手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
黃帝內經的養生之道大全專題
國醫大師養生之道:按時就餐 吃八成飽
專家小傳李振華,河南中醫學院主任醫師、教授,全國名老中醫,首屆國醫大師按時就餐吃八成飽粗細搭配飯後散步夏天又來了,不怎麼餓的狀態又慢慢出現了。不覺得餓在中醫中屬於食慾不振、不思飲食,很多人認爲這是大好事,是個減肥......
2019-04-07
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
皇帝柑來月經可以吃嗎 什麼人不能吃皇帝柑
網上的皇帝柑好便宜,就隨機下單了一箱,到貨後剛好趕上月經期,不知道女性在經期期間是否可以吃皇帝柑呢?皇帝柑來月經可以吃嗎可以適量吃。來月經期間不宜吃一些辛辣刺激、油膩、性寒、有止血或活血功效的食物,而皇帝柑在食......
2020-12-02
養生之道莫先於飲食
有一句話是這樣說的:“養生之道,莫先於飲食”,可見合理飲食的重要性。飲食是養生的重要環節,那麼如何通過飲食達到養生的效果呢?古人留下了很多飲食養生方法,我們一起來看看。養生之道,莫先於飲食所謂“養生之道,莫先於食”,以......
2019-06-08
綠色皇帝柑能放黃嗎 皇帝柑吃多了皮膚會變黃嗎
最近剛好是皇帝柑上市的時候,就買了些皇帝柑來吃,但老公買回家的都是綠色皇帝柑,不知道這綠色的皇帝柑能不能放黃呢?綠色皇帝柑能放黃嗎能放黃。綠色的皇帝柑還是未完全成熟的果子,而水果幾乎都有後熟的階段,採摘後可放置一......
2020-11-22
經絡與十二時辰對照表 瞭解養生之道
十二時辰和十二經絡,可以對應起來,每條經絡有各種黃金運行時間,下面我們來看看經絡與時辰對照表。時間可以分爲十二時辰,人體有十二經絡,每條經絡有各自運行的黃金時間,其實,每一個時辰都有對應的運行經絡,十二時辰和十二經絡......
2018-12-16
中醫養生之道的特點和措施
隨着生活水平的提高,人們安居樂業,衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族,因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同,其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養生......
2018-02-11
帝王蟹的功效與作用 帝王蟹的營養價值
帝王蟹,又叫做石蟹和巖蟹,屬於一種深海蟹類,體型比較大,肉質美味,深受很多人的喜歡,那麼帝王蟹的功效與作用有哪些呢?補充營養帝王蟹營養價值不低,其中含有豐富優質蛋白質、以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質,均屬於人體必需的營養成......
2017-12-25
我國最長壽男性的養生之道:愛吃巴旦木和核桃
早在上世紀80年代,新疆就被國際醫學會列爲世界長壽區之一。獨特的氣候生態環境和品種繁多的瓜果,使得新疆成爲百歲老人的聚居地之一。也因此,新疆成爲我們尋訪的第一站。7月16日,中國老年學學會副祕書長王峯和《生命時報......
2018-04-14
養生之道 每次只需3分鐘,黑髮健腦、提高免疫力,還能養腎護心!
其實,保持健康不是什麼麻煩事,養生也不是什麼麻煩的事,有3分鐘就夠了!早上3分鐘摩額頭:提高免疫力清晨起牀前用手指摩擦額頭3分鐘,有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱、用腦過度引起的記憶力減退等病症。做......
2017-05-03
有車一族健康養生之道
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來說如何健康養生呢?新手上路開車技巧又有哪些呢?七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司......
2018-01-17
98歲瑜伽師似少女 她的養生之道竟然是這個?
8歲瑜伽師似少女,她的養生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能,沒有是不可能。”98歲林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年紀最大的瑜伽導師,體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起牀教瑜伽,而她的身體至今仍十分柔軟,連年......
2019-04-15
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
據香港《大公報》報道,香港躍居全球最長命城市,毋論男或女平均壽命都勝人一籌,可是香港居住環境不優越,生活壓力更是愈來愈大,有此排名實令人詫異。有西醫認爲,港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達,市民可以在低稅率下享用世......
2016-05-23
增強體質預防疾病9種養生之道
說起養生,是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的......
2018-10-24
不要讓健康成爲奮鬥的犧牲品丨樸沏,年輕人的養生之道
自古以來,人們把養生的理論和方法叫做“養生之道”。例如《素問·上古天真論》說:上古之人,其知道者。此處的“道”就是養生之道。能否健康長壽,不僅在於能否懂養生之道,更重要的是能否把養生之道貫徹應用到日常生活......
2020-03-27
老年人的養生之道是什麼
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較......
2019-08-14
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
冬季養生極爲關鍵,很多女性在冬季都容易出現手冷腳冷,宮寒等症狀,專家強調,其實女性在冬季養生有很多的禁忌點,只有把握住了這些注意事項,才能提升體質,擺脫手腳冰涼等症狀,那麼女性在冬季應該把握住哪些養生之道呢?一起來看一......
2017-07-10
霜降節氣養生 霜降的養生之道
霜降是秋季的最後一個節氣。霜降已至,說一說霜降養生之道。霜降的養生之道飲食要以健脾潤燥爲主霜降時節,飲食不當易引發脾胃疾病,因此霜降飲食應以保暖潤燥、健脾養胃爲主。少吃辛辣的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等;少吃寒涼......
2018-02-13
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最爲旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
老年人養生之道動起來
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2016-06-26
皇帝柑的營養價值 皇帝柑是曬陳皮的嗎
傳說武則天曾經派遣大臣訪問民間,鄉民以柑贈之,大臣後來便把其貢給皇帝武則天,這柑也就稱爲皇帝柑,但其實皇帝柑除了名聲響亮以外,其營養價值也比較高,下面就是對皇帝柑的營養價值及功效等方面的解答,快來一起了解一下吧。皇......
2020-11-22
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
《黃帝內經》推崇的延年益壽祕訣
《黃帝內經》是我國中醫學上最美麗的瑰寶,經久不衰,是我國中醫學的開山之作。中醫養生重在調理,延年益壽,那麼爲了長壽,《黃帝內經》倡導人們成爲什麼樣的人呢?請看下文爲大家揭曉。上古真人黃帝曰:“餘聞上古有真人者,提摯天......
2019-05-17
老人有210個子孫 黃帝內經中說怎麼才能長壽
“山中難尋千年樹,世上難得百歲人”。2月7日,上饒縣尊橋鄉上樂村李秀花老人,在210個子孫的祝福聲中,迎來了虛歲百歲生日。子孫與百歲老人合影李秀花是上樂村鄢家小組人,出生於1918年,育有4男2女,膝下子孫現有210人,六世同堂。......
2017-10-09
皇帝柑上火還是降火 皇帝柑吃多了會變黃嗎
皇帝柑是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,有些柑橘類水果是上火的,皇帝柑上火嗎?皇帝柑上火還是降火?下面一起來看看吧!皇帝柑上火還是降火皇帝柑味甘、性平,食用皇帝柑會增加身體中的寒涼之氣,降低燥熱之氣,因此,皇帝柑吃......
2019-12-09
今日頭條
1
躁鬱症能自愈嗎
2
皇帝柑買黃的還是青的 皇帝柑爲什麼青的還那麼甜
3
揭祕婆媳之間的相處之道
4
睡前養生黃金期 飯後半小時養生黃金期你都瞭解嗎
5
神經外科醫生講述自身瀕死體驗:曾遊歷上帝居所
6
你知道人體黃金養生穴位在哪嗎
7
如何養生 立夏之前怎麼養生
8
帝王蟹有什麼營養 帝王蟹怎麼選
9
皇帝柑黃皮好吃還是青皮好吃 皇帝柑青皮和黃皮區別
10
內褲清洗頻率頻繁爲何內檔還是黃黃的
每日精選
婚前性行爲普遍嗎
2017-11-08
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2018-10-04
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
2019-04-25
如何提高自己的情商 這5個方法就可以
2018-06-13
猜你喜歡
黃瓜味道清新 黃瓜營養價值也很高
如何養生 健康養生方法你都知道
皇帝柑爲什麼叫皇帝柑 皇帝柑下火嗎
皇帝柑和橘子營養區別 皇帝柑和橘子哪個上火
夏季進補吃什麼 炎夏養生之道:吃苦當吃補!
泰和養老院:不忘初心——竭己之力,延展長者生命之美
說到養生 你知道養生有哪些原則
皇帝柑吃了會長胖嗎 皇帝柑吃多了皮膚會變黃嗎
皇帝柑維生素c多嗎 皇帝柑美白嗎
精彩圖片
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
立秋要吃什麼
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
熱門標籤
肝三脂
瘦瘦果
灰指甲不管的症狀
天熱身上有紅斑
吃阿託伐他汀可以吃柚子嗎
扭傷可以鍼灸嗎
艾附暖宮丸的功效
嘴脣乾裂的原因有哪些
四歲寶寶半夜發燒
丙酮有害嗎
手臂腫塊痛
子宮彩超怎麼檢查
火龍果放久了
引產如何知道宮口開了
白癜風注意
過敏性紫癜怎麼辦
汗蒸有什麼功效
溼疹遇到熱越來越嚴重
最新文章
無花果兒童能吃嗎 寶寶一天可以吃幾個無花果
咽喉腫痛的治療方法
胃痛患者的日常注意
金銀花蒸過和沒蒸過的效果哪個好 金銀花蒸了還有效果嗎
初三女生摔倒死亡 真相真是隱瞞心臟病?
絞股藍喝了有什麼壞處 絞股藍泡水喝了有什麼好處
銀耳和枸杞可以一起吃嗎 銀耳和枸杞同吃有什麼好處
大人睡覺磨牙是缺鈣嗎 大人睡覺磨牙是缺鈣導致的嗎
脣膏的製作方法 簡單材料DIY美妙脣膏
身體除溼最好的辦法 身體除溼最好的辦法有哪些