金銀花在中國的生長範圍廣泛，很多人都會跑去自己採摘金銀花回來泡水喝，那金銀花摘下來之後是蒸好還是不蒸比較好呢？
建議不蒸。
金銀花采摘下來只需要經過稍微清洗之後就能直接進行曬乾了，不需要先蒸再曬。
因爲在蒸的過程中金銀花會吸收一些水分而變色變爛，不僅看起來不好看而且蒸過之後的金銀花營養成分也會有所流失，所以不建議將金銀花進行蒸制，直接將已經清洗乾淨的金銀花平鋪在地上置於太陽底下連續曬3天左右即可。
仍然具有一定的效果。
金銀花在蒸的過程中會吸收一定的水分，整體會變色變軟，而且在高溫蒸制的過程中會損失一些維生素類的營養成分，但是其中的藥物有效成分還是有一定保留的，對人體來說仍然具有一定的治療效果，而且蒸過之後的金銀花也不會產生毒性，人體服用後不會有副作用，是可以繼續使用的。
建議先曬再陰。
金銀花清洗之後建議先平鋪在地上置於太陽底下晾曬，待金銀花中的水分差不多被曬乾之後再將金銀花平鋪在陰涼的地方繼續陰乾裏面剩餘的水分。
這樣能避免因爲太陽暴曬而使金銀花中的藥物有效成分流失，待金銀花完全乾透之後再裝進袋子中保存，可以使金銀花保存較長的時間。
1、枸杞：金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、涼風散熱的作用；而枸杞性味甘平，具有滋補肝腎、益精明目的作用。兩者搭配在一起服用能夠起到養肝明目、去煩潤燥的作用。
2、薄荷：薄荷具有宣風散熱的作用，與金銀花搭配在一起使用的話對於風熱感冒、咽喉疼痛等症狀具有較好的改善作用。
