冬季是養生滋補的一個季節，那麼冬季養生藥膳有哪些呢?哪些藥膳具有補肝腎強筋骨的作用呢?下面就來了解一下冬季補肝腎強筋骨的四款藥膳。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。做......

肩胛骨筋疼可能是生理性因素，也可能是病理性因素，比如肩周炎、頸椎病等導致，可根據不同原因選擇不同處理方法。具體分析如下：一、生理性因素如果是頸肩處沒有做好保暖，局部受涼導致，可適當增添衣物或用熱毛巾局部熱敷進行緩......

骨折吃什麼好？骨折是一個常見的跌打損傷中的一種，說嚴重不嚴重，說不嚴重卻也會留下煩人的後遺症。那麼如何讓骨折恢復的更好、更快呢?骨折後應該吃些什麼呢?在骨折後的期間，需要多久來恢復呢?骨折病人吃什麼好骨折癒合一......

老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！疼痛膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之後，疼痛也會加劇，甚至腿不能自由活......

強直性脊柱炎是一種脊柱炎症。該病主要累及脊柱爲主的中軸結構，可引起疼痛、僵硬及肌肉疲勞等一系列功能及器質性損害，進而使的脊柱活動受限，給工作生活帶來諸多不便。那麼強直性脊柱炎和筋膜炎有什麼區別，接下來就爲大家......

羽毛球是一項隔着球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。因此，羽毛球市一項大衆化的運動，人人都可以打，它不僅能夠疏通筋骨，還可以幫你愉悅心境。羽毛球運動是全身運動項目，看似輕飄的小球，可......

接骨板，是臨牀上比較常用的中藥製劑，其具體作用主要用於軟組織損傷、骨折等治療。那麼，接骨續筋片的作用是什麼？接骨續筋片的作用是什麼接骨肌片功效活血化瘀、消腫止痛。方中蜥蜴抗化瘀、養好筋、祛風止痛、解痙、軟固、......

強直性脊柱炎是一個風溼類的疾病，平均的潛伏期就是它發病到臨牀診斷平均是6年的時間。這中間患者可能有各種不舒服，關節的病變，其實它經常會侵犯到一些大的中軸性的關節，比如說髖關節和骶髂關節。超聲在檢查髖關節方面也......

通常情況下，吃含鈣質比較豐富的食物，以及含蛋白質比較豐富的食物養筋骨。同時也會包括含維生素比較豐富的食物，通過飲食能夠起到輔助調理的作用，但是具體的效果需要因人而異。1、含鈣質比較豐富的食物：養筋骨通常可以吃一......

《黃帝內經》中記載五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。雖然久視、久臥、久坐、久立都是不運動，但久坐是不運動最重要的表現。坐着雖然舒服，但是久坐不動容易使周身氣血運行緩慢，肌肉鬆弛無力，從而引發一......

膝關節炎有哪些症狀，老人常說：老了老了病就來了，走不動路了。走不動了，和老有關，但最主要的原因是一種病——膝關節炎！疼痛膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會減輕。但出現扭傷、受涼和過度勞累之後，疼痛也會加......

推薦8種健骨食物水果和蔬菜水果和蔬菜富含鉀元素和多種礦物質，可以防止骨礦物質的流失，還有利於保持體內的酸鹼平衡。深海魚深海魚富含維生素D、脂溶性維生素和OMEGA-3脂肪酸。推薦每週將鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚多次......

傷筋動骨不一定非得一百天，它主要反映了骨頭的骨折癒合的時間，一般視具體病情而定，並不是真的需要一百天才能癒合，有的患者損傷骨關節韌帶，需要休息兩個月；有的需要休息三個月左右，而病情比較嚴重的患者，休息恢復的時間可能會......

受訪專家：廣東省中醫院心血管病專科主任醫師胡世雲廣東省中醫院中藥師陳文東牛大力是豆科植物美麗崖豆藤的根,又叫豬腳笠、山蓮藕、金鐘根等,分佈於我國的海南、福建、臺灣、廣西、廣東、湖北、湖南、貴州、江西等地。......

膝關節炎有哪些症狀，膝關節炎是一種由於膝關節軟骨退行性變，引起關節軟骨完整性破壞及關節邊緣軟骨下骨板病變，繼而導致膝關節症狀和體徵的一組慢性退行性關節疾病。疼痛膝關節炎最大的特點是疼痛，活動則疼痛加深，休息則會......

由於年齡的關係，人體的各項機能也會逐步下降，所以越來越多的老年人患上了各種骨病，有一些人會購買仙草奇蟲筋骨貼來治療疾病，仙草奇蟲筋骨貼的作用?仙草奇蟲筋骨貼的作用仙草奇蟲筋骨貼具有化瘀通脈的功效，可以用來治療由......

受訪專家：武漢市中心醫院藥學部藥師章文真萬通筋骨片的廣告很多人都不陌生,宣傳中稱它有祛風散寒、通絡止痛的功效,用於肩周炎、頸椎病、風溼性關節炎、類風溼性關節炎等疾病。於是,很多人便誤以爲只要是頸肩痛就都可......

穴位概述：居髎，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足少陽膽經。陽蹻、足少陽之會。在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。布有股外側皮神經，旋髂淺動、靜脈分支和旋股外側動、靜脈升支。功能作用：舒筋活絡，益腎強健......

伴隨着年齡逐漸的增長，那麼肯定就會出現身體機能下降的現象，此時也會出現很多的老年疾病，要想有效的達到養生的作用，發揮強健筋骨的效果，我們首先就應該多吃中草藥，那麼強健筋骨最好的中藥有哪些呢？隨着年齡的增長，有很多人都......

筋骨草，主產於產河北、山東、河南、山西、陝西、甘肅、四川、浙江等地。主要含脫皮甾酮、杯莧甾酮、筋骨草內酯、筋骨草糖等。有清熱解毒、涼血平肝的功效。用於上呼吸道感染、扁桃體炎、咽炎、支氣管炎、肺炎、肺膿瘍......