近日，媒體調查發現，70.2%的受訪者關注網絡社交媒體中的養生帖，67.8%受訪者指出社交媒體中的養生帖真假難辨，65.8%受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本，這有利於幫助少年兒童抵制垃圾食品，也有利於提高父母的營養和養生意識。
社交媒體養生帖氾濫，專家呼籲要讓專業聲音佔領養生領域，防止謠言鑽空子。
當下，養生正成爲一種時尚。養生信息除了在報刊、廣播、電視等傳統媒體中傳播，也在網絡，尤其是社交媒體中備受追捧。然而，不少熱衷分享養生帖的網友卻往往忽略了對其科學性的考證。
近日，中國青年報社會調查中心通過民意中國網和問卷網對3052人進行的一項調查顯示，70.2%的受訪者關注網絡社交媒體中的養生帖。47.4%的受訪者曾在未求證真實性的情況下，分享過轉載過養生。51.5%的受訪者曾在未求證真實性的情況下，照養生帖的指導實踐過。
受訪者中，90後、80後、70後分別佔13.5%、49.9%、26.5%。
70.2%受訪者關注網絡社交媒體中的養生帖
龔小平是湖南省新晃侗族自治縣的一名退休職工，閒暇時間，她經常會在網上瀏覽養生帖。“像我們這個年齡段的人都注意養生。比起電視廣播，通過網絡尋找養生信息更加方便快捷，微博、微信、QQ空間中朋友分享的養生信息也很多。”龔小平說，她主要根據生活經驗判斷養生帖的科學性，感覺可靠，就會按照上面的說法試一試，看到“偏方”，還會分享給其他朋友。
“繼‘心靈雞湯帖’之後，養生帖已經成爲新一代的刷屏利器。”在北京某電子商務諮詢公司工作的李淼告訴記者，自己的微博、微信圈裏，每天都有朋友轉發養生帖，有的人甚至一天發四五條。李淼問過周圍朋友後發現，轉發養生帖的人未必都親自按照其指導實踐過。“很多人轉發養生信息是因爲它配圖漂亮，或者因爲這樣顯得自己比較時髦。”
調查顯示，70.2%的受訪者承認關注網絡社交媒體中的養生帖。
中國健康研究院研究員張自力開展健康傳播研究十餘年，他向記者介紹，大衆對健康信息的關注是近些年纔開始轉向養生話題的。往前推10年，健康類傳媒和老百姓談的大多都是如何治病，比如有哪些好醫生和好藥等。
“發生這種轉變的原因：一是工作壓力大，生活節奏快，導致很多人的身體處於亞健康狀態;二是有了更好的物質條件以後，人們開始追求更高的生活品質;三是受衆細分，導致養生逐漸從健康類信息裏成爲一個獨立的類別。”張自力指出，年輕人關注養生，也導致其成爲一種時尚的風向標。
“養生信息的流行，更多還是源於媒體的推動。”中國營養協會副祕書長馮海波談道，現在報紙和雜誌包括其網站，都會有一些養生的內容，很多電視臺也都有這樣的節目，而且做得很精緻，這對普通人關注養生有引導作用。但問題是，許多媒體做養生類的報道或者欄目，很大程度上不是爲了傳播健康知識，而是爲了提高點擊率和收視率，這就導致許多養生信息未經檢驗就被傳播出去。
67.8%受訪者指出社交媒體中的養生帖真假難辨
雖然關注養生的人越來越多，但是不少人在這方面卻存在誤區。本次調查顯示，47.4%的受訪者曾在未求證真實性的情況下，分享過轉載過養生帖。51.5%的受訪者曾在未求證真實性的情況下，照養生帖的指導實踐過。
“網絡社交媒體中的養生帖一方面氾濫成災，另一方面卻真僞難辨。更有一些網友，今天發帖說某些食物一起吃能助消化，明天卻又說這些食物一起吃賽砒霜。”李淼說，看到網絡社交媒體中這些前後矛盾的帖子，她簡直不知道到底該怎樣搭配三餐。
家住湖北省武漢市的沙曄是一位準媽媽，自從懷孕後，她和家人對養生知識格外關注。然而，沙曄發現，微博和微信朋友圈裏的養生帖標題往往聳人聽聞，內容卻不那麼可靠。“前段時間，我婆婆從微信朋友圈看到一個帖子說孕婦不能做B超，就連基本的產檢都不讓我去了。但是我諮詢過醫生，做B超是安全的。”
調查顯示，社交媒體中的養生帖存在的最大問題是真假難辨(67.8%)，其次是過多過濫(53.2%)和信息源不明(52.8%)。其他問題還包括相互矛盾(31.6%)、以訛傳訛(29.7%)、廣告太多(24.5%)等。
“有些養生文章，‘標題黨’的問題很嚴重，動不動就是什麼十大抗癌食品之類，這絕對不是專業人士做出來的。”馮海波指出，謠言氾濫，普通人健康素養不足是這一現象背後的深層次原因。“在這種情況下，很多人會相互影響，病急亂投醫，看到別人怎麼做自己也跟着做，還有‘寧可信其有，不可信其無’的心理，也在養生謠言中起到推波助瀾的作用。”
“此外，在出現健康事件的時候，政府部門、營養協會、社區保健機構等重視不足，沒能抓住機會進行正確引導，只是通報一下。反而是搞保健品銷售的、健康產業的藉機炒作。”馮海波說。
“網絡上的信息未經覈實被大量傳播，容易形成似是而非的觀念。在養生方面，這種問題更突出。”張自力表示，養生本身就是一個界定不太清楚的概念，在中國傳統文化裏是有的，但很多內容卻很難被現代醫學特別是西醫所接受。“在養生方面，專業的聲音不夠多，就出現了真空，導致僞知識氾濫，甚至出現張悟本這樣的人物。”
本次調查顯示，73.4%的受訪者認爲當前普通人缺乏科學的養生知識。
在遼寧省錦州市市民範聖楠看來，隨着國人對自身健康關注的提高，養生市場上必然會出現大量需求，如果市場不能儘早形成良好秩序，人們不能儘早具備良好的健康素養，假冒僞劣產品和謠言就不可避免。
65.8%受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本
在養生謠言氾濫的情況下，受訪者最信任哪些傳播渠道?調查顯示，排前三位的分別是書籍(51.8%)、電視(45.6%)和官方機構(42.3%)，其他渠道依次是報刊(28.5%)、網絡媒體(27.5%)、學校教育(22.7%)、社區宣傳(19.7%)、廣播(18.3%)、手機社交圈(14.6%)。
“我們需要讓權威和專業的聲音佔領養生領域，防止謠言鑽空子。”張自力認爲，一方面主流媒體應該注意對養生信息的把關，另一方面具備一定的媒介素養的專業人士也應當站出來，傳播正確的觀念。
“前段時間，北京市疾控中心從全市篩選出多位專家醫生，命名爲‘北京市首批科普專家’，給他們進行媒體傳播方面的培訓，讓他們把專業知識通過大家喜聞樂見的方式進行表達，然後在適當的機會把他們推向公衆視野。我覺得這個做法值得借鑑。”張自力表示，醫院集納了很多專業權威人士，如果醫院能承擔起公衆健康知識普及的責任，將會產生很大影響。
馮海波認爲，養生與營養學密切相關，很多營養師也樂於做養生和健康類的科普工作。政府應該提高對營養產業的關注與幫助，以充分發揮營養師這類專業人士的力量。
調查中，65.8%的受訪者建議將傳統養生知識納入中小學課本中。
馮海波告訴記者，有些地方政府已經在這樣做。“幾年之前，很多小學生的暑假作業裏已經有關於營養健康的話題。這有利於幫助少年兒童抵制垃圾食品，也有利於提高父母的營養和養生意識，但是這種做法還有待普及。”
張自力強調，放到小學生課本里的知識，必須是經過科學驗證的，如果處在探討階段，或者還未經過驗證的東西，不適合放在課本里。“如果把我們傳統文化中的養生當作醫學，就要用經得起檢驗的方法去驗證;如果不當作醫學，而當作文化，那可以放入哲學教育裏，因爲中醫的辯證思維和天人合一等觀念，其實是一種樸素的哲學。”
