春季養生煲湯食譜大全大全專題

秋天氣候乾燥，容易出現津虧體燥的情況，我們在日常飲食中應該特別注意生津潤燥，那麼秋天喝什麼湯好呢？秋季煲湯食譜你一定要收藏了。白果薏米湯材料：白果50克、薏米50克、白糖適量。做法：將白果去殼，洗淨，用水稍浸泡。薏米用水......

春季是一年的開頭，也正是萬物復甦之季，此時也是人體生理機能以及新陳代謝開始活躍的時期，但是春季氣溫不穩，就會影響到人們的身體健康。所以此時就要注意養生，提高身體免疫力，避免疾病的產生。飲食結構要合理調配營養構成應......

春天吃什麼最養肝，肝臟是人體的重要器官之一，導致肝病的原因有很多，所以我們平時要好好養護肝臟。春天養生的重點是養肝護肝，那麼春天吃什麼最養肝呢？豬肝綠豆粥原料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。做法......

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，會讓你受益無窮！養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜，美白淡斑。材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法：先將紅棗、蓮子、冰......

雞湯的營養價值是我們都瞭解的，也很多朋友都比較喜歡喝的，那到底該怎麼煲雞湯呢，這大家有做過嗎。雞湯鮮美且營養豐富，對身體有着很大的滋補作用，而且老少皆宜，是人們餐桌上最常見的菜品之一。雞湯好喝，那麼，怎樣才能煲出鮮美......

黑枸杞含豐富的營養物質，是天然野生滋補藥材，近年來黑枸杞被更多的人熟知，人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水，黑枸杞怎樣煲湯呢？黑枸杞的煲湯方法有哪些？黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......

雞湯是常見的滋補食品，本身食用就具有溫補的作用，但飲食搭配極爲講究，尤其是湯品菜餚，放入不同的食材其作用功效完全不同，想要燉一鍋春季美味滋補雞湯，建議放入以下應季、補氣血、祛溼、滋補等食材爲好。春季雞湯裏放什麼食......

春天，人體符合自然，向上和向外稀疏，因此要注意預防身體的陽氣，避免任何損害陽氣的情況。那麼春季吃什麼養生粥好？春季吃什麼養生粥好1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,......

伴隨着城市快節奏的工作與生活，家庭的經濟收入在不斷提高，越來越多的人開始注重身體健康，通過藥食養生來提升自己及家人的生活品質。下面，小編將介紹推薦5種中藥材，適合日常煲湯，調養身體，讓我們一起來看看吧！三七性味：甘、微......

春季是最適合養生的季節，春季養生有很多的注意事項，只有注意一些小的細節，養生的效果纔會更好，那春季養生需要注意些什麼？春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......

春季吃什麼菜最好菜譜，春天是進補的好季節，但是很多朋友都不知道春季進補要吃什麼，今天就爲大家整理了幾款適合在春天吃的藥膳食譜，下面就一起來了解下吧。綠豆蓮子鴿子湯排毒敗火用料：鴿子1只、綠豆60克、蓮子50克、枸杞2......

進入冬天后，天氣變成越來越冷，身體也會變得虛弱起來。所以，在這時候就要進行食療養生了，適當的吃一些食物對身體有着非常大的幫助。那麼，適合冬季養生的食譜有哪些呢?其實，冬季養生食譜有很多，精心挑選了六款適合冬季養生的......

現代人容易引發胃部疾病，特別是已經出現了胃部疾病的患者更是要重視養胃工作。“一年之計在於春”，在春天就開始好好養胃吧。下面爲大家介紹幾款春節養胃食譜，教你春季養胃怎麼吃。蓮子紅棗羹材料：紅棗、蓮子各200克，糖適......

在中藥材中藥食同源的中藥有很多，如：黨蔘、黃芪、當歸、熟地等，這類藥材不僅可以做藥用，也是十分常見的煲湯材料，川貝也是一種中藥材，那麼川貝可以煲湯嗎？川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材，具有潤肺止咳，化痰......

春季養生食譜有哪些，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。春季養生順應春天陽氣生髮，平時可以制定一些養生餐進行服用，比如多吃一些海帶排骨湯，豬肝湯或者芹菜粥等一些湯類的滋補方法。並且一些做法都是比較簡單......

春季飲食養生，立春，是二十四節氣中的第一個節氣。立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作爲春季的開始。立春是從天文上來劃分的。春是溫暖，鳥語花香；春是生長，耕耘播種。......

此前，《舌尖上的中國》第三季開播，其中一期講訴了《食療並用的中華藥膳》，大半篇幅展示廣東人在煲湯時講究的藥膳。然而日前，復旦大學一教授在微博表示：廣東人因爲喜歡所謂去溼氣而煲湯，在湯中亂放中藥材，其結果是成爲世界上......

春天萬物生長，也是中醫強調的生髮季節，食物來源豐富，也是養生的最佳季節。特別是女性朋友，爲了身體健康，更應該注重養生，春天裏應該多吃紅棗、枸杞等食物以及一些花茶來改善身體機能、補血養氣或者改善睡眠。那麼就讓我們一......

湯作爲滋補的良品，一直以來備受人們喜愛，而春天作爲一個調養身體的好季節，也是一個十分適合養生的季節，一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材：黨蔘8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白朮15g，枸杞9.7......

現在很多人喜歡用中藥材來煲湯喝，五味子也是一種中藥材，具有斂肺、滋腎、生津、收汗等多種功效，那麼五味子煲湯的配方有哪些呢？五味子瘦肉湯材料：瘦肉100克，五味子10克，麥冬10克，黨蔘10克，薑片、鹽、雞粉適量。做法：1、瘦肉切成......

春季陰寒消退，陽氣上升，但天氣還是比較寒冷，在進補的過程中要注意補充熱量，暖中散寒，以滿足機體日趨活躍的需要，多吃一些性溫的食材對身體是有好處的，下面就教教大家春季吃什麼食物養生。草莓消除春困草莓是春季的應季水果，富......

到底怎麼養生，養生食物都有哪些，健康的保養身體是大家都得多瞭解一下的。春季，你還在冥思苦想今天吃什麼健康嗎，給大家推薦10道春季專屬養生菜譜。有哪些是春季專屬的菜譜呢，有怎麼樣的營養功效呢，我們要怎麼製作呢，下面就來......

雞爪含有豐富的膠原蛋白，可以補充乳房細胞組織所需的膠原蛋白，用來豐胸是最適合不過的食物了。雞爪用來煲湯，是豐胸的佳品。那麼雞爪煲什麼湯好喝呢？紅棗花生雞爪湯原料:雞爪,花生,紅棗。配料:鹽,姜,料酒。做法:把雞爪洗......

春季天氣忽冷忽熱的，因此在飲食方面應該以去溼滋補爲主。作爲一個調養身體的好季節，而春季想要養生則可以從飲食開始入手，那麼春季養生保健喝什麼湯好呢？春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘，因爲魚......

板栗是很多人都愛吃的果品，它的吃法多種多樣，既可以生吃也能煮着吃，那麼板栗煲什麼湯好喝？板栗煲湯的做法大全。板栗紅棗排骨湯材料：板栗100克，紅棗15克，排骨500克。食鹽，姜，雞精各適量。做法：板栗，紅棗洗淨，排骨洗淨，斬件，生薑去皮......