養胃美食參芪猴頭燉雞用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊......

俗話說吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎?現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食祕方，讓你吃得美麗，吃得健康。美腿:美腿是形容女性美麗、性感、修長的腿形美。美腿......

健康是生命之本，健康的女人才會更美，那麼生活中有哪些健康食物呢?女性們吃哪些健康食物越變越美呢?下面給大家介紹一些健康食物，女人多吃這些食物讓你更健康更美麗，大家可不要錯過了。1、韭菜韭菜的含水量很高(85%)，能量較......

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從自己日常習慣開始吧。......

很多美眉背部長了痘痘，這是怎麼回事呢？一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部痠痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使您更健康有活力......

每個愛美的女性朋友都想擁有美麗的身材。那麼你知道哪些小動作讓你身材更美麗呢?要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿，最終的祕訣還是要靠鍛鍊。從今天開始按照這些方法進行鍛鍊，你也能夠擁有少女般的曲線美。塑造臀部曲線-......

拋開頹廢，抖擻精神，筋骨暢快伸展。汗水淋漓釋放。挺起厚實胸膛及硬朗肩膀，男人的可靠頓時一目瞭然。A啞鈴上抓推舉1、挺胸，收腹並夾臀，雙腳打開約與肩同寬，雙手抓握啞鈴置於前方。2、雙手手肘向外打開呈90度。3、雙手手肘往......

擁有完美胸型是很多愛美MM的心願，胸部是屬於女性的一道美麗的風景線。要想胸部持久挺拔，有彈性，豐胸瑜伽運動效果非常好，加速血液循環，促進乳腺生長，加速乳房的堅挺。那麼豐胸的瑜伽動作有哪些?下面小編就給教大家五個豐胸......

在這個追求骨感美的時代，瘦了纔是真正的王道。減肥的方法很多，節食、運動是最常用的方法，但是卻沒有多大效果，很多人會採取節食減肥方法，其實這是很愚昧的做法，節食減肥只會讓你越減越肥，反之如果你吃對食物，還能幫助你有效減......

如何挑選凍蝦選購時，首先應注意凍蝦仁的外包冰衣表面完整清潔，無溶解現象。好的蝦仁肉質應清潔完整，呈淡青色或乳白色，且無異味；劣質蝦仁則肉體不整潔，組織鬆軟，色澤變紅並有酸臭氣味。據行家介紹，所謂的鮮豔碩大凍蝦仁，其中有......

食材青椒適量肉絲適量食油適量蔥花適量食鹽適量花椒少許青椒擇好去蒂洗淨，切成長三釐米寬一釐米左右的小片……豬肉切成絲，用適量的雞蛋清拌一下，放置5分鐘備用，切好適量的蔥花……把鍋放在火上，倒入適量的食用油，放入花椒......

千禧年前後出生的孩子正陸續進入高校成爲大學生。近日英國一項新研究稱，比起８０、９０後或更早出生的幾代人，千禧一代的大學生們更追求完美，而這很可能會損害他們的心理健康。英國巴斯大學和約克·聖約翰大學的研究人員首先對１９８９～２０１６年......

健康的保養自己的身體還是特別的重要的，究竟該怎麼保養自己的身體，這是我們都比較關心的，睡覺也是可以美容的，很多朋友都不知道真心自己的睡眠時間，加班熬夜是常有的事情，那到底該怎麼保養自己的肌膚呢，其實，睡覺能美容有一定......

食材菠蘿1/4個銀耳2朵枸杞20粒牛奶100克冰糖少許把泡軟泡發的銀耳摘去根蒂並洗淨，撕成小朵；準備好1/4個去皮挖眼的菠蘿，洗乾淨後切成3釐米見方的小塊；將枸杞洗淨，用溫水泡軟，以便備用；鍋內倒入適量清水，放入銀耳大火燒開，小火......

這樣做的蛋糕更美味蛋糕的做法大全方法一材料雞蛋，牛奶，麪粉，玉米澱粉，煉乳，植物油，糖。做法1蛋黃、蛋清分離，分別放進兩個無油無水的大盆裏;衝牛奶，四勺奶粉125ml水。最好用液體奶，我是因爲沒有，所以用奶粉代替。2蛋黃壓碎，放入......

中國女性追求肌膚白皙的歷史可是異常悠久的。無論是古人們捨身用鉛粉美白,還是流傳至今的“一白遮百醜”,都是無比生動活潑的現實案例。其實決定膚色的最主要因素是皮膚中黑色素的多少。一方面,黑色素可以保護我們的......

據報道，夏季醫美消費羣體中有51%是學生，應屆畢業生佔據了學生醫美羣體的41%，近七成學生整形時沒有看醫生和機構的資質，醫美安全意識較爲薄弱。每年的畢業季，都是一個“換臉季”，準大學生們希望能以一個全新的美好的姿態投入......

炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。其實，如果你在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆炒好雞蛋了。雞蛋怎麼炒更美味加料酒這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加......

談起魚湯，相信大家都不陌生，這是一道家席、酒席等常見的菜品，鮮美的魚肉，並且具有很高的營養價值，受到大家的歡迎，那心動不如行動，如何烹製魚湯呢?將食物的味道完美融合在一起呢?接下來的正文將會詳細介紹魚怎麼做湯。一起來......

不必去美容院做一些價格不菲的光波美療，只需要在皮膚護理的過程中更加上心，在家裏的廚房即可就地取材便可以給皮膚帶來很好的保養。其實美容也可以不花費大價格去購買昂貴的美容保養品，不必去美容院做一些價格不菲的光波......