高溫下運動可能會造成脫水、中暑、熱射病、熱痙攣、熱衰竭等危害。1、脫水汗液中不僅包含水分，還含有重要的電解質。長時間劇烈運動和大量出汗可能會導致電解質失衡，出現排尿減少、心跳加快、口乾舌燥等症狀。2、中暑如......

傍晚運動需要注意強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。但是衆所周知，飯後馬上進行運動對身體不好。飯後運動的危害刺激腸胃吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃......

波比運動因爲靈活方便又具有超強的燃脂瘦身效果，受到人們的喜愛。但是，波比運動也是有危害的。你知道波比運動有哪些危害嗎？膝關節磨損陸地上所有劇烈的跑、跳運動都會加重對膝蓋骨的磨損，尤其是蹲下去再站起來，對關節的磨......

隨着大衆對於養生的重視，各種健身方法也是層出不窮，其中提肛運動因其能起到提高性功能，防治痔瘡等作用，會很多人所接受，但剛接觸這個運動的人可能還是會有所擔心，提肛運動有沒有什麼危害？提肛運動的危害就提肛運動本身來說，只......

不吃晚飯運動的危害有低血糖、刺激胃黏膜、增加肌肉疲勞感等。1、低血糖跑步時會消耗人體的能量，如果不吃東西跑步，很容易造成體內的能量供給不足，還會出現低血糖，出現心慌、胸悶、頭痛、頭暈等症狀，還有可能出現暈倒。2、......

一般情況下，女性體溫偏低可能會對身體健康造成一定的影響，危害主要有免疫力下降、代謝減緩、血液循環不暢等。具體分析如下：1、免疫力下降體溫偏低可能會導致免疫系統功能下降，容易感染病菌和病毒。2、代謝減緩體溫偏低可......

性能力不ok了，不但伴侶在性愛中感受不到快感，還容易讓男人喪失自信。要提高性功能，除了注意飲食調理之外，堅持運動也是有幫助的，那麼怎麼運動提高性功能呢?下蹲運動下蹲運動能從一定程度上幫助提高性功能，因爲大腿部肌肉堅......

正常情況下，成人腋下溫度爲36.0到37.0℃，但是人的體溫會隨着年齡、晝夜、性別等不同而有所區別。那麼運動後體溫會升高嗎？接下來就給大家介紹一下。運動後體溫會升高嗎正常情況下人體的腋窩下體溫在36到37攝氏度之間，如果......

現在很多白領因爲上班忙，下班也沒有時間去運動，長期下來，對身體造成了很大的危害，那麼長期不運動的危害有哪些？變肥長期不鍛鍊,身體最爲明顯的改變就是——肥胖。經常運動鍛鍊有助於促進身體的新陳代謝,若生活中久坐不動,......

有的人在鍛鍊時候求成心切，盲目的提高運動量，把自己搞得筋疲力盡，認爲只有這樣才能起到良好得運動效果，其實沒有根據自己的實際情況而增大運動量對身體是沒有什麼好處的，接下來就介紹運動量大的後果。影響內分泌一次或長期......

高溫下運動是會消耗更多的熱量，但是高溫下運動不利於身體健康，容易導致嚴重脫水的狀況發生。隨着氣溫的升高，人體的細胞內的酶活力會增強，細胞的新陳代謝會變得更快，機體的有氧呼吸速度也會隨之提高，機體需要更多的氧和葡萄......

衆所周知，飯後馬上進行運動對身體不好。刺激腸胃吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。血流分配紊亂吃飽飯後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動......

喝運動飲料可能會造成血糖上升、腐蝕牙齒、消化不良等危害。1、血糖上升運動飲料當中一般含有一定的糖分，如果長期大量飲用，可能會導致血糖明顯升高，從而引發一些疾病，如糖尿病、冠心病、腦梗塞等，還可能導致身體肥胖、視......

相信大家都很喜歡在飯後運動，尤其是在晚飯後喜歡出門走走，散步，或者是直接去跑步打羽毛球之類，可是你是否發現你有時候會經常的胃痛感覺，其實飯後跑步或者運動是不可取的。那麼飯後究竟什麼時候纔可以運動呢?飯後多久可以......

日常生活中缺乏運動的壞處，大多數人想到的就是引起肥胖，其實除了變胖之外，長期不運動的危害還有很多，下面就一起來看看。長期不運動帶來脂肪危機肥胖與運動的關係非常密切，運動越多，脂肪的消耗就越多。運動的越少，脂肪存儲就......

生理期，女性還是要多休息的，過於運動對身體是沒有好處的。很多女性都不知道該如何對自己的身體負責，其實，過於運動不僅會很傷身體，而且自己也吃不消。也有女性朋友在來月經的時候就不想做任何的運動，就想躺着，其實經期適量的......

進入秋冬季節之後，很容易出現霧霾天氣，霧霾天空氣質量差，所以很不適合在戶外運動，下面就來看看霧霾天運動的危害。引起呼吸道疾病霧霾天空氣中存在很多污染物，容易對喉嚨，眼睛造成影響，尤其是霾天，空氣流動性差，霾的組成成分中......

在日常生活中，都知道尿酸高在飲食上要多多注意，有人說運動也能緩解，那麼尿酸高運動會降下來嗎？尿酸高運動會降下來嗎運動可以降低人體內的尿酸。因爲運動是一種身體鍛鍊，可以加快人體的新陳代謝，使人體內多餘的毒素和尿酸通......

運動後體溫下降可能是生理性現象，也可能是營養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因導致的病理性現象，一般可以針對病因進行調整。一、生理性現象可能是在運動過程中有大量出汗現象，在汗液蒸發後會導致體溫下降，屬於正常的生......

酒精，會麻痹人的神經，很多人習慣性的喝一點酒，有的人會有這樣的疑問，喝酒後能不能運動，那麼，喝酒後運動有什麼危害？喝酒後運動有什麼危害喝酒跑步後對心臟的影響。衆所周知酒精會傷害肝臟，對心臟的影響也很大，大多數人飲酒後，心......