薏仁和金銀花可以一起泡水嗎 金銀花薏米水的功效

薏仁中含有大量的澱粉、蛋白質等，有較高的營養價值，還是一味健脾利溼藥材，而金銀花具有清熱解毒的功效，那麼，薏仁和金銀花可以一起泡水嗎？

薏仁和金銀花可以一起泡水嗎

可以一起泡。

薏仁又稱“薏米”，含有大量的蛋白質、纖維素、礦物質等成分，是常用的中藥材之一，其味甘淡，性微寒，具有健脾補中、利水滲溼的功效，而金銀花性寒、味甘，能清散風溼、消除腫毒，兩者藥性相似，且藥效不衝突，可以一起泡水。

金銀花薏米水的功效

清熱消暑

金銀花性寒、味甘，有清散風溼、消除腫毒的功效，而薏米中含有多種維生素、礦物質，有清熱排膿的作用，兩者一起泡水，可用於治療咽喉腫痛、熱毒瘡癰、肺癰等症狀，特別適合夏季飲用。

利水消腫

薏米也叫薏苡仁，是生活中常見的一種雜糧，可藥食兩用，具有健脾利水的功效，而金銀花性寒涼，能清散風溼、消除腫毒，兩者搭配泡水喝，可用於治療水腫、小便不利、風溼痹痛等症狀。

美容養顏

薏米中含有豐富的維生素E、維生素B1等，維生素E是一種抗氧化的物質，能清除體內的自由基，有延緩衰老、美白淡斑的作用，薏米和金銀花一起泡水，可以促進新陳代謝，有利於體內廢物的排出，有美容養顏的功效。

薏仁泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

薏仁具有利水滲溼、健脾止瀉的功效，可以用於治療脾虛泄瀉、水腫及風溼痹痛等症狀，由於薏仁比較堅硬，一般都是煮水喝，這樣更利於有效成分的析出，但要注意，薏仁藥性寒涼，不宜長期過量服用，以免導致身體不適，建議根據身體變化及時調整用藥。

金銀花泡水和什麼搭配最好

金銀花枸杞茶

原料

金銀花、枸杞、冰糖、清水。

做法

1、將金銀花、枸杞洗淨，放入茶壺中，大火煮開；

2、轉小火煮10分鐘左右，加入枸杞；

3、放入適量冰糖，攪勻，再煮10分鐘；

4、倒入杯中，即可飲用。

金銀花紅棗茶

原料

金銀花、陳皮、枸杞、紅棗。

做法

1、將金銀花洗淨，放入水中浸泡；

2、將陳皮、枸杞、紅棗放入茶壺中；

3、倒入浸泡好的金銀花，大火煮開；

4、加冰糖調味，倒入杯中，即可。