飲食可以幫助我們美容瘦身，一款好的瘦身湯不僅能幫你減脂瘦身，還能讓自己的皮膚變得水靈，這種好處何樂而不爲呢？如果你想要迷人的身材和水靈的皮覅，那麼就跟着小編一起學習下瘦身湯到底怎麼做，簡單又實用的減肥方法，可以瘦身......

冬季寒冷乾燥，導致肌膚也缺乏水分變的乾燥，人們只從表面的進行補水是遠遠不夠的。要想從根本上解決冬季肌膚乾燥的問題，還需從內調理，從而實現潤膚的效果，下面介紹中醫推薦的幾款從內而外調理肌膚的藥膳，讓肌膚變得水嫩又光......

秋季秋高氣爽，但是天氣感冒，皮膚會出現乾燥的問題，這個時候，定期做個面膜也是給肌膚一個煥發光彩的機會。可以做的面膜有很多種，但是有更多女孩子喜歡DIY面膜的溫和自然，同時取材也方便。那麼小編爲朋友們收集幾款適合在秋......

春季到了，天氣變得很乾燥，導致身體很容易缺水而造成很多不適的症狀。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。多喝水是春季潤膚最簡單的一招。除了多喝水之外，我們還可以通過飲食來潤膚，下面小編給大家推薦幾種食物，抵抗春季......

炎炎的夏日，保護不當，皮膚極易被曬黑。現在越來越多的人更注重藥膳與美容，那麼有哪些好的美容果蔬呢?下面爲大家推薦夏季有益美膚的果蔬供大家選擇，一起了解下吧。營養果蔬,讓你盛夏也擁有水潤肌膚。夏季愛美女性對於防曬......

進入十月，這時慢慢過渡到深秋時節，不少人感到口乾咽痛、皮膚乾燥，這是秋燥的症狀，不妨喝些湯滋潤一下。那麼十月適合喝什麼湯呢?下面爲您介紹。十月適合喝什麼湯?推薦一：蟲草花燉瘦肉蟲草花燉瘦肉，清潤美味，滋補養顏，性質平和......

夏季如何護膚?夏季護膚技巧有哪些?夏季天氣炎熱，肌膚容易乾燥，美眉們都希望自己的肌膚水潤光滑。乾燥的環境中，肌膚依然水潤嫩滑，這就是美眉們所追求的完美肌膚了。那麼夏季該如何保持水潤肌膚呢?今天小編爲各位美眉們介......

愛美是女人的天性，擁有白裏透紅的肌膚是每個女人的願望，但是由於長期處在不規律的生活節奏中，使得我們的臉色看上去暗淡無光，不僅如此，還有可能會被人家笑成是黃臉婆，女人都十分厭惡自己被封爲黃臉婆，要不想當黃臉婆，那麼就要......

愛美是女人的天性，幾乎每個女人都有各種化妝品、護膚品，女性對這些是情有獨鍾。其實女性美膚除了這些化妝品外，飲食上也同樣可以達到這個效果，許多食物的功效不僅止步在於吃上面，除了食用外，這些食物也可以塗抹，這樣做的好處......

隨着時間一天一天的過去，人也是漸漸的變老，從而皮膚變得皺褶。該如何抗衰老呢?按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。下面跟小編一起來學學8步按摩來光滑肌膚，歲月不留痕需要......

天氣乾燥，就會好像長了蚤子般周身痕癢。當中最叫人感到很麻煩的是，你拚命地保住臉龐的水份，同時小腿又會不聽話地，長出一格格乾紋。有人會小腿皮膚乾燥稱這些乾紋爲蛇皮，也有人此認爲它像龜殼。無論如何，這些一格格介乎脫皮......

你是不是常常被膚色暗淡所困擾呢？化妝也只是一時地遮掩而已，那麼想要自己面色紅潤，不如試試食療美容吧！牛肉由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液中含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。如果想獲得足夠的......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，變得乾燥，這個時候皮膚最需要受到保護，如何不注意保養肌膚，會使肌膚乾燥不光澤，所以作爲女生更要懂得在秋天滋補養顏。那麼秋季如何護膚呢?今天小編就向大家介紹幾款適合在秋天滋補的養顏食譜，讓你......

女性的肌膚比男性的更加嬌嫩細滑，但是隨着年紀的增長，二十五歲後的女人就漸漸暗淡無光，除了平常應細心保養之外，下面的五款茶也有助於女性美如護膚。花梨紅棗蜂蜜茶材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜。功效：梨子具有清火潤......

冬天皮膚乾燥，不少人都在皮膚上塗抹大量的潤膚產品來幫助緩解皮膚乾燥起屑的尷尬。其實冬天緩解皮膚乾燥還可以從飲食入手，下面這些湯，冬天不妨多喝，可以幫助潤膚哦。紅棗黑木耳湯材料：黑木耳15克，大棗去核15克，冰糖適量。做......

現在我們已經迎來了秋季，進入秋季後，天氣變得乾燥，皮膚會感到乾燥，所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果，能夠緩解皮膚的乾燥，一起來看看吧。一、檸檬檸檬的美容功效也是頗爲豐富的，......

功效：潤燥通便，滋潤肌膚。用料：雲耳25克、海蔘(已泡發的)600克、豬大腸1條、生薑1片、鹽少許。做法：豬大腸去掉脂肪粘膜，用食鹽醃透、搓洗乾淨，切成段。雲耳、已發海蔘用清水浸透，連同生薑洗乾淨，海蔘切件。瓦煲內加入清水，用......

相信美眉們都知道牛奶的美容護膚功效，但有不少MM的牛奶護膚方法是錯誤的，那麼牛奶該怎麼護膚呢?接下來小編就給大家推薦7個牛奶護膚法，女同胞們，趕緊學起來吧。1、牛奶+士多啤梨清潔面膜將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過濾......

冬天乾燥會引發很多皮膚問題，如緊繃、粗糙、皺紋，脫皮，也許你發現冬天很容易長倒刺、皮膚乾裂，其實就是太缺水了。所以冬天潤燥補水除了多喝熱水以外，一定要多吃水果，水果富含維生素可以滋潤肌膚。下面就給大家安利幾樣適合......

秋冬季節冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易受傷，膚質愈乾也愈容易長皺紋！愛美人士最怕看起來顯老，25歲開始，肌膚加速老化，但正確保養肌膚能夠延緩老化。醫師強調，秋冬之際肌膚特別脆弱，日常保養也有訣竅，建議洗完臉後5分鐘內，先塗抹精......