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十大養生穴大全專題
經絡按摩養生 10個常用養生要穴
下面的10個常用養生要穴,希望能夠幫助到各位養生防病!經絡按摩養生1明目醒腦穴:風池中醫講“頭目風池主”,對於頭部的一些風病,利用風池都可以很好的解決,按揉風池穴和周圍的肌肉,能夠幫助我們有效的緩解頸椎病,頭痛,或者因爲......
2019-04-23
番茄當選十大最佳營養品之首 有十大治療功效
西紅柿,學名叫蕃茄,它既含有豐富多樣的營養,又有着美觀迷人的外形;它既是菜中佳味,又是果中美品,有多種功用,被稱爲神奇的菜中之果。美國時代雜誌評選出10種現代人“最佳營養食品”,建議如果正確、適量食用,可以強身健體,預防多......
2018-02-01
經常按摩哪些養生穴位可以預防生病?
人體內經脈一般可分爲十二經脈,奇經八脈;這十二經脈連接了人體內,心肝脾肺腎等五章六腑之正氣。首先我們不可能將這些穴位都瞭解一遍,只要知道我們常用的就好了。下面就和小編一起學習一下吧。希望可以給大家帶來幫助。......
2017-09-30
經常揉按10個養生穴不生病
人體的穴位有上達千個之多,許多人都不清楚這些穴位到底是在哪裏,平時也沒有用過這些,一般知道的多點的,就是當人休克的時候可以掐人的從中,會讓人在不嚴重的情況下慢慢甦醒過來。一般我們用不到那些穴位,所以不是很瞭解對身......
2016-12-21
冬天適合喝什麼湯養生 十款不宜錯過的養生湯
在這寒冷的冬季,各種湯成了不可缺少的美味,而湯的種類不同,作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,補虛壯陽。一般對於身體虛弱,手腳冰涼的人來說,在冬天多吃羊肉湯是非常有......
2018-09-29
人體穴位分佈圖及作用 十大補氣穴位和十大補血穴位
中國人的氣血,用中國式的方法來補,中醫對生命有其獨特的認識,那就是經絡和穴位。經絡內連五臟六腑,外連四肢百骸;穴位(腧穴)是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位,也是邪氣所克之處。當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功......
2018-04-24
滋養五臟的穴位 什麼穴位養生
如果把人體比作一臺精密儀器,那“心、肝、脾、肺、腎”這五臟就是必不可少的零件,任何一環出現差錯,身體就會像多米諾骨牌一般垮掉。養五臟其實很簡單,記住一套五臟養生“組合拳”,一種食物配合一個穴位,吃吃喝喝、揉揉按按......
2018-07-11
拔火罐的5大養生穴位
拔火罐相信大家都不陌生吧,那麼,大家知道該怎麼保養自己的身體呢,其實,在拔火罐時一定得小心一定,因爲,很容易受傷的啦,所以,這得有熟練的手法。在這裏,不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷,還總結了5大拔火罐的養生......
2019-02-16
養生警惕:身體十大症狀或爲癌症早期信號
身體有些症狀表現或許是癌症早期症狀表現,如果身體出現以下症狀,千萬別大意,儘快去醫院檢查,爭取做到早預防、早發現、早治療。1、乳腺、皮膚、舌部或身體任何部位出現可觸及的腫塊或不消的腫塊。2、身體上的疣或黑痣產生......
2019-05-18
不想生病經常按摩這些養生穴位
人體內經脈一般可分爲十二經脈,奇經八脈;這十二經脈連接了人體內,心肝脾肺腎等五章六腑之正氣。首先我們不可能將這些穴位都瞭解一遍,只要知道我們常用的就好了。下面就和小編一起學習一下吧。希望可以給大家帶來幫助。......
2018-10-27
穴位養生幫你解決腰疼
選取膀胱經治療腰痛療效最爲確切,常在外面做保健的人可能比較熟悉,按摩師給你拔罐、按摩選擇最多的部位就是後背--在後背拔滿了罐,或者在後背按摩、刮痧、捏脊、踩背。爲什麼都願意選擇後背進行治療呢?因爲後背是膀胱經主......
2017-01-26
女人養生吃什麼好 十種養生食物別忘吃
女人養生吃什麼好,現在人們的物質需求基本滿足,所以更多的人關注養生方面,下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。護腦:菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些......
2016-11-17
快樂養老:古人養生十法
受訪專家:河南省中醫藥協會養生保健分會副會長呂沛宛宋代養生家陳直著有《養老奉親書》,是我國現存最早的老年病學專著。其中一篇文章名爲《述齊齋十樂》,簡述了老年人的10種保健方法。雖然其中一些方法不一定適用於現代......
2017-09-13
長強準確位置圖和作用 調理腸腑之養生大穴
長強準確位置圖和作用,長強穴是位於尾骨端與肛門之間的一個穴道,又名尾閭穴。長:循環無端,長大,旺盛;強:健行不息,強壯,充實。古人修練氣功,小週天即是打通任督二脈,以意導氣,起自督脈尾閭,循脊骨,上百會,下齦交,接任脈,下行循胸至臍腹......
2019-05-10
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
鼻塞按什麼穴位,3個穴位有大作爲
常常聽到朋友抱怨,感冒好了,就是鼻塞還一直困擾着,是否可以通過按摩穴位緩解呢?當然可以,咱們中醫博大精深,下面就介紹3個有效緩解鼻塞的穴位。鼻通穴(又叫上迎香穴)位置:在面部、鼻翼軟骨及鼻甲交界處。功效:主治鼻塞、鼻炎、......
2016-08-07
牢記秋季鍛鍊的十大養生原則
秋天天氣已經非常涼爽了,這時候很多人就會減少運動頻率,但是你有沒有想過,秋天要是不運動,冬天你可就要胖成個“球”了。所以,我們要剋制自己的惰性,堅持運動,而且適量的運動能增強體質,增強抵抗力,減少生病的概率。秋季鍛鍊的......
2017-02-21
拔罐12個位置示意圖 12大養生要穴必須掌握
拔罐是常見的保健、養生方法,那麼對於拔罐來說,常見的12個穴位示意圖具體位置在哪裏呢?拔罐12個位置示意圖神闕穴:生命之根蒂位置:在臍中部,臍中央。功效:培元固本、回陽救脫、和胃理腸。主治泄痢,繞臍腹痛,脫肛,五淋,婦人血冷不......
2017-06-11
秋冬養生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以養生
自古就有“按一按足三裏等於吃一隻老母雞”之說,因爲足三裏這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裏具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣,天氣愈發寒冷,陽氣漸衰而陰氣盛......
2018-12-19
養生保健 神奇的大椎穴
天氣寒冷,寒生百病重,很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果,此處即爲大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹:大椎穴是督脈的主要穴位,又名百勞、上杼、大槌,位於第七頸椎棘突下,兩肩峯連線的中點。由於其位於督脈之......
2017-10-11
秋季十大養生禁忌
剛步入了秋天,在剛轉季的時候天氣比較燥熱,也是容易誘發各種病的季節,大家在飲食方面多加留意避免身體的不適症狀。以下是博主收集整理的被圈內轉瘋的秋季養生十大禁忌,一起來看看。秋季十大養生禁忌1.無病進補既增加開支......
2017-09-30
保養卵巢十分有效的幾大穴位要知道
卵巢關係到女人的生育能力,它是女性產卵、排卵的主要器官,同時它還控制着神經、免疫、骨骼等多種系統器官的正常功能,卵巢的健康對女性至關重要,女人要學會保養自己的卵巢,下面小編將會說說穴位對保養卵巢有的功效。1、三......
2017-12-30
太陽穴疼怎麼辦 以穴治穴
太陽穴的保養方法有哪些,太陽穴的按摩你知道嗎?要明白太陽穴的按摩是要要多瞭解的,這對我們的身體保健很重要,在出現疼痛的時候,可以按壓一些穴位來幫助緩解。太陽穴疼的時候按壓哪些穴位呢,太陽穴疼是爲什麼呢,人體有哪些穴......
2017-09-28
穴位養生各種穴位代表不同器官
隨着科技的發展,時代的進步,很多人現在都注重養生這一塊。養生的方法種類有很多。今天我們來講的是按穴位養生。人的不同穴位代表的不同的器官。人體的穴位是真的太多太多了。所以我們平時在按穴位的同時一定要找專業......
2017-07-09
最養生的十大野菜 吃野菜3大禁忌
最養生的十大野菜,野菜逐漸多了起來,許多野菜的養生防病功效是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不對容易引發中毒,爲了家人身體健康,一定好好看看,下面就給大家介紹最養生的十大野菜以及吃野菜3大禁忌。最養生的十大野菜野菜作......
2018-07-15
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