傳統養生滋補食品大全專題

滋陰補腎可不是男人的專利，女性腎氣充足精力更充沛，對增強體質、調節內分泌都有很好的幫助。你知道哪些食物有助女性滋陰補腎嗎？甲魚滋腎湯材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。做法：1.將甲魚宰殺後，去頭、爪、內......

熬夜是最傷身體，這是我們大家都知道的事情，女人工作壓力過，白領加班倒班屢見不鮮，可是，在生活中，還是有很多朋友喜歡熬夜，喜歡夜生活，每天都凌晨睡覺，這樣對身體的傷害真的是很大的哦，那麼，熬夜到底該怎麼調理呢，吃什麼好，喝什麼好......

養生最好的方式就是靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎？今天小編爲大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血，趕緊來看看吧！阿膠糯米粥做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠......

冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣。從地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最長的一天，也是陰氣最盛陽氣最衰的一天。根據中醫學“冬至一陽生”的觀點，冬月三九天是進補的最佳時候。如在這時候進補，可扶正固本......

一提到紅棗，和滋陰補陽、益氣補血總是分不開的。對於女性來說，紅棗真的是最經濟實惠的滋補養顏的佳品了。紅棗中含有很多的營養成分和微量元素，被譽爲“天然維生素丸”。今天我們就來盤點一下女性吃紅棗的好處。中國的草......

立夏吃什麼傳統食物?立夏是夏季的第一個時令，那麼，立夏吃什麼傳統食物，立夏男人應該怎麼養生?立夏吃什麼傳統食物1、立夏飯舊時立夏節，寧波鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌白粳米煮成“五色米飯”，稱之爲立......

大腦對於每個人的重要性，相信再怎麼強調都不爲過，大腦是人體當中最重要的部位之一，工作、學習、生活都離不開健康的大腦，特別是從事腦力勞動的人，應該多吃一些補腦食品。不過，可以吃的食物這麼多，到底哪些食物是大腦最喜歡的......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

胃是人體的重要器官，現在很多人由於種種原因出現胃病，導致胃病的原因有很多，所以平時要多吃些養胃的食物。多吃一些養胃的食物，那麼吃什麼食物養胃呢?小編特地查詢了相關資料，下面就來給大家講一下。粥類：胃食管反流患者不......

現代生活節奏比較快，飲食不規律，飲食習慣不健康，生活壓力比較大，這些都會加重我們腸胃的負擔。近年來，患腸胃病的患者逐年增多，並且有年輕化的趨勢。據統計，13億中國人中有1.2億腸胃病患者，且患者低齡化趨勢明顯。據2015年的......

女人沒胸就自卑，一輩子擡不起頭。誰讓現在社會就是看胸的世界呢。有用的豐胸方法大全，聽起來妹紙們就眼冒星星，激動得不行了吧。誰不想通過好方法去改變先天平胸的弱勢，早點擁有火辣身材，縱橫情場和職場呢。所以說，這個超級......

馬上就要到大雪節氣了，大雪節氣是我國一個重要的節氣，到了這天具有一定的風俗習慣，那麼大雪節氣吃的傳統食物？大雪節氣有什麼傳統？冬棗大雪節氣的時候，正好是冬棗的應季，冬棗是圓形的棗，口感很脆，棗核不大，吃起來很甜，營養價值比......

小雪，氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前後，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個節氣）；而北方，已進入封凍季節。天氣寒冷那我們祖先會在這個節氣吃什麼抵禦寒潮呢，下面就給大家介紹我們小雪吃什麼傳......

女人是需要保養了，日常的護理也是非常的重要的。究竟該怎麼健康的滋補女人的身體，吃什麼是好，什麼食物健康養生呢。俗話說，女人如水。女性的健康保養也離不開中藥靚湯的滋補。有些滋補湯“歷史久遠”，卻功效不減，一起來看看......

一轉眼又要到立冬了，立冬是中國24節氣之一，是很多人所在意的傳統節日，立冬好像對吃食有講究，立冬吃什麼傳統食品好呢？吃哪些食物對身體好呢？南京：立冬吃生蔥南京有句諺語，“一日半根蔥，入冬腿帶風”。一立冬，老南京人就特別注意......

我們身邊有很多人的身體免疫力都是比較弱的，而且臉色蒼白沒有生氣，但是卻找不到原因。其實，這種情況一般和氣血虛有很大關係，一般情況下，身體虛弱氣血不好可以吃一些滋陰養肺的食物，把身體調理好起來。山藥山藥自古以來就被......

氨基酸是構成人體蛋白質的基本物質，其中有8種必須從外界獲得，被稱爲“必需氨基酸”。不少商家利用這點製造所謂的“氨基酸神話”——補充能量、提高免疫力、保護心臟……本期《生命時報》記者就......

冬季來臨很久了，我們這幾天又迎來了數九天，冬季的養生就及其重要了，怎麼吃如何吃好真是一門學問，在這樣的涼風嗖嗖的冬季裏我們如何應該滋補養生？今天小編爲大家整理了三大滋補食物和四款滋補養生湯。滋補養生怎們能少了它......

補身體吃什麼好，日常養生得多瞭解，很多食物大家都不知道該怎麼吃，似乎腎臟在女性健康佔有的位置不重要，如果你存在這個觀念，那麼你就錯了。女人腎臟不好，不僅會影響健康，還會影響女人最爲看重的容貌。所以，補腎工作是不可缺少......

處暑後，早晚溫差加大，北方降溫明顯，南方仍需小心“秋老虎”。此時全國大部分地區雨季結束，秋高氣爽，是郊遊的好時節。處暑吃什麼，處暑養生注意事項盤點：處暑習俗必吃的傳統食物有哪些處暑吃鴨民間有處暑吃鴨子的習俗，其因是老......

立夏是24節氣中的第7個節氣，是夏天的開始。在飲食上面我們要注意什麼呢?下面爲你介紹幾種立夏養生食品。雞蛋立夏吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。立夏有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食慾缺乏、身倦肢軟、......

對於艾滋病是否會在我們的生活中接觸會傳染一直都是我們想要知道的事情，因爲艾滋病是到目前爲止都還沒有研究出來治療的方法。下面就給大家科普一下艾滋病的相關知識，一起來看看吧。和艾滋病人生活一起會傳染嗎不會。艾......

小寒節氣的到來意味着天氣變得更寒冷，大家也要注重日常的養生保健。那麼小寒節氣如何養生呢？小寒節氣如何養生1、泡腳驅寒中醫認爲,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳......

在寒冷的冬季，胃最容易受傷害，受涼、吃太燙、暴飲暴食、……這些都是最傷胃的，常吃很多人的胃就會出問題，所以冬季呀特別注意養胃，因此養胃是很重要的，下面就一起來了解一下冬天喝什麼湯暖胃吧。食補勝於藥補，湯水是所有食物......

前段有時，只是多盛了一口米飯，多吃一顆肉丸，不合時宜地喝了一口水，胃就變得微妙。“胃不舒服？喝點粥吧！”“吃點養胃餅乾吧！”這些話你信了嗎？在專家的眼裏，養胃食物並不像大家想的那麼簡單。很多傳統“養胃”食物，吃錯反傷胃。......