金銀花和菊花都是我們生活中常見的一種食材，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，那麼金銀花和菊花哪個祛痘效果好？金銀花可以用來洗臉嗎？
各有各的好。
人體長痘的原因有很多，其中最常見的就是由於腸胃、肺熱，吃了一些辛辣、煎炒、油炸上火的食物以及生活規律差，導致內分泌失調而引起的長痘，而金銀花和菊花都屬於寒性類的中草藥，適量食用可以幫助緩解人體的上火症狀，對於長痘具有一定輔助作用，但是要知道無論是金銀花還是菊花，都只能起到一定的食療緩解作用，不能從根本上治療痘痘，要是想徹底清除痘痘，還需結合一些藥物以及規律的生活習慣以及飲食習慣才行。
可以。
金銀花是生活中常見的一種雙子葉植物綱茜草目忍冬科忍冬屬植物，其中含有一定量的樨草素，具有較好的殺菌抑菌作用，用來洗臉可以幫助人體臉部殺菌，對人體臉部肌膚具有一定好處，所以金銀花是可以用來洗臉的。
金銀花寒性大一些。
金銀花味甘性寒，是雙子葉植物綱茜草目忍冬科忍冬屬植物，其中含有大量的維生素、纖維素、氨基酸以及多種礦物質元素，而菊花味苦辛性微寒，其中含有大量的揮發油、菊苷、維生素E以及黃酮等成分物質，與金銀花相比菊花的寒性會小一些，所以金銀花的寒性大一些。
5-10根左右即可。
金銀花性寒，用來泡茶放太多容易增加金銀花茶的寒性，從而可能會加重人體的胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，其次金銀花屬於中藥材中的一種，放太過或多或少具有一定副作用，從而可能會對人體的健康造成不利影響，所以金銀花茶一次放5-10根左右即可。
