找穴位的竅門1.用手指一壓，會有痛感(壓痛);2.以指觸摸，有硬塊(硬結);3.稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感);4.出現黑痔、斑(色素沉澱);5.和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化)等。計算穴位位置的術語細心的人會發現，在穴位的找......

我們都知道不能隨便問女性的年齡，因爲這是女性很忌諱的問題。所有的女性都怕別人說她老，衰老是女性最怕的話題，因爲一旦老去，曾經的美麗也將理她而去，如何預防衰老就成了很多女性非常關心的話題，其實，只要我們的飲食能夠多注......

中美加友好協會、美國抗衰老研究院主席、505集團公司總裁來輝武9月23日在Bellevue舉行新聞發佈會，邀請社區的部分知名人士討論對健康生活的看法。來輝武教授的發言摘要包括：§一箇中心兩個基本點三個忘記；§積極的心態像......

俗話說“粗茶淡飯最養生”，你知道粗茶淡飯怎麼理解嗎？中醫認爲，粗茶是指較粗老的茶葉，含有的茶多酚、茶丹寧等物質對身體有益。淡飯包含兩層意思：一是淡而不鹹；二是淡而不膩，既包含穀類食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的雞肉、鴨......

免疫力是人體天然的防禦武器，它能夠抵抗病毒的入侵，並對細胞感染及其病變給出身體反應。這次新型冠狀病毒的突發，就促使大家提高了對身體免疫力的重視。事實上，在免疫功能較強的情況下，身體對抗外來病毒防禦能力就會增強，感......

在臨牀上很多牛皮癬患者反應牛皮癬治療效果不佳，還有反覆發作的情況，其實造成這種情況的原因有很多，有牛皮癬患者對病情缺乏認識、濫用藥物、延誤病情、錯誤治療等，導致牛皮癬治療效果不佳，而且易反覆發作，甚者出現全身紅皮......

高血糖怎麼降下來，高血糖怎麼控制調理，高血糖的危害非常大，生活中患有高血糖如果不及時進行相關的治療，往往都會誘發其他疾病的出現。那麼日常生活中如何控制血糖呢?下面就讓我們一起來了解一下吧!減點肥相關研究顯示，超重......

上班一族，每天工作時間匆忙，很少有時間可以做做運動，長期這樣，身體一般都會處在健康和不健康之間，這也就是人們常說的亞健康。亞健康的身體狀況，如果能夠得到運動鍛鍊，很容易恢復健康的。對於上班一族來說，關鍵是要找到時間來......

對於女人來說，一生中有兩樣東西的最重要的，一種是靚麗的容顏，另外一種是緊緻水潤的私處。永葆青春是每個女人的夢想，而陰道鬆弛卻是會讓女人未老先衰。鬆弛、乾澀、異味、黑化等問題讓女性魅力不再，苦不堪言。鬆弛的原因多......

很多人都有過手腳冰涼的經歷，特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病，一定得治；又有人說手腳冰冷很正常，穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非？其實手腳冰冷的問題，擔心......

很多朋友都和小編反應在睡眠方面有困難，尤其是睡的時間問題，每次都是到晚上十一點十二點才能睡着，有的朋友甚至凌晨一兩點才能睡着。晚睡強迫症會對我們的身體造成一定的影響，所以我們應該學會調整自己的作息時間，培養好的......

每週鍛鍊7次，每次鍛鍊30分鐘左右，在飲食的種類上有所選擇，就可以達到最好的減脂效果。這就是FCC課程的成果之一。肥胖問題一直困擾着許許多多的男女，很多人選擇到健身俱樂部進行鍛鍊，就是衝着減肥的目的。在FCC培訓課上，導......

一、多喝薏仁水如果你的腿部屬於水腫型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線，還能美白肌膚，腿部水腫的MM趕快試一試吧!二、多給腿部做按摩或許你覺得大腿上特別容易留下橘皮，特別是與臀......

戴口罩防霧霾的口罩種類繁多，有純棉的、亞麻的、活性炭的等等，當然價格也不一樣，有幾塊的也有幾十幾百的。棉口罩的過濾性很低，一般不建議戴。建議買那種有過濾物直徑的口罩，臉部和口罩的邊緣的漏風性也要考慮到。這樣的口......

馬上就快是24節氣中的小暑，小暑的到來也代表着氣溫會一步步升高，在這炎熱的天氣裏，小暑應該如何養生呢?今天小編就來給大家盤點一下小暑的飲食養生方法。小暑如何飲食養生小暑黃鱔賽人蔘老話說，“小暑大暑，上蒸下煮”。自......

一、觀察咳嗽和呼吸判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性，一般不會出現呼吸困難。若咳、喘較重，靜止時呼吸頻率增快(即不到2個月嬰兒呼吸次數≥60次/分;2-12......

天冷、氣溫驟降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驅寒是感冒預防之道。1、如果你的呼吸系統比較弱早晨用冷水洗臉外出時，第一個感受到寒風的部位是臉和口鼻。經常用冷水洗臉，可以幫助口鼻適應突然的寒冷，從而提高免疫力。......

隨着時代的發展，城市生活的壓力也越來越大，許許多多青年男女都因爲過大的生活壓力患上了各種各樣的疾病，失眠頭疼等症狀也是隨之而來的副作用。那麼在城市生活壓力大的人們應該怎麼樣緩解自己的壓力呢，以下介紹幾個可以緩......

食材香蕉3根雞蛋1個澱粉少許燕麥片少許將香蕉切斷，把香蕉包裹一成澱粉其次，將包裹了澱粉的香蕉，在沾上一成雞蛋清。1最後，把沾滿雞蛋清的香蕉粘上一成最後，把沾滿雞蛋清的香蕉粘上一成。燕麥片，入油鍋炸，就可以啦。美味馬上......

方法一：堅持飯後站立這個方法很簡單，就是每次進餐結束後都起來站一站，不要只坐着或者直接就去睡覺休息了。飯後坐着會助長小肚腩，使脂肪不斷堆積，從而增加腹部的贅肉。而如果飯後採用站立的方式就能避免這種情況，而且還可以......