顧菊康，畢業上海第二醫學院醫療專業碩士，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。
摘要：防止心血管疾病復發，應注意調節室內氣溫。天氣寒冷，室內氣溫對於心腦血管病人有很大影響，冷空氣會造成體表小血管收縮和痙攣，導致血流速度變緩，增高血液黏滯度。
專家提示首先需注意防寒保暖，及時添加衣服，儘量減少外出活動。大風和降溫使得急性心血管事件的發病風險大大增加，大家需提高警惕。
防止心血管疾病復發，飲食方面需注意。天氣寒冷時很多人都喜歡吃火鍋，熱騰騰的非常溫暖，那麼心腦血管病人能不能吃火鍋呢?其實心腦血管患者吃火鍋也沒有關係，只是必須注意選擇別吃太辣的以及高脂的食物，雖然吃辣能夠驅寒，包括太多動物性脂肪或富含膽固醇食物，這些食物吃多了易引發心腦血管疾病，堅持低鹽、低糖、低脂、低刺激飲食，可以多補充維生素、纖維素和無機鹽等。另外應注意節日也應注意節制，不能暴飲暴食。飽食容易使心血管患者發生意外。吃得過飽，消化和吸收使得血液大量的流向胃部，導致心臟的相對缺血，這樣會增加心臟負擔，引起心肌缺血，增加了冠心病的發病風險。
防止心血管疾病復發，應注意調節室內氣溫。冬季室內氣溫對於心腦血管病人有很大影響，如果室內溫度過低，當剛從熱被窩裏起來會有有一個溫差，冷空氣會造成體表小血管收縮和痙攣，導致血流速度變緩，增高血液黏滯度，加重心臟的負擔，增加心肌耗氧量，引發心肌缺血造成中風等突發心血管事件，最好將溫度保持在18℃(含)以上。但是臥牀不起的如中風病人，室溫要保持在24℃左右比較適宜。
大風天氣如何防止心血管疾病復發?人在寒冷、大風等惡劣天氣時，人體會產生一種應激反應，是人體交感神經處於興奮狀態，心律增快，血壓升高，心臟負荷加大，易發生冠脈痙攣，引發心絞痛和心肌梗塞，專家提醒冬季應高度防範心腦血管事件的發生。
