立秋"意味着秋天的開始，然而高溫天氣持續，讓很多市民感到頗有"秋老虎"發威感覺，養生專家提醒，時至立秋，防暑和滋陰潤肺是養生保健的關鍵詞。那麼該如何滋陰防暑潤肺呢?不妨從飲食下手，下面小編給大家介紹立秋養生的食物，讓你......

冬季天氣寒冷，大家都知道這個時候是進補的好時節，那麼如何進補呢？很多人喜歡飯前或飯後喝碗熱湯，不僅暖胃養生還暖心。今天小編就爲你推薦7款冬季養生湯，具有潤肺，暖胃，美顏等功效。1、核桃肉煲牛月展湯用料：牛月展450克，核桃......

現在正值夏秋交際時節，天氣炎熱又帶點秋涼，早晚溫差大，這個時候該如何保健身體呢?夏天最主要的就是防暑又防燥，而在現在這個略帶秋意的時節又應該喝些什麼湯水適合呢?下面給大家推薦適合夏秋交替的養生湯，一起來看看。一、......

春季潤肺止咳吃什麼?進入春季，天氣變得乾燥，很容易引起呼吸道疾病，咳嗽的人越來越多，該如何治癒呢?治療咳嗽除了藥物之外，飲食也是絕佳選擇，多吃點潤肺的食物，止咳效果俱佳，那麼哪些食物有潤肺止咳的效果呢?今天小編就爲大家......

冬天冷颼颼，身體老是遭受冷空氣的侵襲，患感冒咳嗽的機率大大增加，怎樣治療感冒咳嗽，試試7食療方！生薑茶：生薑洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，對流行性感冒、咳嗽頗有療效。蔗汁粥：新鮮甘蔗500克，去皮榨......

秋季是養肺的季節，不少人想知道什麼水果對肺好。其實對肺好的水果有很多，下面列舉5種養肺的水果，除了大家都知道的梨還有很多，秋季記得可以常吃對肺部很好。對肺好的水果1、梨生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別......

秋季是吃粥最好的時間，喝粥很養人，尤其是早上喝粥不僅可以滋養身體還可以減輕腸胃的負擔。那麼秋季潤肺喝什麼粥最養人呢?下面小編就給親們推薦幾款最適宜秋季早晨喝的養生粥，一起來動手學學吧!腸胃在經歷了一個夏天的冷......

秋季多吃這3種食物潤肺防病又大補1、百合在中醫五行的觀點中來看，人體的五臟中的肺對應無色中的白色，而在季節上則是對應着秋季，因此中醫認爲白色食物能起到潤肺解燥的作用，且白色的食物多偏寒、涼，因此所適用的體質很廣，所......

秋季天氣乾燥，這個時候養肺成爲了養生重點，秋季潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢?沙蔘、玉竹、老鴨、雪梨、橄欖、百合等都是潤肺的好食材，秋季用來煲湯最養肺。下面爲您介紹七款秋天潤肺湯，幫你去燥又補身!推薦一：銀......

秋季多吃白色食物潤肺去燥白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心食用，過敏性體質者，這時要着重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙......

現在已經是秋末了，天氣依然乾燥，潤肺還是養生重點，想要身體好，多喝潤肺湯!潤肺湯的做法有很多，以川貝、雪梨、豬肺、羅漢果、白蘿蔔、橄欖等做的湯都有潤肺的功效。具體潤肺湯的做法有哪些呢，下面小編向你推薦9種做法。1、......

冬季寒風侵體，加上最近受霧霾天氣影響，很容易引發咽喉的不適，很多人早上起來咳嗽不止，加上冬季非常乾燥，讓人你很容易引火上身，這樣雙重打擊，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。那麼冬季該如何預防這些症狀呢?冬季潤肺止......

秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生的最佳輔助食品。秋季養生水果吃什麼好?下面小編告訴你秋季吃這9種水果，可以美容養顏......

久咳不愈，喉嚨很傷不少人一旦出現咳嗽，很難斷尾，前後也許會拖1個月之久。咳嗽咳太久，喉嚨會很不舒服，聲音沙啞不說，嚴重的還會引起咽喉腫痛。若是存在咳嗽反覆不好，且咳嗽以夜間或運動後爲主，有較長時間刺激性乾咳、痰少，遇到......

秋天天氣乾燥，空氣溼度小，風力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的燥邪傷人，易傷人體津液。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，對秋燥有較好的防治作用。秋季......

夏天喝什麼湯好常喝3杯飲品清熱潤肺一到夏天，人們就會想着法子去清熱潤肺，畢竟這樣的天氣炎熱難耐，但如果吃錯東西又很容易傷到脾胃，導致食慾變差，所以要了解清楚夏天喝什麼湯好，知道夏天喝什麼湯，瞭解究竟清熱解毒的食物有......

秋季是一個豐收的季節，也是一個疾病高發、傷肺的季節，特別是容易受到咳嗽的侵襲，因此在秋天保健少不了養肺潤肺，如何纔能有效潤肺呢?咳嗽不停吃什麼好呢?其實食療法是最好不過的了，今天小編給大家介紹4款潤肺止咳的食譜，營......

寶寶咳嗽有痰，多是由於支氣管炎、肺熱、上呼吸道感染等因素引起。而痰是呼吸道分泌出的黏液，如果不能及時排出，則會造成呼吸不暢。平時除了藥物治療外，還可通過食療來緩解。那麼，寶寶止咳化痰潤肺的食物有哪些呢？接下來就爲......

入秋後，天氣多半以乾燥爲主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡爲主，隨着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......

上班族如何潤肺防癌?上班族每天面對着電腦，加上久坐不動，使得上班族被多種健康問題侵擾着。爲了保證健康身體，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下面就來找找，到......