網上開設“同濟藥房”通過QQ聯繫業務國外仿製藥或自己加工專門瞄準抗腫瘤藥製假在互聯網上開設藥店專賣抗腫瘤進口藥物，通過QQ聯繫業務，結果銷售的是假藥。去年，無錫破獲了一例特大跨國假藥案件。昨天，江蘇省食品藥品監督......

食材魚1條蔥適量姜適量蒜適量醬油適量把魚洗乾淨，去內臟，然後用刀在魚身上切出條紋把切好的魚放入盤中，因爲小編家中的盤子比較小所以切成了兩段蔥切成蔥段打散，姜切兩薄片，蒜切兩瓣備用在魚中加入切好的蔥，姜，蒜等再加入醬......

以任何形式對抗阻力的運動都可以稱之爲抗阻力訓練，設計抗阻訓練計劃的過程中要求充分考慮計劃針對運動專項訓練的有效性。那麼徒手抗阻訓練可以做哪些動作？平板支撐平板支撐動作，對抗的阻力是地吸引力。一開始我們雙手支......

藝術家李文山去世.3月9日，郭德綱發微博透露德雲社元老，相聲演員李文山先生3月4日辭世，享年79歲。郭德綱透露年前探望時，李文山先生精神尚可，彼時還在談重返舞臺的事，不料黃泉路遠已是夢幻。郭德綱懷念前輩，稱率徒兒磕頭，“德......

矯正駝背、挺拔身姿！女生徒手全身訓練。矯正駝背的最佳方法單腿側踢目標肌羣：外展肌、內收肌、臀動作要領：雙手撐地收緊腰腹，髖部始終朝向前方，臀肌發力帶動腿部運動，只有股關節有明顯動作，訓練一側的腿部膝關節無彎曲，支撐側......

強壯的三角肌能使肩寬更寬，身形更好，還能保護肩關節，增加其穩定性，那麼在沒有器械的情況下，我們該如何徒手訓練三角肌呢？俯身側平舉動作要領1、挺胸收腹，腰背挺直。2、動作速度保持平穩，背部持續緊張。手臂畫圈動作要領1、身......

這段470公里的徒步旅程，對小吳和他的父母來說，也是兩代人的一次共同“成長”。小吳和家人關係的緩和，是在他徒步旅程的第四天。吳先生說，面對兒子的不辭而別，他想到了年輕時的自己，人都有長大的一天，他和妻子不再勸兒子回家，......

從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，腳爲人體的第二個心臟，因此我們要護好腳部，做好腳部養生，那麼如何護腳呢?下面爲您介紹4種護腳的方法，讓你青春不顯老。腳方法一：赤腳走石路每......

在日常生活中，喝酒是我們必不可少的應酬方式。不管你能不能喝酒，總會遇到喝酒後身體不適的時候。那喝多了怎麼解酒呢?解酒的水果又有哪些呢?下面我們一起來看看錯誤的解酒方法有哪些是需要我們注意的。喝酒對身體的危害......

國慶長假臨近，在這個秋高氣爽的時節，正是人們出遊的好時期。國慶長假出行儼然已經成爲人們在緊張工作之餘放鬆心情的好時機。在這種節日，很多人會選擇徒步旅行，徒步旅行是最能感悟其氣息的方式。下面小編就來介紹一些徒步......

雲南啓動新一輪中醫師帶徒工作，76名經過嚴格遴選的學術經驗繼承人踏上了爲期三年的跟師求學之路。記者從近日舉行的“雲南省中醫藥師帶徒工作出師、拜師暨優秀中醫臨牀人才研修項目啓動會”上了解到，爲了加速高層次中醫......

徒步健走源於歐洲，是一種易掌握又高效的有氧運動。健走不僅沒有年齡、性別以及體力等方面的限制，而且其健身功效比散步更有效，比慢跑更安全。下面小編給大家介紹一下健走的基本技巧，讓你更遊刃有餘的健身!徒步健走必須把......

1、側板支撐雙手撐在瑜伽墊上，手臂伸直與地面保持垂直。雙腿併攏伸直，和身體保持在一條線上。然後右手移動到墊子中間，用右手支撐，身體自然的向右側轉動，左手慢慢地向上伸直，用右手右腳支撐地面，眼睛左手方向。保持8個呼吸，然......

夏天到來，人們的心氣更容易急躁，入夏後馬路上的駕駛糾紛數量明顯上升就是一個輔證，夏季如何讓自己保持內心寧靜不生氣呢？本文將爲大家介紹5個夏季養心之法。常食解暑粥立夏以後，氣溫普遍升高，由於炎熱而出汗多，體內丟失的水......

旅行有助於愉悅身心,適當的身體活動也有益於身體健康。但是,旅行經常要有長時間的徒步,這對於上了年紀的人來說,無疑是一項挑戰,最好事先做些準備。筆者根據多年的旅行經驗,總結徒步的5個要點。步伐要小,適度休息。長......

徒手鍛鍊可能是很多人早期健身的主要方式，利用自身的重力，通過各種設計的動作來鍛鍊，那麼徒手鍛鍊能增肌嗎？徒手鍛鍊能增肌嗎毫無疑問是可以的，你只需要掌握肌肉的起止點以及工作原理，那麼完全可以利用自重來進行徒手鍛鍊，正......

村落的名字，一個建於山丘之巔的小城，有着足以與名字相媲美的浪漫。前不久，在法國電視二臺舉辦的“法國人最喜愛的村莊”評比中，天之弦位列榜首。天之弦，完全按法文CordessurCiel的字面意思翻譯而成。天空的琴絃，誰來拔動？車......

現在很多人都喜歡健身，俯臥撐也是很多人經常訓練的項目之一，昨天朋友說要買一個俯臥撐架，想問一下俯臥撐架和徒手哪個好？俯臥撐架子使用方法？俯臥撐架和徒手哪個好俯臥撐架更好。俯臥撐架能更好保護手腕，徒手俯臥撐時，腕關節......

大多數肌肉羣的鍛鍊都可以在不負重或不使用器械的情況下輕鬆進行，很多人認爲，鍛鍊胸肌就必須去健身房。其實，很多胸肌鍛鍊根本不需要專門的器械，徒手就能達到鍛鍊的目的。基礎俯臥撐開始做俯臥撐時，胸部和地面不能貼得太近......

飛華健康導讀：面對街邊歹徒猖狂追打路人，恰巧路過此地的交通協警白海林在關鍵時刻挺身而出，不料被兇徒毆打致重傷。目前，該案5名犯罪嫌疑人先後投案自首，3人仍在潛逃。路遇兇徒交通協警挺身而出7月22日凌晨2時許，王東、張華......