瓜類蔬菜中的水分含量十分充足，據資料顯示，一般瓜類蔬菜中的水分含量都在90%以上。瓜類蔬菜有保護血管，降低血壓等功效，尤其是冬瓜、黃瓜、絲瓜等;糖尿病患者適當食用瓜類蔬菜對身體有益。絲瓜全身都是寶絲瓜絡、藤葉、種......

美國一項新研究發現，糖友剛診斷爲糖尿病後就開始積極鍛鍊，可明顯延緩周圍神經損傷的併發症。美國糖尿病專家總結出的糖友緩解周圍神經痛的幾種方法，不妨一試。1.起身站立練平衡。坐在椅子上，練習起立/坐下。3次爲一組。開......

這些食物幫助糖友護眼睛1、漿果。草莓、藍莓等漿果是抗氧化劑的最好來源，不僅營養豐富，而且沒有多餘的熱量和糖。紅色、藍色和紫色的漿果是水溶性抗氧化劑的良好來源，能防止眼睛受到損傷。2、羽衣甘藍。這種蔬菜含有豐富......

夏季糖友要這樣吃水果正確答案是：可以吃水果，但要有節制地吃。科學選擇水果種類按含糖量和生糖指數由低到高，建議大家如下選擇：推薦選用：每2兩水果中含糖量少於10克的水果，包括青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、檸檬、葡萄......

糖友可以吃什麼零食？一、可以常吃的零食1.低GI水果。GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應，一般當GI指數在55以下的屬於低GI食物。在水果中，李子、櫻桃、柚都屬於低GI水果，其中李子GI爲24，櫻桃GI爲22，柚的GI爲25。......

近日，氣溫持續升高，氣象臺發佈高溫黃色預警，部分地區超過40℃，所以進屋開空調已經成爲必做的事兒。但對於糖尿病患者來說，吹空調真不是一件簡單的事兒，空調使用不當，溫度突然變化，都容易導致血糖紊亂，加重病情，甚至危及生命。所......

如何控制高血糖?糖友們要注意，通過飲食、運動和藥物等治療法控制血糖。我們具體來看以下七點內容。(1)下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(GI)較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體......

糖尿病食譜早上：一小碗小米粥(或者是燕麥粥、蕎麥粥等)，一個雞蛋(蛋黃不要吃)，一小份清淡的炒菠菜。中午：可以吃一份蕎麥麪(或者菠菜面，高粱面，牛肉麪等)，能吃麪就不要吃米。不要選擇精細的面。如果血糖處於穩定狀態，飯後一個......

步驟/方法第一種就是蘋果，蘋果不僅有豐富的鉀鹽，還有豐富的維生素等人體所必需的營養成分，最好是在飯後吃可以幫助消化，對糖尿病人來說中午吃完飯後一個小時吃一個蘋果對身體是有好處的。第二種就是雪蓮果，他的樣子和地瓜......

糖尿病飲食有哪些可以吃?哪些不能吃?糖尿病人吃紅薯要緊嗎?下面我們一起來了解糖尿病人合理吃紅薯十分有益。患上糖尿病飲食對患者是很重要的，一擔患上會給患者的生活帶來極大的傷害，所以患者一擔患上就要選擇好的治療......

地機穴地機穴，位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。地機穴是足太陰脾經的郄（xì）穴。中醫學認爲，脾有生血和統血的作用，郄穴爲氣血深藏聚積之處。降糖穴中醫認爲糖尿病的病因是陰虛爲本，病變涉及三......

每逢季節交替之際，由於氣溫不斷變化，感冒的人明顯增多，各種感冒藥的廣告也開始狂轟濫炸。但對於糖尿病患者來說，感冒了並不是隨便買幾粒感冒藥就能了事。糖尿病如何選用感冒藥糖尿病與常人相比更易感冒首先，2型糖尿病患者......

受訪專家：北京醫院內分泌科主任郭立新水與人的生命健康息息相關，對糖友更是如此。飲水不足會導致體內缺水，不能夠維持正常的血液循環，影響到呼吸、代謝、排泄等一系列生理活動。糖友如果血糖控制不佳，過高的血糖會導致滲透......

受訪專家：遼寧省人民醫院內分泌三科主任魯麗糖尿病併發症會對糖友健康造成嚴重危害,其中糖尿病腎病是較爲嚴重的一種。1型糖尿病患者一般5年後會併發糖尿病腎病,而2型糖尿病患者在診斷時即可伴有糖尿病腎病。因此一般......

受訪專家:東南大學附屬中大醫院呼吸內科副主任醫師韓淑華德國糖尿病研究中心、肺病研究中心和海德堡大學醫院的研究發現,呼吸困難和限制性肺病(如肺纖維化)可能是2型糖尿病的晚期併發症。感染是糖尿病患者死亡的重要......

受訪專家:解放軍309醫院營養科主任左小霞秋季是海鮮收穫的季節,海鮮不僅肉質細嫩、味道鮮美,還營養豐富、易於吸收。可對於要注意飲食控制的糖友而言,能不能吃海鮮?吃多少才合適呢?針對這些問題,本報記者採訪瞭解放軍......

受訪專家:鄭州大學附屬鄭州市中心醫院內分泌科副主任醫師張曉珂人常說“一日之計在於晨”,對於糖友,身體的健康保護也要從早上開始,在起牀後有五點禁忌:一忌醒來就匆忙起牀。一夜睡眠會使血液循環變慢,血液更黏稠,另......

受訪專家：清華大學附屬北京清華長庚醫院心內科主任醫師劉芳高血壓和糖尿病是常見的兩種慢性疾病，均可導致心臟、腦血管、腎臟、外周動脈、眼底等靶器官的損害，最終發生動脈粥樣硬化性心血管疾病（如冠心病、腦卒中、外周/......

作爲內分泌科醫生，經常聽到糖尿病患者抱怨:“測血糖每天要扎四五次手指，真是又疼又費錢。可不測又不知道自己的血糖值到底是多少。”其實，許多患者不知道，如果血糖測得太頻繁或方法不對，不僅讓手指遭罪，浪費了昂貴的試紙，有......

飲食對糖尿病控制血糖至關重要，很多糖尿病患者擔心吃水果會引起血糖過高，所以就拒絕吃水果，但是水果是維生素的重要來源，不吃水果有很大損失。那麼有哪些水果適合糖尿病患者吃呢？下面一起了解一下吧!哪四款水果最適合糖友......