俗話說病從口入，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人爲了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮......

寒性食物這個概念來源於中醫的四氣理論，也就是寒涼溫熱四性，藥食同源，寒性食物就是性偏寒的食物，一般都有清熱、解毒、瀉火等性能。大部分食物都是性平的，寒性的食物在日常生活中比較多見，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鴨肉、田螺......

寒性食物，顧名思義就是有助於清火、解毒的食物，可以用來解決面紅目赤、狂躁妄動、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、等實火病症，可以之爲原料烹製食用，有助於清火祛病。那麼寒性食物有哪些呢？下面爲大家介紹。寒性食物......

中醫說的飲食養生要講“性”。這“性”說的就是食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。現在很多人都比較注意養生保健，對於食物也會特別留意是寒性食物還是溫性食物，那麼鮑魚是寒性食物嗎？鮑魚是......

宮寒，簡單點來說就是子宮寒冷。很多女性朋友天生體質虛弱，容易四肢冰冷，對氣候轉涼特別敏感，喜熱畏寒，冬天怕冷，夏天又耐熱，這就是宮寒的表現。紅豆紅豆最普遍被大家熟知的功效就是補血，並且紅豆中還有鐵質，能夠起到暖身驅寒的......

在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，有的食物則是溫性的，而在這些食物中，許多人對於寒性的水果十分感興趣，那麼寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......

寒性食物吃多了很容易引起溼氣過重，嚴重者還會導致腹瀉。寒性食物吃多了對身體的傷害是比較大的，尤其是女性朋友，吃寒性的食物很容易引起宮寒，還會導致腸胃不舒服，出現消化不良的現象。在平時生活中應該要多吃一些對身體有......

食物,有很多種類,它們也有不同的營養價值,對於水果,不少人肯定會聽說過,最好還是要吃當季的水果,反季節的水果最好少吃,這很容易讓人明白,什麼季節吃什麼水果最好了。也有人會跟你說,你這種體質最好不要吃熱性食物或......

涼性食物和寒性食物有一定共通點，它們都是寒涼的，與溫熱相對，但是在程度、功用以及平常進食的注意事項上有區別。涼性食物比寒性食物要輕一些，寒性食物比涼性食物更寒更涼，對身體傷害很大。火大的時候，涼性食物去火比寒性食......

又到了吃白蘿蔔的季節，白蘿蔔是一種產量大、營養好的農作物，因此很多人在冬季喜歡食用白蘿蔔，那麼白蘿蔔是寒性還是熱性呢？白蘿蔔是寒性還是熱性白蘿蔔既不是寒性也不是熱性，白蘿蔔是涼性的。從中醫的角度上而言，白蘿蔔性涼......

寒性食物指的是能使身體變寒的食物，有清熱、瀉火、解毒等功效，適用於熱性體質食用，包括小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。溫性食物不偏涼也不偏熱，味甘，性平，有散寒、溫經、通絡等作用，有......

西芹屬於涼性食物，寒性比涼性的程度更深，它不屬於寒性食物。一般情況下，適當食用不會寒涼腸胃，也不會造成脾胃虛弱，對身體健康沒有太大影響。西芹內含有豐富的蛋白質、維生素、較高的膳食纖維素等營養物質，具有利尿消腫、清......

脾主肉，爲後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出游泳圈，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛......

食物，有很多種類，它們也有不同的營養價值，對於水果，不少人肯定會聽說過，最好還是要吃當季的水果，反季節的水果最好少吃，這很容易讓人明白，什麼季節吃什麼水果最好了。也有人會跟你說，你這種體質最好不要吃熱性食物或者是寒性食......

寒性食物和熱性食物一般是可以搭配在一起吃的，寒性食物有清熱、瀉火、解毒等功效，如綠豆、冬瓜、苦瓜、藕、海帶、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、松花蛋、鴨肉、田螺等。熱性食物有散寒、溫經、通絡等作用，如干姜、酒醋、小茴......

飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。今天我們就來看看哪些食物是寒性食物。寒性水果寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的......

俗話說“藥食同源”，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性。體寒者多吃熱性食物，體熱着多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼如何區分食物的寒熱性呢？下面一起來看看吧。方法一：從味道判斷熱性......

寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂躁妄動、口舌糜爛、牙齦腫痛、大便燥結等實火病症，可以之爲原料烹製食用，有助於清火祛病。那麼，寒性食物有哪些呢？接下來爲大家解答一下。寒性食物有哪......

中醫分辨寒涼溫熱並不是靠口感,而是我們把食物吃下去之後,身體感覺到的溫度.例如,我們喝了一杯涼掉的薑茶,但身體還是會有發熱感,這就表示姜屬於熱性;我們喝一杯熱熱的薄荷茶,身體卻會感覺涼涼的,所以薄荷屬於寒性.古......

正常情況下，石螺一般是寒性食物。具體內容如下：石螺肉中含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，鐵等營養元素，可以促進青少年骨骼發育、預防老年人骨質疏鬆、有解暑、利尿、改善黃疸、痔瘡以及便血等作用。但石螺屬於寒性食物，可能會對......