人體以頭爲天，頸項猶擎天之柱，穴在項部方肌起始部，天柱骨之兩旁，故名天柱。釋義爲：天，指上部，人體頭部;柱，楹意，指支柱，喻人體之頸項。該穴位於項部斜方肌起始部，天柱骨(頸椎骨)上端，支撐頭顱，意示擎天之柱而名。【取穴位置】天柱......

發燒能支持免疫系統戰勝感染劑，並使溫度敏感型病毒和細菌不能在人體內順利進行復制。發熱使人體內環境失衡，臟腑功能紊亂。不一定要用藥材可以退燒，按摩穴位也有助於退燒。發燒怎麼辦發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機......

豐滿的胸部對於女性來說不僅可以展現女性身上固有的美與氣質，同時還能展現她們的sexy身材。中醫按摩就能讓你的胸部更加完美，讓你擁有美麗、性感的身材。除了掌握按摩的方法外，MM們一定要記牢自己的最佳美胸期。從當月月......

人人都想要長壽，他們通過飲食、運動等方式來達到目的。我國自古都崇尚中醫，中醫在我國有着悠久的歷史，那麼在中醫上他們是如何長壽的呢?今天小編就帶你瞭解一下中醫的長壽之道，看看按摩哪些穴位能夠助我們長壽。1、揉眼皮......

中醫按摩有助男性健康，還能助男性補腎養生。那麼以下小編就爲大家推薦五個按摩方法，不僅有助男性健康，還能疏通經脈，助男性強精壯陽。下面就一起來學學這些按摩手法吧。1、搓拿仰臥，雙手掌相對，搓摩1—2分鐘，然後用雙手......

說到按摩，很多人覺得這是女人的“專利”，男人是糙漢子一枚不需要進行什麼按摩，其實不然。男人按摩的好處也是很多的，比如說在男人性能力降低的時候，針對性的按摩有助於男人重拾雄風，那麼男人在這方面有需要的時候應該怎麼樣......

久坐、缺少鍛鍊是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉痠痛、鬆垮無力，漸漸失去彈性。久坐還能造成腹部脂肪堆積，形成肚腩，嚴重影響女性形體美。另外懷孕產後也會造成臀部下垂。鬆垮下垂的臀部讓曲線......

便祕患者可以選擇使用按摩腹部、穴位以及經絡的方法幫助排便，按摩需在醫生指導下進行操作，具體手法如下：1、患者取平臥位，按摩師站於患者一側，右手掌心向下緊貼患者腹部，圍繞臍周旁邊順時針按揉。2、找到足三裏穴，位於小腿外......

按摩治失眠是通過手法刺激，調節陰陽失調與氣血紊亂狀態，使陰陽平衡，血氣流通，神志安寧，幫助快速入眠，那麼按摩哪裏可以快速入睡呢？穴位按摩寧心安神先用雙手中指之前按壓項部兩側的風池穴約半分鐘，使酸脹感向頭一側擴散，繼之用......

三陰交被稱爲女人的穴位，因爲三陰交的作用便是幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。三陰交的作用有很多我們一起來詳細看一看。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的......

按摩穴位是越來越被很多人認可的健康自我調節方式。揉小腹對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處;捏腳底可促進全身血循環。搓雙耳對對強腎效果很好;拍打脊椎，可疏通經脈。特別是睡前按摩，更能起到減肥、養生的作用......

生活中很多人容易出現便祕的情況，藥物吃多了容易傷及人體的胃腸道，從而不利於人體健康，中醫上說可以通過按摩來緩解人體排便困難的症狀，那麼幫助排便的按摩手法？幫助排便按摩部位大全是什麼？按壓通便穴中醫記載，人體中有一個......

人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行着繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮着十分重要的作用。正確的按摩方式有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更爲集中，甚至能......

我們都知道睡眠與健康之間有着密切的聯繫，好睡眠才能擁有好健康，睡眠不好，健康從何談起?如今失眠已經成了全社會都在關注的一個話題，失眠給患者的身心健康都帶來了嚴重的危害，那麼我們該如何緩解失眠呢?穴位按摩是緩解失眠......

腹部減肥肥大的小肚子一直困擾着女人，小肚子讓女人看上去身材臃腫，缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的成效一直都不太明顯，不妨試試按摩瘦腹，即簡單又不累。平坦小腹“按”出來1、玉蟾吸真瘦小腹方法：雙手抱住自己小腹......

現代社會，工作和生活壓力的增大，使得很多的男人們變得越來越脆弱。由於他們日常生活運動的減少以及生活飲食的不注重，因此總是會有不能滿足老婆的時候。中醫按摩壯陽法，興許對衆多男人的性福生活有幫助。1.下腹部摩擦臨睡......

一般情況下，助消化的按摩方法，是在背部的相應位置採取按揉法、擦法、點按法進行按摩，以改善胃脹、胃痛等不適症狀。具體操作步驟如下：1、醫生用清水洗淨雙手，並塗抹按摩油。2、讓患者採取俯臥位，暴露背部，身心放鬆。3、醫生......

中醫認爲，常進行穴位按摩，可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位，既綠色又不花錢，何樂而不爲呢?胃口不好的人分別對這幾個穴位進行按摩，每天做一兩次，堅持下來，胃口就會慢慢變好。如果消......

豐滿的胸部對於女性來說，不僅可以展現女性的性感身材，而且可以讓女性看起來更美和更有氣質。按摩就能很好的幫助女性美化胸部。除了掌握按摩的方法外，MM們一定要記牢自己的最佳美胸期。從當月月經來潮的第11～13天，這3天爲......

睡前搓涌泉穴：於每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼牀面，做上下摩擦動作，每日30次。揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌尺......