長強穴爲督脈之要穴，該穴名意指胞宮中的高溫高壓水溼之氣由此外輸體表，其氣血物質來自胞宮，溫壓較高，向外輸出時既強勁飽滿又源源不斷，因而得名，那麼長強的準確位置在哪裏?艾灸這個穴位有什麼作用呢?
長強位於會陰區，尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
取穴：跪伏或胸膝臥位，本穴在尾骨尖端與肛門連線中點凹陷處。
解痙止痛，調暢通淋，消痔通便。
主治病症：陰囊溼疹，前列腺炎，遺精，陽萎，痔瘡，脫肛，腸炎，痢疾，便祕，便血，癲癇，腰脊及尾骶部疼痛等病症。
長強屬於督脈，督脈通於腦，腦爲元神之府，故艾灸該穴位能祛風止痙，舒筋活絡，通絡止痛，強健腰膝筋骨的作用，對於腰背，骶骨疼痛有很好的緩解作用。
通過艾灸刺激長強穴， 能夠促進直腸的收縮，使大便通暢，長期堅持，能有效調理便祕，腹瀉等病症。
長強穴位於尾骨尖端和肛門之間的中心點，穴屬督脈，督脈爲陽脈之總綱，而長強爲全身諸穴之首，艾灸刺激長強可以疏通經絡，改善肛門血液循環，達到止癢的效果。
配伍腰俞，腎俞治療痔瘡。
腰俞穴：在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。
腎俞穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
配伍百會治療脫肛。
百會穴：在頭部，當後髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。
配伍大腸俞治療泄瀉。
大腸俞：在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。
配伍會陰，大腸俞，小腸俞治療大小便難，大便下血。
會陰穴：在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的重點，女性當大陰脣後聯合與肛門連線的中點。
小腸俞：在骶部，當第1骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶後孔。
