腎養生大全專題

《黃帝內經》載：“腎臟爲封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏後天之精，具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利於人體陽氣與腎精的閉藏。那麼，冬季如何養腎護腎......

腎的主要功能是代謝身體廢物，和調節內分泌功能。容易水腫、內分泌失調的人，一定要加強腎臟的養護，那麼夏天喝什麼茶對腎好？下面一起來看看吧。枸杞菊花茶中醫上有着肝腎同源的說法，腎精也要靠肝血的充養，精與血互相資生，肝陰......

男生該怎麼養腎補腎吃什麼好?現代社會飛速發展，物價也越漲越高。男性普遍作爲家裏的頂樑柱，需要更加努力的工作賺錢養家，壓力越來越大。保護好自己身體的健康十分重要，而腎是男性的一個重要器官，男性們需要更加保護好它。......

腎虛吃什麼食物能補?現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，下面就給大家介紹幾款養腎粥，讓你腎好氣血旺，一起來看看。補氣韭菜粥材料：韭菜20克，大米90克。做法：大米洗淨煮成粥，將熟時放入韭菜，大約2分鐘左右改小火至熟......

腎虛是現代人的一種通病，不管是男人、女人，還是成年人、青少年兒童，都會出現腎虛的症狀。那麼應該如何養腎補腎，下面給大家介紹一下養腎補腎的相關知識，一起來看看吧。怎麼養腎補腎護好腳腎經起始於足底，而足部很容易受到寒......

在我們日常生活中，健康養生真的是特別的重要的啦，那麼，我們究竟該怎麼更好的健康養生呢，其實，很多時候，我們都不知道該怎麼去做，那麼，今天，小編就帶大家一起來看看吧。一、巧用四氣五味定製食療與藥膳中醫飲食養生常說的概念，第......

如今人工作壓力大，過度勞累，損耗人的腎氣導致腎氣虧虛，所以，養成良好生活習慣纔是養腎的根本，那麼日常養腎的方法有哪些？多喝水水是身體所有機能器官的重要組成部分。所以經常喝水是一個很好地習慣。人是應該補水，但是補水不......

冬季寒氣極易傷人，不注意保健就容易生病。冬季對應的臟器是腎臟，腎爲先天之本、生命之源，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此，冬季養生重點是“養腎防寒”。調理飲食減鹹增苦......

男人的身體是要多注意保養一下了，如果男人的身體不健康的話，那肯定是得多注意的，日常的護理也是非常的重要了。男性朋友們最關注的話題就是補腎，那到底該怎麼補腎，這些大家都知道嗎，腎不好一定要立刻補，今天我們來了解一下腎......

養腎的食物有哪些，中醫認爲“腎爲先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。乾貝又稱......

女性的腎部保養是非常必要了，腎部的健康關乎女性一生的幸福，每個人都該對自己的身體好好的保養了。腎臟出現問題的話，將會出現腰痛、水腫等傷害，讓女人們感到非常的痛苦。所以說，女人們需要想法子養腎才行。比如說吃一些對......

中醫認爲，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，下面這些食物，可以多吃！捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種......

養腎的食物，中醫認爲“腎爲先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。乾貝又稱江珧柱......

男人要特別關心自己的腎臟健康，腎功能好的人精神纔會好，相反，腎功能差的人，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。多喝補腎湯可以幫助男人趕走腎虛，喝出精力旺！對於補腎這個話題，男性都是情有獨鍾的，那麼你知道男人補腎喝什......

怎樣養腎和護腎，如何健康養生，這是我們很多都比較重視的，畢竟現在生活條件好了嘛，很多人都知道，保養好身體纔是最重要的，那麼，在我們日常生活中，該如何保養腎呢，養腎的方法又有哪些呢，感興趣的朋友可以一起來了解一下哦!護好自......

胡維勤，畢業於上海第二醫科大學，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。冬季天氣漸寒冷，中醫胡維勤教授認爲腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調......

男性到底如何養生,其實,對於養生的方法,大家都是要多注意護理的,養生不能避開的話題就是補腎壯陽,其實對於補腎來說,它還有一個孿生詞語,養腎。養大於補,防患於未然,這纔是對男性真的好。對於養腎,老中醫可是有自己的......

腎是我們身上最重要的排泄器官，腎功能的正常是保障我們身體能夠正常進行新陳代謝的前提，夏天人體代謝更加活躍，因此如何養腎也是我們平時更應該注意到的一個問題，夏天如何養腎？保持好心態由於現在的生活節奏越來越快，許多人......

冬至是陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽的時候，如此重要的節氣，我們自然要好好保養自己的身體。而對於男女而言，又各有側重。男冷養女熱養，男養腎女養肝。冬至男養腎女養肝冬至養生，有“男冷養女熱養”之說。女性生性陰寒，所以怕冷......

腎虛是很多現代男人共同出現的問題。在中醫看來，腎是人體的生命之源，如果腎虛了，就代表着一個人的生命力太弱。那麼，應該如何補腎呢？下面就爲大家盤點日常生活中最補腎的一些食物。海蔘粥材料：海蔘(切碎)50克，粳米100克。做......

養腎的方法，近年，我國慢性腎病的發病率逐年上升，據調查顯示，城市中，每10人就有一例，所以養腎成爲人們經常討論的話題。那麼，養腎最有效的方法有哪些，下面就爲您介紹，養腎從六點下手。食療有側重食療補腎應根據陰虛、陽虛的不同......

天氣逐漸變冷，在冬季的時候,很多人都注重養生。在這個季節養腎是很重要的，腎臟好了身體會更健康。那麼冬季養腎吃什麼好呢？山藥有良好的補益脾腎作用。長期患有腎炎的病人多有脾腎氣虛的表現，山藥補脾益腎，慢性腎炎患者應......

腎乃“先天之本”，不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一，養腎更關鍵在於恢復腎臟的機能，提高過濾能力。護好自己的雙腳足......

怎樣養腎護腎？腎爲人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》裏說，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的祕訣總結起來，可歸納爲以下“三字經”。護好腳腎經起始於足底，要特別注意足部保......

中醫上強調，四時養生冬季要養腎，我們人體也不例外。我們都知道，腎是人體的一個先天之本，所以說冬季養腎十分重要。立冬怎樣養生1.吃：營養平衡很重要天氣寒冷影響人體的泌尿系統，排尿增加，隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多......