很多人的身體狀況不是特別的好，時間長了就會出現一些性功能下降的情況，然而在這個時候，很多感情又因爲這個事情破裂。那麼什麼食物壯陽呢？
生活中能夠幫助男性壯陽的食物有很多。首先驢肉能夠壯陽,因爲驢肉是一種溫補性的食物,它富含優質蛋白質,但是膽固醇含量比較少,不僅男性吃了可以壯陽,女性吃了還有滋陰的功效;其次龍蝦也可以壯陽,這是因爲適量食用能夠增強身體抵抗力,緩解腎氣不足的症狀;除此之外,吃松子也可以壯陽,對已經出現遺精、早泄的男性來說有很好的滋補作用。
1、經常的吃壯陽藥就會出現一些不良的症狀表現的,常常會表現爲舌幹口燥、眼紅牙痛、低熱、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列毒副作用。
2、可能會導致陽痿的發生,現在很多男人服用壯陽藥物,則也許開始的時候會性趣高昂,會給性生活帶來情趣,但是長期的服用壯陽藥物,則就會導致陰莖異常的勃起,這樣就會損傷已經的肌肉組織,嚴重的時候可能會導致陽痿疾病。
3、降低血壓,在一些不是很正規的壯陽藥中,是含有一些降低血壓的成分的,如果經常的吃壯陽藥,則就會導致血壓過低,從而就會出現嘔吐和耳鳴的現象,嚴重的時候可危及到生命,甚至會導致男性不育的現象發生。
4、對於一些年紀大的男性,如果經常的吃壯陽藥的話,那麼就會很容易引起前列腺增生或外源性雄性激素在體內被代謝爲雌激素引起男子乳房的女性化,不僅對性生活沒有改善,反而出現性機能退化現象。
肚臍是中醫鍼灸學中的神闕穴,中醫認爲,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。 因此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。
