便祕患者可以選擇使用按摩腹部、穴位以及經絡的方法幫助排便，按摩需在醫生指導下進行操作，具體手法如下：
1、患者取平臥位，按摩師站於患者一側，右手掌心向下緊貼患者腹部，圍繞臍周旁邊順時針按揉。
2、找到足三裏穴，位於小腿外側，犢鼻下3寸。用兩隻手的拇指指端分別按壓住兩腿的足三裏穴，力度由輕到重。
3、按揉後，囑咐患者取俯臥位，順着腰部旁邊找到膀胱俞穴，位於橫平第2骶後孔，骶正中嵴旁開1.5寸。從上至下進行點按。
便祕患者平常要清淡飲食，應多進行運動，可幫助腸道蠕動，不要進食辛辣刺激、難以消化的食物，否則會導致便祕。
