手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
生活常識
運動養生
首頁
養生寶典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食常識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
科學保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
養顏護膚
首頁
>
節氣養生
>
秋季養生
>列表
十大祕訣玩轉秋冬季不怕寒
十大祕訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋後再大量食瓜果,勢必更助溼邪損傷脾陽,脾陽不振不能運化水溼,腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因......
2023-10-17
秋天喝湯的好處 秋季喝什麼湯好
夏天過去了,人們的食慾也漸漸恢復了,很多人都喜歡在秋天熬上一鍋湯,細細品味,感受食物暖胃的過程。那有哪些食材是適合秋天熬湯的?秋天喝什麼湯補元氣呢?我們今天就來聊聊適合秋天喝的湯有哪些。1、百合雪梨湯百合雪梨湯是......
2023-10-19
秋季這些養頭髮的食物要多吃
日常養髮護髮怎麼吃除去洗髮水和護髮素的作用,想要讓秀髮柔軟、光澤,那就從吃魚、豆類、香蕉以及小扁豆開始吧。實際上,一份健康的膳食能對頭部以及全身150,000毛囊產生好的影響。每一餐或每份零食中都能加入一些蛋白質和......
2023-10-17
秋季飲食如何塑身? 盤點秋季有利減肥的食物
秋季減肥多吃這十種食物有效塑身1、南瓜味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。2、羊肉補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果,是適合......
2023-10-17
秋季吃什麼水果護膚 秋季護膚的水果
秋季多吃這水果皮膚嫩到能擠出水護膚吃什麼水果1.檸檬檸檬當中含有的維生素是比較多的,抗氧化能力也很強,對我們的皮膚非常有幫助,檸檬當中含有豐富的維生素B和維生素C等營養成分。除此之外,檸檬當中還含有豐富的有機酸、......
2023-10-18
秋季乾燥長細紋? 抗皺多試這幾招準沒錯
秋季抗皺多試這幾招準沒錯這是歲月在我們身上發生的一系列的痕跡,我們是避免不了的!而一年四季中,我們的肌膚也會有這些痕跡的存在。就如當下時節,空氣也已變得非常的乾燥,我們的肌膚時不時的就會缺少水分,時間長了就會形......
2023-10-17
秋季避免吃5種食物 教您怎麼做秋季暖胃潤腸的食譜
秋季避免吃5種食物1.奶製品牛奶等奶製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人羣無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2.豆類豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。因爲分解豆類需要......
2023-10-17
秋季保重身體謹防腹瀉 經常腹瀉有三大危害
鮮爲人知:經常腹瀉有三大危害1、營養不良生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論,但兩者的關係卻是實實在在存在的,之所以說腹瀉會導致營養不良,是因爲腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。可以說胃腸道......
2023-10-17
秋季養胃如何注意飲食 兩種健康食譜必須學
秋季養胃多喝這兩種湯1、胡椒豬肚湯胡椒20克,生薑3片,紅棗6個,豬肚250克。胡椒是健胃、暖胃的之佳品。豬肚用食鹽搓擦,用水洗淨。紅棗去核,生薑去皮、切片。中火煲兩小時調味即可。功效:此湯可以調理胃寒的病症,具有健脾開胃......
2023-10-17
秋季養生謹防四疾病 皮膚瘙癢要養肺
秋天的天氣是非常乾燥的,我們很多朋友的皮膚都會出現瘙癢的症狀。中醫認爲,肺主皮毛,其通過宣發作用,將衛氣和氣血津液輸布全身,溫養肌膚皮毛,以維護正常功能,因此,皮膚上面的文章,我們還是需要通過養肺來進行協調的。同時,秋季......
2023-10-17
秋季燥症怎麼吃 哪些果蔬可以生津潤燥
百合:味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳、驚悸、失眠、多夢、精神恍惚等症狀。荸薺:性甘味寒,功擅清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨牀上......
2023-10-18
秋季千萬別吃四種魚
四種魚千萬不能碰魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。而且魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養價值很高,但是有4種魚是不能吃的。那麼,哪4種魚不能吃?畸形的魚......
2023-10-17
秋季飲食:螃蟹配柿子爲何傷健康
螃蟹配柿子爲何傷健康大自然給我們創造了千奇百怪的植物和動物,人們也在千百年的發現和探索中發現了可以爲人體提供各種營養的食物,但是這些食物不是隻爲人類的飲食而存在,每一種食物都有其自然的生物特性,舉個例子,人可以......
2023-10-17
秋季滋補養顏粥
秋季滋補養顏粥1、山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝乾水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥,大火燒開之後......
2023-10-17
秋季女人飲食護陰是關鍵
秋季重在養陰防燥飲食護陰很關鍵1、秋燥傷肺少吃辛:秋季雨量相對較少,吹風基本還是乾熱風,這時空氣乾燥,這也就是所謂的“秋燥”。“秋燥”又可以分爲兩類,一類是夏季剛過,天氣仍然較熱,早晚溫差較大的“溫燥”;另一類就是天......
2023-10-17
秋季多吃這些菜感冒不敢再來犯!
秋季吃什麼預防感冒?1、多喝蜂蜜水蜂蜜是天熱的補品,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。2、喝食醋醋有很強的殺菌作用,可以殺死空氣中的病毒,在室......
2023-10-17
秋季乾燥如何進補,這些水果潤燥又養顏
秋季乾燥如何進補這些水果潤燥又養顏冬棗冬棗雖然含有“冬”字,但是在秋季便開始食用,具有多種養生功效。1.富含多種維生素,冬棗中富含維生素A、維生素E等,其有活維生素丸的稱呼,補充維生素的同時,對養顏也是一大助力。2.解......
2023-10-18
秋季五個養生小竅門
秋季是疾病的高發時節,這個時候人就更得注意養生了,否則可能會受到各種疾病的困擾。然而,在秋季養生就得學會一些竅門纔可以更有效地利於健康。那麼,秋季養生有哪些技巧呢?下面小編爲你推薦五個秋季養生小竅門。1.秋季養......
2023-10-16
秋季身上癢是怎麼回事 秋季身上癢是什麼原因
皮膚病是一種無休止的病症,如果不及時治療就會反覆的出現,很多人因爲對季節變化過敏,在秋冬季節的時候身上就會出現皮膚瘙癢的現象。一旦皮膚乾燥很容易會出現身上瘙癢,如果不停的抓撓,很容易將皮膚抓破,從而引起感染。那麼......
2023-11-10
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
秋天吃紅薯的注意事項吃紅薯別忘減主食。紅薯含的碳水化合物和能量與等量大米幾乎相當,吃二兩紅薯就應少吃二兩米。而且,紅薯吃多了易在胃腸道里產生大量的氣體二氧化碳,讓人腹脹、打嗝。吃主食的情況下,建議吃100~200克即......
2023-10-17
秋季養生的四大祕訣
中醫認爲夏天重暑,秋天重燥,夏秋交接之後,人極易倦怠、乏力等,導致脾虛、胃虛、氣虛,老人抵抗力差,要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性溫的食物,主食可以改爲粳米,健脾胃、補中氣。山藥補脾養胃,生津益肺,可以......
2023-10-17
補腎佳品 秋季吃四種黑色食物最補腎
一、黑棗說起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補氣益血之功效,是補氣養血的聖品,尤其適合女性。據研究發現,紅棗注重補血,黑棗注重補腎,中醫有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維......
2023-10-18
秋季進補該吃什麼 這些食物滋補不長肉
季節交替之季氣溫忽冷忽熱,一不留神,風寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽,等問題接踵而至,給我們的生活帶來極大的困擾。中國自古就有秋季進補的說法,認爲剛剛度過漫長的苦夏,此時正是調節身體機能的最佳時機......
2023-10-19
秋季皮膚過敏的症狀
一般情況下,秋季皮膚過敏症狀有皮膚乾燥、皮膚瘙癢、皮膚髮紅等,根據症狀不同,治療方法也不同。具體分析如下:1、皮膚乾燥秋季氣溫變化大,空氣乾燥,容易導致皮膚乾燥,出現脫皮、龜裂等症狀。可以使用保溼的護膚品,如添加了維......
2023-11-02
秋季最理想早餐竟然是它!
秋季最理想的健康早餐竟然是它!1.牛奶+雞蛋很多人爲了節省時間,經常是一個雞蛋搭配一杯牛奶,但這樣的食物搭配方式只會讓你白白的浪費營養。早餐的食物中除了要含有蛋白質類食物之外,同時還應該有穀物類食物來提供熱量,這......
2023-10-17
959
首頁
上一頁
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一頁
尾頁
今日頭條
1
秋季必備蔬菜 吃萵苣竟有這麼多好處
2
身體的這些部位在睡着會有哪些變化
3
即食燕窩可加熱嗎 即食燕窩瓶裝怎麼加熱
4
薺菜糖尿病人能吃嗎
5
熬夜會發燒嗎 熬夜是否會發燒
6
手掌發黃是什麼原因 手掌發黃是怎麼回事
7
榴蓮放冰箱可以放幾天 冰箱可以存放榴蓮多久
8
有胃病的人禁吃什麼 胃病患者的飲食禁忌
9
怎樣預防心梗和腦梗 如何預防心梗和腦梗
10
蒸熟的螃蟹沒吃完怎麼存放 活螃蟹不吃怎麼存放
每日精選
這湯潤肺還抗病毒,,秋季喝這些湯不生病
2023-10-18
秋季吃藕竟能治婦科病
2023-10-17
推薦六款秋季養生湯 幫助男性補氣血
2023-10-16
秋季養肝吃什麼水果好 吃這些肝臟好 秋季吃什麼可以養肝
2023-10-29
猜你喜歡
人體信號:反覆落枕難愈 當心是頸椎病在作祟
風寒感冒藥五大常用藥
上火便祕吃什麼水果好
類風溼性關節炎能吃甜食嗎 風溼關節炎飲食注意事項
流行腮腺炎如何治療 流行腮腺炎怎麼治療
引起乾燥綜合症的幾大病因
冬季養生做到9件事 深呼吸每天飲綠茶
咽炎發作怎麼辦 咽炎發作怎麼治療
奶粉喝60ml相當於母乳多少 奶粉怎麼衝纔是正確的
精彩圖片
秋季減肥食譜推薦 三款食譜讓你閃電瘦
秋季解秋乏七個妙招,勤眨眼多曬太陽
秋季女人飲食護陰是關鍵
六款秋季潤燥養生湯
秋季飲食注意事項 秋天適合養生嗎
五款秋季養生湯做法
熱門標籤
牙齒痠軟
抽筋是什麼原因引起的
熬夜眼皮腫了怎麼辦
種豆
吃花生是否會引起尿酸高
二十種
孕酮高HCG低
睾酮偏高的飲食
葉酸的好處
小腿後側
引產後需要注意什麼
瞳距一般多少
取環後月經推遲嗎
幾道養心食譜讓你安度酷暑
打狂犬疫苗的時間
異物噎住
全麻
女人每天吃什麼最養顏
最新文章
淚囊切除的後遺症是什麼
懷孕吃b6可緩解噁心 懷孕吃b6能緩解噁心
耳朵發炎可以塗紅黴素軟膏嗎 耳朵發炎能使用紅黴素軟膏嗎
宮腔粘連影響試管嗎,如何預防?
桂圓肉的功效與作用及食用方法
氣溶膠病毒在空氣中存活多久
孕婦營養不良對胎兒的影響
膽囊切除4個月了人變瘦很多怎麼回事,怎麼辦
胃出血可以吃牛奶嗎 胃出血可以吃什麼
坐月子耳鳴是什麼原因引起的 坐月子耳鳴是怎麼回事