顧菊康,畢業上海第二醫學院醫療專業碩士,心臟病內科主任醫師,醫學教授,現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。
摘要:心血管患者在秋季養身一定要做到選擇適合自己的保健品進補,不同類型體質的人選用不同的補法,建議不要過量,進補前諮詢醫生,切忌把藥當食物進補。
大家是否知道,心血管患者在秋季到底該如何養生呢?俗話說"秋令進補",那秋天到底吃什麼?該如何補法呢?有什麼注意的事項嗎?今日,就在此向各位本身患有心血管疾病的患者講解下,詳情如下所示:
一.選擇適合自己的保健品進補
、每年臨近年底,新年將至,市場上的養身保健產品就陸陸續續地推出,有些市民爲了進補身體,也不管三七二十一,推什麼買什麼;還有些市民爲了鞏固保健品對身體的吸收,就反覆的吃,以至於過量,最終導致上吐下瀉、反胃等不適症狀頻繁出現。專家建議,補品是好東西,但過量就對身體產生嚴重的危害,適可而止爲最佳。
二.不是任何人都需要進補身體的
我院專家表示,身體健康的人建議不要亂吃營養保健品,一旦到以後體弱多病再吃,就沒效果了。在此,也建議患有心血管疾病的患者,如要進補某保健品,也需選對產品且不能過量,否則再與其他疾病合併着來,後果也不堪設想。
三.建議進補前諮詢醫生(專家)
本草綱目有記載"虛者補,實者泄"。我院專家表示,有些人體質沒有虛證,也跟着瞎補,致使沒病纏病,因體虛的類型也分很多種的,不一樣的體質採用不一樣的進補方式。進補前建議諮詢相關醫師。
四.切記把藥當食物進補
藥有三分毒,建議可以用食療替代,就儘量用食療進補。患有心血管疾病的,可以平時多補充點蔬果類、山藥類、堅果類等食物進行進補。