長強準確位置圖和作用，長強穴是位於尾骨端與肛門之間的一個穴道，又名尾閭穴。長：循環無端，長大，旺盛；強：健行不息，強壯，充實。古人修練氣功，小週天即是打通任督二脈，以意導氣，起自督脈尾閭，循脊骨，上百會，下齦交，接任脈，下行循胸至臍腹，抵會陰複合於督脈，氣如此升降輪迴，循環不止，故名長強；
在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點處。
局部解剖：有肛門動、靜脈分支。分佈着尾神經後支及肛門神經。
主治遣精，陽痿等與腎精相關的病症，腎爲作強之官，長強之名也可能與此有關。治療便血、痔瘡、脫肛、泄瀉、便祕、腰脊痛、小兒驚風、尾骶骨痛、癇症等疾病。現多用於癔病，腰神經痛等。
配承山，有清熱通便，活血化瘀的作用，主治痔疾，便結。
配小腸俞，有行氣通腑，分清泌濁的作用，主治大小便難，淋症。
配身柱，有行氣通督的作用，主治脊背疼痛。
配百會，有通調督脈，益氣昇陽的作用，主治脫肛，頭昏。
衆所周知，腎爲生命之源，中醫認爲，腎是作強之官，長強穴名字的得來也和此有關係。
按摩長強穴，能神經痛、遣精、陽 痿等與腎精相關的病症。現代臨牀研究表明，按摩長強穴，能治療便血、痔瘡、脫肛、泄瀉、便祕、腰脊痛等多種症狀。
按摩長強穴的手法：俯臥，雙腳稍稍分開，用手指揉、按壓長強穴，每次揉4分鐘，雙手交替按摩。每日2次。
