生活中有的女性朋友在晚上睡覺的時候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，那麼女人晚上睡覺出汗是怎麼回事呢？下面一起來了解一下。
女人晚上睡覺出汗是怎麼回事
1.陰虛
女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現，陰虛的人睡後出汗，且出汗量較多。除了睡覺出汗，還常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，陰虛內熱所致的出汗，要少吃溫熱辛辣食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，多吃滋陰的食物，如百合、雪梨、銀耳。
2.氣血兩虛
氣血兩虛的女性體質弱，容易出現夜間盜汗，同時伴有四肢倦怠，頭痛頭暈，心悸以及臉色無光澤，可多吃山藥、桂圓、紅棗和阿膠等能補氣血的食物。
3.結核病感染
結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺出汗，女性會導致月經不調或停經，這是結核的早期臨牀表現，女性朋友一定要引起重視，最好是及時去醫院進行檢查，明確睡覺出汗病因。
4.做噩夢
當做噩夢時，人的情緒會比較激動，害怕，從而容易出汗，一般多是因爲思慮過多引起，應對的方法是睡前不要太過的興奮，也不要想太多。
5.睡眠環境
如室內溫度過高，這是導致睡覺出汗的原因之一，及被子蓋的較多又不透氣。還有如果出現情緒煩躁、精神刺激等，也可導致晚上睡覺出汗的情況。這都是一種環境因素造成的。平時睡覺時，應注意保持室內空氣的溫溼度適宜。
6.患有其他疾病
患有高血壓、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤以及心內膜炎或糖尿病時也會導致晚上睡覺時流汗，因爲以上疾病可刺激神經系統，導致神經失調。
溫馨提示：女性平時要注意勞逸結合，避免讓身體過度勞累，合理安排工作和作息。睡覺前不能有太大心理壓力，多參加體育鍛煉來增強體質。
