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有關精神的養生知識

上海衛計委:精神衛生條例升級版將出臺

上海衛計委:精神衛生條例升級版將出臺

東方網11月24日消息:市衛生計生委近日傳出消息:《上海市精神衛生條例》升級版將於年內出臺。作爲我國大陸地區首部地方性精神衛生法規,新條例將在2012年頒佈的《中華人民共和國精神衛生法》框架下完成首次修訂。面對越來......
2018-11-19
天天累沒精神怎麼回事 無精打采喝什麼好

天天累沒精神怎麼回事 無精打采喝什麼好

在我們日常生活中,很多人都覺得無精打采,越來越沒有力氣,那麼現在就讓我們一起來看一看天天累沒精神怎麼回事呢?天天累沒精神怎麼回事1、缺乏睡眠缺乏睡眠不僅使你的精力大大消減,並且讓你一天工作起來無精打采,所以,爲了......
2017-04-02
精神緊張怎麼辦 精神緊張怎麼治療

精神緊張怎麼辦 精神緊張怎麼治療

在現實生活中,很多人都會出現精神緊張,精神緊張就需要通過一些方法得到改善,精神緊張怎麼辦?精神緊張怎麼辦精神壓力可以通過按摩、藥物或心理治療來治療。按摩時常選擇頭、面、頸等穴位,如風池、百會、太陽穴。經常使用......
2023-11-06
常吃這10種補腦遊戲 喚醒腦補精神

常吃這10種補腦遊戲 喚醒腦補精神

吃什麼會變聰明呢?哪些食物可以促進大腦發育呢?很多的人都以爲吃一些保健品就可以很好的進行補腦了。卻忽略身邊經常見的一些食物。今天小編就帶大家一起來了解一下吃什麼補腦變聰明。吃什麼補腦子變聰明1、魚魚是促......
2019-06-12
秋天犯困頭暈怎麼辦 4個方法讓你精神好

秋天犯困頭暈怎麼辦 4個方法讓你精神好

人一冷就犯困想睡覺,現在秋天越來越冷,秋天犯困頭暈是很多人很常見的一個症狀,這有時候是我們人體新陳代謝的問題,那麼秋天犯困頭暈怎麼辦?保持充足睡眠秋困是一種自然的生理體現,是人體在自我修復的一個過程,那麼保持充足的......
2017-03-16
中加精神醫學專家聚廈“討伐”抑鬱症

中加精神醫學專家聚廈“討伐”抑鬱症

本報訊(記者楚燕通訊員李燦瑜)連日來,由福建省康復醫學會精神病專業委員會主辦、廈門市仙嶽醫院承辦的福建省康復醫學會精神病專業第五屆委員會2014年學術年會暨換屆選舉會議及首屆中-加精神醫學教學與科研研討會,在仙......
2016-06-14
精神因素會引發牛皮癬

精神因素會引發牛皮癬

精神因素會引發牛皮癬,越來越多的醫學界人士認識到精神因素對銀屑病起到很大的影響,就如同懸在頭上的“雙刃劍”一般,利用好了治療效果事半功倍,利用不好就可能讓患者陷入萬劫不復而無法自拔。精神因素引起銀屑病:1、精神......
2019-05-04
熬夜後沒有精神還有哪些危害

熬夜後沒有精神還有哪些危害

熬夜對大家的身體都是有危害的,現如今,大家都努力的奮鬥,多奮鬥才能方爲人上人。信息化社會的今天,無論是學生,還是老師,還是醫生,還是律師,還是父母,都習慣使用手機,而且手機的使用時間越來越長,這樣做免不了熬夜。女生們喜歡熬......
2019-04-12
熬夜通宵精神變差 飲食營養巧來調理身體

熬夜通宵精神變差 飲食營養巧來調理身體

如果說十二點能正常上牀睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈卻代替了你的精神狀態,這時需要飲食來調理一下!通宵熬夜人士的營養原則:一、重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充足睡眠的情況......
2018-08-22
7成人不知自己處於精神心理疾病中

7成人不知自己處於精神心理疾病中

昨天是第23個世界精神衛生日,據世界衛生組織公佈的數據顯示,有72.3%的人並不知道自己處在失眠症、抑鬱症、焦慮症等各類精神心理疾病中。同時,近年來精神病患者的人數比例仍在快速增長中。昨日,瀋陽市精神疾病預防控制中......
2017-12-17
熬夜第二天怎麼保持精神 熬夜第二天吃什麼好

熬夜第二天怎麼保持精神 熬夜第二天吃什麼好

相信很多小夥伴已經按耐不住激動的心情啦~可是看完比賽第二天早晨還得爬起來去上班,相信你一定不想讓領導看到你疲憊不堪的樣子,還得強打精神去做好自己的工作。那麼我們怎樣在熬夜之後仍然保持第二天的精力充沛呢?吃早......
2017-04-03
上班族常做這種運動精神好

上班族常做這種運動精神好

健身運動又很多,我們應該找到適合自己的運動,如果是工作煩惱的白領,那麼我們可以做適合上班族的運動,這樣健身的效果會更好哦!運動有很多好處,但是過度的運動對人體也是有害的,一起來了解運動過度的表現吧!上班族多練......
2019-08-28
吃什麼不容易困精神加倍?

吃什麼不容易困精神加倍?

有一句俗話說的春困夏乏,不是沒有原因的。現在到了夏季,天氣悶熱,使人幹什麼事情都提不起來精神,容易疲勞發困,嚴重影響工作效率。那麼,夏季吃什麼不容易困?夏天犯困應該怎麼做呢?跟着小編一起來看一看下面的文章吧!1、夏季吃......
2018-05-16
哪些精神因素容易導致白癜風出現?

哪些精神因素容易導致白癜風出現?

白癜風的發生是於我們的精神因素有關係的,也就是說我們平時的情緒是有可能會影響我們的身體健康的。那麼哪些精神因素容易導致白癜風出現?下面大家就跟隨小編一起來了解下。1、心理承受能力差:有很多人心裏承受能力比較......
2019-12-06
女人精神出軌能迴心嗎

女人精神出軌能迴心嗎

現代社會,出軌不再是男人的特權,女人不論是在經濟獨立,精神獨立,生活方式都有了巨大的進步,隨着而來的,當女性在婚姻生活中,感到不滿意的時候,出軌的可能性也更大的。加之社交網絡使人們交流成本越來越低,女人更容易精神出軌,那......
2019-02-12
“醫療美容平臺廣告宣傳規範”法治精神研討會在京召開

“醫療美容平臺廣告宣傳規範”法治精神研討會在京召開

9月18日,由消費日報社中國消費品牌辦公室主辦的“醫療美容平臺廣告宣傳規範”法治精神研討會在北京召開。針對“醫療美容平臺廣告宣傳規範”的“2019上海醫美新規定”及其對消費者、醫美行業的重大影響,中國消費者協會......
2019-09-21
世界精神衛生日 黑龍江京科腦康醫院開通精神心理干預熱線

世界精神衛生日 黑龍江京科腦康醫院開通精神心理干預熱線

心理健康社會和諧我行動10月10日是世界精神衛生日,今年的主題是"心理健康社會和諧我行動"。值此世界精神衛生日來臨前夕,黑龍江京科腦康醫院積極主題,行動起來,開通黑龍江精神心理干預熱線,成立精神心理干預專家組。據黑龍......
2019-10-10
困了精神不好 困了吃什麼提神呢

困了精神不好 困了吃什麼提神呢

隨着生活水平的提高,有些地方的生活節奏也隨之提高,大家在這種生活環境中常常會感覺到困,特別是在熬夜之後第二天的工作當中這時候就必須提提神了。一般人會選擇喝咖啡,但是其他的一些東西也可以喔。我們將會告訴大家困了......
2017-05-20
別讓“毒雞湯”毀了奮鬥精神

別讓“毒雞湯”毀了奮鬥精神

“不會再有勻速前進的同齡人,你要麼一騎絕塵,要麼被遠遠拋下”“就算你待在原地,緩慢成長,也是一種退步”……讀罷這些文字,很多人都會心頭一震,甚至會感到羞愧、焦慮、無地自容。最近一篇網絡爆款文章,以如此基調引發了討論......
2018-12-27
孩子精神不集中是什麼原因

孩子精神不集中是什麼原因

對於年幼的孩子,心理矛盾是正常的。例如,當你在課堂上,你不專心傾聽。在做什麼,你很容易受到干擾的環境。你無法專心聽他們的父母,經常做一些事情,如心臟是不是灣在這種情況下,家長不要太擔心,有辦法鍛鍊孩子的注意力,而原因缺......
2020-01-16