食材生菜2片青蘿蔔絲少許米飯1飯勺蒸胡蘿蔔2條魚香肉絲少許辣醬1匙1生菜葉洗乾淨，控一下水生菜葉洗乾淨，控一下水。（生菜在南方也不多見，打包的白菜葉更是基本沒有賣）先用一片生菜葉墊底，一勺煮熟的大米飯放上面。2少許青蘿......

胡蘿蔔是一種營養非常豐富的蔬菜，日常常用來清炒，或是與瘦肉，牛肉之類的食材一同炒食，也可以用來做包子，那麼胡蘿蔔餡的包子怎麼做呢?胡蘿蔔餡的包子怎麼做準備香油，五香粉，鹽，生薑蔥，胡蘿蔔以及肉餡，酵母粉，溫水。先把酵母粉放......

胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔，是生活中一種十分常見的蔬菜，其營養價值很高。經常吃一些胡蘿蔔，可以補充身體所需的營養成分，對身體的健康非常有益。所以很多人很喜歡吃一些胡蘿蔔，而且經常吃胡蘿蔔，身體可能會收穫意想不到的驚喜！那麼，胡......

胡蘿蔔和香菜都是營養非常豐富的蔬菜，二者搭配在一起吃是沒有衝突的，還可以更好的給身體補充營養，製作成胡蘿蔔香菜丸子吃就是不錯的選擇，那麼胡蘿蔔香菜丸子怎麼做好吃呢?胡蘿蔔香菜丸子怎麼做好吃準備：鹽，白胡椒粉，五香粉，......

胡蘿蔔是生活中一種常見的蔬菜，營養價值很高，那麼生的胡蘿蔔和熟胡蘿蔔哪個榨汁好呢？胡蘿蔔生吃又有什麼功效呢？生的胡蘿蔔和熟胡蘿蔔哪個榨汁好生的胡蘿蔔和熟的胡蘿蔔榨汁都是可以的，兩者各有優點：生胡蘿蔔榨汁，保留了胡蘿......

胡蘿蔔是一種十分常見的蔬菜，單吃胡蘿蔔的味道會比較淡，那麼胡蘿蔔要和什麼蔬菜搭配食用比較好呢？胡蘿蔔和什麼蔬菜搭配1、胡蘿蔔+菠菜。菠菜能促進胡蘿蔔素轉化爲維生素A，防止膽固醇在血管壁上沉着，保持心血管的暢通。2、......

食材青菜400克胡蘿蔔80克薑絲10克花椒5克蒜泥2克白糖1勺醋2勺鹽1勺味精適量紅蘿蔔洗淨切絲，青菜洗淨備用，姜切絲，蒜泥一小勺。把青菜和蘿蔔絲淖水，（青菜熟了出鍋，蘿蔔絲要淖脆一點。）瀝乾水放在盆裏。加入鹽，糖，味精，蒜泥後攪勻......

去朋友家玩的時候啥也沒帶，她家的吃的也都吃完了，就只剩廚房裏昨天買的胡蘿蔔，胡蘿蔔可以生吃嗎？胡蘿蔔生吃的好處？胡蘿蔔可以生吃嗎胡蘿蔔可以生吃。胡蘿蔔性溫，有清熱解毒，健胃消食，化痰止咳，順氣通便的功效，胡蘿蔔可以生吃，可......

胡蘿蔔是一種很有營養的蔬菜，很多家庭都喜歡買胡蘿蔔，並且做成各種各樣的美味佳餚。其實也有不少減肥的人會選擇吃胡蘿蔔，而且大多數都是選擇生吃。雖然生吃胡蘿蔔有很多好處，但是也不排出它的壞處。下面我們來看看生吃胡......

最近水果店出現了一種小小的水果胡蘿蔔，只有手指大小，非常哈好吃，那麼水果胡蘿蔔和胡蘿蔔的區別有哪些？水果胡蘿蔔是不是生吃的？水果胡蘿蔔和胡蘿蔔的區別1.品種不同水果胡蘿蔔：水果胡蘿蔔其實是用從美國引進、在國內種植的......

胡蘿蔔一般採用炒，燒，燉，煮等方式做菜食用，可以生吃，也可以用於和其他食材搭配食用，那麼胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎?胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎胡蘿蔔和菠菜能一起吃。從性味來看，胡蘿蔔性平味甘，菠菜性涼味甘，二者是不相沖突的，再者，......

我們大家都知道吃胡蘿蔔對我們的身體非常的有好處，而且有的人還喜歡生吃胡蘿蔔，那麼胡蘿蔔生吃好嗎？下面我們一起來看看吧！胡蘿蔔生吃好嗎胡蘿蔔可以生吃，但是不建議生吃。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素爲脂溶性的，與脂......

胡蘿蔔是生活中一種十分常見的蔬菜，而且以富含胡蘿蔔素而聞名於世。經常吃一些胡蘿蔔，不但對身健康非常有益，而且還會更多攝入胡蘿蔔素，增加體內維生素A水平，對於促進生長髮育，光滑皮膚，保護眼睛，預防心腦血管疾病和腫瘤有不......

在我們生活中多吃一些蘿蔔、白菜算是一種經濟實惠的滋補。那麼，蘿蔔白菜能一起吃嗎？蘿蔔白菜可以一起吃嗎蘿蔔、白菜雖都是大衆化的菜餚,但我們實際生活中往往就需要這些大衆化的菜餚來維護我們的身體健康。秋冬季裏多......

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富，具有較高食療作用的蔬菜。因胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，因此素有“小人蔘”之稱。那麼胡蘿蔔搭配什麼菜好吃呢？......

胡蘿蔔是日常生活中常見的一種蔬菜，其中含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素等，那胡蘿蔔和什麼菜搭配在一起最有營養呢？胡蘿蔔和什麼菜搭配最有營養建議可以和富含蛋白質的食物進行搭配。胡蘿蔔中含有豐富的糖類、維生素A、胡......

食材豌豆若干胡蘿蔔若干雞蛋2個米飯若干食用油若干鹽若干小蔥若干雞蛋打散，胡蘿蔔切丁，小蔥切成蔥花，米飯裝盤鍋熱後倒入食用油，燒至八成熱，倒入雞蛋液迅速翻炒雞蛋炒至七成熟倒入米飯，翻炒再倒入豌豆胡蘿蔔丁鹽翻炒至熟炒......

胡蘿蔔的樣色鮮豔，水分充足，生吃的時候味道還有點甜，因此雖然胡蘿蔔的常見做法是炒着吃或者燉湯吃，但是也有人喜歡生吃，那麼生吃胡蘿蔔有那麼些危害呢？增加腸胃負擔胡蘿蔔中含有豐富的纖維素、木質素、果膠等成分，煮熟的胡蘿......

胡蘿蔔和芹菜是百姓餐桌最常見的兩種蔬菜。英國每日郵報近日報道，英國醫學委員會雜誌《BMC胃腸病學》刊登一項新研究發現，胡蘿蔔和芹菜在預防腸癌方面都具有關鍵作用。韓國翰林大學科學家發現，胡蘿蔔和芹菜中的抗氧化劑......

胡蘿蔔的營養豐富，如果把胡蘿蔔和堅果放一起能做成一道美味的食材。食材主要食材：混合堅果碎100g其它食材：高筋麪粉200g、酵母4g、糖20g、鹽2g、奶粉10g、胡蘿蔔汁100g、黃油20g、蛋液20g、熟芝麻適量、蜂蜜適量、蛋液適......