被頂傷下體,如何保養才無後遺症
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飯後如何做才更有利於養生
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三十歲的身體卻長了一顆六十歲的心臟
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