冬至後的“三九天”，天氣寒冷，體內陽氣剛剛生髮，比較弱小，養生要調整體內平衡、順應自然，兼之冬季容易產生抑鬱情緒，建議多曬曬太陽，保持好心情。冬至是我國24個節氣中的第22個，這一天太陽直射南迴歸線，在北半球，太陽光線與地面......

烏蘞莓烏蘞莓，又名：烏蘞草、五葉藤、五爪龍、母豬藤。拉丁學名：Cayratiajaponica.葡萄科、烏蘞莓屬植物。多年生攀援藤本，長達3米左右。生於低山灌木叢中。地下莖蔓延。莖有縱棱，有2分叉的卷鬚，被微柔毛。葉互生，膜質，五出掌......

抑鬱症是一種由生理、心理以及社會環境等因素所引起的，心境出現持久性低落的疾病。隨着病情的不斷加重，會出現思維遲緩、意志活動減退以及認知功能受到損害的問題，甚至會出現自殺狀況。西藥治療這種病的效果還是比較不錯......

“週日抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一到星期天、......

現在人們都用自己的方法來調整心態和放鬆情緒去緩解自己的焦慮，一般來說，不超過2周，如果這些焦慮和抑鬱症狀持續很長時間，有時是好的或壞的，或引起一些身體不適，那麼就處於焦慮和抑鬱狀態，如果繼續發展，那麼抑鬱狀態是抑鬱症......

關於抑鬱症，許多人仍然知之甚少，有些人認爲一刻的抑鬱情緒就是抑鬱症，所以很緊張地去就醫。然而，有人認爲抑鬱症離自己很遠，甚至低估了其威力，導致了不可挽回的悲劇。每個人都會抑鬱，但抑鬱情緒不等於抑鬱症，那麼抑鬱情緒和抑......

女性生完寶寶之後，體內激素分泌發生急劇變化，雌激素，孕激素，甲狀腺素，腎上腺皮質激素降低，容易影響產婦心理狀況，引起產婦情緒劇烈波動，變得煩躁，焦慮不安，情緒低落憂鬱等，如果不及時發現調理，就可能發展成產後抑鬱症，那麼產後抑鬱......

當負面情緒來襲時，大腦會向腸道發出信號，這也是爲什麼負面情緒來襲時會出現腸胃不適。而且，腸道健康也會影響情緒，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區域的活動。作些保護預防抑鬱症要適當作些保護，避免受刺激，受幹......

抑鬱症主要是由社會原因造成的，正在成爲當代社會的一種多發病。隨着社會的進步，人們對自身生活質量和精神心理健康越來越關注也是一個主要原因。所以，爲了確保可以擁有健康的生活，大家一定要積極的做好抑鬱症預防。保證充......

抑鬱症被稱爲抑鬱障礙。其臨牀特徵是長期抑鬱，從抑鬱發展到最終的悲傷也會有自卑感，當情況嚴重時，就會產生自殺企圖。近年來，因抑鬱症而死亡的人數逐漸增加，主要原因是我們不瞭解抑鬱症的症狀和誘因。那麼抑鬱症原因？抑鬱症......

當負面情緒來襲時，大腦會向腸道發出信號，這也是爲什麼負面情緒來襲時會出現腸胃不適。而且，腸道健康也會影響情緒，常喝酸奶可以減少與情緒和疼痛感有關的大腦區域的活動。適當作些保護預防抑鬱症要適當作些保護，避免受刺激......

產後抑鬱症的常見表現有：心情煩躁、易激動、焦慮、常爲一點小事落淚：如丈夫未及時來探視、飯菜不合口味、夜間餵奶等，還可因想到孩子以後的事如扶養、教育、健康等。有時莫名其妙地一個人在流淚，當人問她爲什麼流淚時，又笑......

分娩後，很多因素的影響可能都會產生抑鬱的情況，而且產後抑鬱也非常影響女性的健康；那麼，產後抑鬱症的預防有哪些？產後抑鬱症的預防產後抑鬱症的預防或處理有以下幾點。懷孕準備前要做好接收孩子的心理準備。不要覺得孩子出......

由於生活和工作的壓力比較大，有很多人出現抑鬱和抑鬱症的現象，但是有很多一部分人不知如何區分。那麼，抑鬱和抑鬱症的區別?抑鬱和抑鬱症的區別抑鬱症和抑鬱症之間的區別實際上可以被普通人理解，因爲沒有區別，它是一種疾病......

抑鬱症患者經過各種努力和治療後，慢慢恢復正常的生活，可是不得不強調抑鬱症是一個易於復發的疾病，所以它的預防就顯得尤爲重要，那麼如何預防抑鬱症復發呢？保持活動狀態適當運動對預防抑鬱很重要，通過運動可以促進全身血液循......

有關專家指出，抑鬱症主要是由社會原因造成的，正在成爲當代社會的一種多發病。專家分析，此類患者不斷增多，一方面是由於當今社會競爭日益激烈，人們的工作、生活和學習壓力陡增；另一方面是因爲現在的許多人的心理承受能力減弱......

抑鬱症是一種比較常見的心理疾病，並且很多人已經處在抑鬱邊緣，但是，很多人卻對此渾然不知，所以，人們需要對此提高警惕，下面是專家給出的預防方法，您不妨按此來調理自己的生活。生活有規律從穩定規律的生活中領會生活情趣，要保......

帶孩子比懷孕辛苦多了，這點很多人都不瞭解。在照顧新生兒時媽媽們基本沒有睡好過一次覺，在睡眠不足的情況下媽媽們就會沮喪，如果沒有及時得到治療，那麼就會導致產後抑鬱，就會產生不良的影響。新媽媽在照顧新生兒產生不良情......

抑鬱是最常見的心理情緒。許多人認爲這是抑鬱症的表現。如果患者長期抑鬱、失去興趣、自卑感等情緒，可以懷疑患有抑鬱症。那麼抑鬱症和抑鬱情緒的區別？抑鬱症和抑鬱情緒的區別抑鬱症和抑鬱症情緒的區別在於一個是疾病，另......

近年來抑鬱症的發生率越來越高，很多人都在消費抑鬱，用抑鬱來獲得別人的同情，生活中許多抑鬱症是屬於假性抑鬱症，那麼真抑鬱和假抑鬱的區別是怎樣的呢？接下來一起來看看吧。真抑鬱和假抑鬱的區別1.感知情緒能否控得住感知自......