時尚潮流、明星推崇，Y型腹肌已經成爲美腹的新指標，美腹也將成爲考查一個女人是否珍愛自己身體甚至是否熱愛生活的指標。Y形美腹，源自肌肉和脂肪的完美比例。因此，想讓腹部出現Y，必須經過恆久而刻苦的健身練習。飢餓療法?只......

如果是因胃酸過量分泌引起的下腹痛，吃奧美拉唑腸溶膠囊是管用的，若是因胃腸感染引起的，則不管用，具體分析如下：1、管用如果經常暴飲暴食，或者飲食不具有規律，可能會導致胃腸功能紊亂，胃酸過度分泌，刺激胃壁以及腸道表面黏膜，導......

很多人都羨慕別人的腹肌，那被當成是性感的標誌。可是大多數人因爲久坐缺乏運動，腹部除了贅肉什麼都沒有。美腰機是一款能夠塑造腰部曲線的減肥器械，利用美腰機能練出腹肌嗎？美腰機能練出腹肌嗎美腰機是不能練出腹肌的。鍛......

第一個動作是反向卷體，這是一個很好的下腹鍛鍊動作，很多人都想去掉多餘的脂肪，秀出自己下面的腹肌，這個動作就是專門練下腹的，這個動作我們會做20次。第二個動作是觸足卷體，主要鍛鍊上腹的肌肉，這個動作我們也做20次第三個動......

瘦腰方法多種多樣，許多想有小蠻腰的水桶腰女生都在不斷嘗試新方法。如何有效瘦腰是個大問題，今天就教你瘦腰收腹的健美操，令你水桶腰變小蠻腰，瘦腰效果看得見。拱背運動1預備姿勢跪撐，擡頭，背平直。2動作:拱背，低頭，收縮腹肌，......

完美腹肌這樣做鍛鍊完美腹肌的八大原則在鍛鍊腹肌的時候大家一定要遵守8個原則，正確鍛鍊，練就6塊腹肌需要付出足夠的堅持、時間和耐心，除了持之以恆鍛鍊外，我們還需要改正飲食習慣，這樣才能擁有完美的腹肌。1.爲了讓腹肌清......

在日常生活中，說起雪蓮果它可是很多很多朋友喜歡經常吃的水果之一。它的吃法多樣，各種各樣的維生素、礦物質以及膳食纖維等，具有很好的食用價值，深受各個年齡階層的厚愛。那麼雪蓮果可以空腹吃嗎？一般情況下，雪蓮果是不能空......

對於想要正常生育的女性朋友而言，在生活當中一定要儘量避免卵巢受到損傷。很多無法生育的女性朋友，大多數都會在此時進行試管嬰兒誕生過程當中就需要試管取卵。不過相信大家都知道，取完卵以後是會出現一定程度的腹水的，但......

籽瓜的營養價值籽瓜是一種低糖瓜類，其糖度僅爲2－3度，口感淡而無味，打開5分鐘就有餿味，褐變速度極快，本地人吃籽瓜一般都不用鐵質餐具，而是用2根指頭挖着吃，這樣變味慢一些，外地來沒吃慣籽瓜的客人需要適應幾次會越吃越喜歡，因爲......

現在很多女性都是大腹婆，特別是白領，因爲長期久坐不動，小肚腩很容易就會找上你，所以女性要趕緊改掉這種習慣，那如何減掉肚子上的贅肉?如何減肚子最有效呢?下面教你瘦腰減肚子三招，告訴你大肚腩怎麼減，有針對性地瘦腰瘦肚子，還......

擁有雕刻般的腹肌和漂亮的馬甲線、人魚線一直被認爲是新時代完美身材的標誌，那麼怎麼才能練出完美的腹肌？怎麼才能練出完美的腹肌想要讓腹肌達到可見的程度，除了要將下面的訓練完成之外，最好還要搭配上一些減脂訓練，因爲脂......

一、仰臥起坐平躺於地上，雙腳着地，屈膝，雙手交錯於胸前。可以請別人扶穩您的雙腳，或者在雙腳上放置重物。準備好後，開始進行仰臥起坐，把您的背部下方和肩胛一起向上擡離地面。在這個過程中要注意保持背部挺直（不要彎腰）。隨後......

早晨空腹喝蜂蜜是一種很好的習慣，對身體有好處。防止便祕，滋養皮膚，健康長壽。因爲早晨喝水對身體中的，尤其是血液中產生的垃圾會有很好的清理作用，而且對於患有高血壓、高血脂的病人，會有緩解作用，並很好的避免病情的突發。......

“剖腹產、陰道分娩、水中分娩…光是想想就覺得痛，又何談做選擇？”現在不願意生育的女性越來越多，據統計了47個1975-1987年間對人們不願意要孩子動機的研究，發現24%的人都害怕生育、恢復過程中的生理痛苦。所以，對一個下定......

感冒同時中暑的祕方1人蔘3錢、新鮮冬瓜5兩。2碗水，下鍋滾15分鐘就可喝。2冬瓜3兩，冰糖3錢。水3碗，下鍋煮湯，滾後10分鐘就可喝，功效神奇。3木瓜1個、冬瓜3兩、香瓜(梨仔瓜)1個，壓汁喝，功效最神奇。4西瓜、冬瓜、香瓜各1個，去子......

愛美之心人皆有之，無論是男女老少都想要自己是最完美的，外表的美麗和內在的修養都是非常重要的!男性的形體美都是通過健身鍛鍊才能達到效果的，許多男性朋友們還沒有意識到肥胖帶來的影響，不知道自己的外表已經嚴重影響了......

好身材就是有前有後，即胸部挺拔，臀部緊翹。其實不僅僅是胸挺臀翹就夠了，還需要腹部扁平、背部線條優美，這樣的話，才能凸顯身材。你也想擁有真正的有前有後好身材嗎?想的話就跟小編過來學習如何瘦腹美背吧!一、甩掉腹部兩側......

美國加利福尼亞州一名男子的腹部長了一個大肉瘤，20多年來肉瘤不斷變大，現在已經重達200磅（約等於181.44斤），給他的行動和身體健康帶來很大麻煩。拉里·韋斯特（LarryWest）住在加利福尼亞州的貝克斯菲爾德（Bakersfield），現......

平坦的腹部，性感的美腿，哪個女人不想擁有？今天，要給大家分享的這組動作其好處在於，可以同時鍛鍊腰部和腿部，助你瘦出纖腰美腿，練出性感馬甲線！今天推薦的這組動作雖然不激烈，但卻卓有成效！每個動作做20次，並循環2組，20天后你就會......

據英國《每日郵報》10月3日報道，近日，美國一名女子將土豆塞入陰道避孕導致腹痛，在她被送到醫院後，醫生驚奇地發現，土豆在其陰道內已生根發芽。據悉，該女子來自哥倫比亞，現年22歲。用土豆避孕的方法是她的母親告訴她的。在因......