不想被心血管疾病盯上？天草丹蔘保心茶每天喝起來

如果你經常有心痛、心悸、心慌、胸悶等問題，那可要注意了，你可能“惹”上心血管疾病了。

心血管疾病被稱爲健康的“頭號殺手”，每年的死亡率都在不斷上升。特別是現在天氣越來越冷，寒冷刺激容易導致血管收縮、血壓上升，更容易引發心血管疾病。那麼，在日常生活中我們應該如何預防心血管疾病呢？

1、保持心態平衡

情緒激動是心血管疾病的大忌，高血壓、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。平時可以多聽聽音樂，適當參加娛樂活動。工作之餘應注意放鬆，多和朋友交流。

2、適當運動

平時需要多做一些適當的有氧運動，強健身體。例如爬山、廣場舞、練習天草保心操等，運動時要以自己身體舒適、心情愉悅爲度，同時提醒老年朋友，冬天鍛鍊身體時要適當多穿衣服戴帽子，並且注意腳部保暖，以防血管收縮，病情加重。

3、進補要適度

日常飲食中，注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物以及蔬菜水果，也可以多喝茶，茶中富含大量人體所需的微量元素。如果想在喝茶中，讓心血管健康更上一層樓，大家不妨每天堅持飲用天草丹蔘保心茶。

據瞭解，天草丹蔘保心茶是經國家藥監局批准的輔助治療心血管疾病的甲類OTC茶劑型藥品，它由藥用價值極高的紫花丹蔘和有機綠茶配伍而成。其中，紫花丹蔘含有丹蔘酮、原兒茶酸等成分，可幫助擴張冠脈，增加心肌血流量；綠茶中的茶多酚能活血化瘀。更爲重要的是，天草丹蔘保心茶運用了中國發明專~利技術（丹蔘提取物及製備方法，專~利號：ZL201410069832.9.），有效提取紫花丹蔘中的丹蔘酮和原兒茶酸等成分，與綠茶中的茶多酚共同作用，更好發揮防治心血管病的作用。飲用量爲每天3袋，每袋可反覆沖泡1-3次。

心血管健康不容忽視，希望大家養成良好的生活習慣，在養心護血管這件事上多下功夫，身體才能更健康。