三伏就吃“降暑神器”——蕎麥麪蕎麥含有豐富的營養素，其中，維生素B1、B2是小麥粉的3~20倍，爲一般穀物所罕見。蛋白質數量和質量優於大米和玉米等糧食，具有開胃寬腸、清熱利溼的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特質，平均每......

天氣熱出汗就喘不上來氣可能與氣壓低、支氣管炎、中暑等原因有關，可通過日常護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：1、氣壓低天氣炎熱時就會導致空氣稀薄，使肺部吸入氧氣量減少，從而引起呼吸不暢。這種情況無需特......

對於三伏天，有的人覺得初伏最熱，有的人覺得中伏最熱，那麼三伏天最熱的是哪幾天呢？由於個人感受差異，一般沒有三伏天最熱的是哪幾天的說法。在三伏天期間，初伏、中伏和末伏都是炎熱的，但其中比較熱的是初伏的最後幾天和中伏的......

天氣熱流汗多身上十分黏膩，如果還碰上經期，更是苦不堪言，而這時洗個澡能讓人神清氣爽，可女性朋友不禁要問，天熱來月經可以洗澡嗎？怎麼洗比較好呢？天熱來月經可以洗澡嗎天熱來月經可以洗澡。月經期間人對外界的抵抗力弱，處於更......

1.合理補充水分夏天溫度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上，一定要帶瓶水，最好是能夠補充鹽分的。如果運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系......

最近溫度開始往上面升了，是不是到了三伏天了，我記得三伏天有30天和40天的說法，請問2021年三伏天爲30天嗎？下面一起來看看吧！2021年三伏天爲30天嗎2021年三伏天爲40天。三伏天有30天和40天之分，2021年有閏中伏，因此，2021年三伏......

天氣熱一般是不建議使用退熱貼降溫的。退熱貼主要是通過水汽化吸熱的物理變化，達到迅速降溫的效果，可以抑制身體體溫調節中樞，它具有高燒應急、安全退熱、保護大腦等特點，屬於物理降溫的用品，被廣泛運用於小兒感冒發熱。退......

孕婦初期（1-3個月）不需增加熱量攝取，4-9個月時一天只需增加300卡的熱量就夠了。孕期要增加營養，所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素。豆腐鮮蝦春捲豆腐中含有豐富的蛋白質，適量食用有利於......

腸胃是人體吸收營養、排出廢物的重要器官。美國哥倫比亞大學細胞生物學教授邁克爾·格申曾把腸胃比作人體的“第二大腦”。因爲它有自主神經系統，可以獨立發揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養、排泄廢物等功能。但......

大家都知道，吃羊肉可以暖胃，特別是在秋冬季節，如果可以吃上一碗熱氣騰騰的羊肉湯，哇，那感覺真是太好了，頓時身體就感覺暖暖的，連胃都跟着熱乎起來，所以在這個季節，特別是對於胃不好的朋友來說，經常吃點羊肉對胃是有好處的，你知道......

中風是中老年人常見多發的腦血管病，它有兩個高峯期，一個是零度以下的嚴冬，一個就是32℃以上的盛夏。有研究表明，當氣溫上升到32℃以上時，腦中風的發生率較平時高出66%，並且隨着氣溫的升高，危險性還會增加。這一現象被稱爲“......

“夏月伏陰在內，暖食尤宜。”這句話出自明朝御醫龔廷賢所著的《壽世保元》。這裏的“伏陰”指的是潛伏在人體內的寒涼之氣。有的古代醫家認爲“伏陰”說的是“裏虛”。元代名醫朱丹溪在其所著的《格致餘論·夏月......

夏季天氣炎熱，人們容易沒有胃口，食慾不振。隨着活動人們排汗也相應增多，身體所必需的水分以及一些維生素、礦物質等也會隨之流失，且高溫環境下蛋白質代謝加快、身體能量消耗也較大，因此大家在飲食方面需注重營養的補充。爲......

冬季天寒地凍，人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，以增強機體的禦寒能力，造成人體熱量散失過多。那麼冬天身體熱不起來怎麼辦？冬天身體熱不起來怎麼辦適時地添加衣物是很多人在做的事情,通過添加衣物是能夠讓身體的體溫......

天氣熱有可能會便祕。天氣熱容易導致人體出汗，人體大量出汗會排出較多的水分，如果不及時補充水分就會引起大便乾燥，容易導致便祕的現象發生。另外天氣炎熱，人體可能會缺乏運動，也會影響到食慾，從而導致胃腸道蠕動減慢，引起便......

在天氣熱的時候，如果住的是一兩層樓的房子，屋子裏的溫度也和容易升高，而且牆壁都是熱的，整個屋子裏就像烤箱一樣，對與這種空氣熱屋子熱的情況應該怎麼辦？灑水降溫對與房子較小的，而可以在房子上灑水，達到降溫的效果，也可以在室......

三伏天是節氣中的一環，基本上是一年中最熱的日子，很多人都盼望着過去，那麼三伏天過後天氣還熱嗎？三伏天哪個伏最熱？三伏天過後天氣還熱嗎還會熱一段時間。三伏天是一年中最熱的一段時間，一般在秋天出伏，出伏後一般會開始有所......

很多人都說三伏天特別熱，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那麼具體哪個伏天最熱呢？在中國的傳統節氣中，三伏天的最熱期通常出現在中伏。中伏是夏季的第二個節氣，也是三伏天中間的一個階段。在中伏期間，氣溫一般較爲高，大部......

月經經期女性身體十分脆弱，抵抗力下降，加上夏天天氣十分炎熱，容易滋生各種細菌，不注意經期衛生，容易引發疾病，那麼爲了經期的健康，天熱來月經要注意什麼呢？注意衛生，預防感染天熱來月經一定要做好個人的衛生清潔，預防盆腔感染。......

相信女性朋友們最爲苦惱的就是天熱來月經，天熱來月經不僅讓女性更爲暴躁而且還會加重經期不適感，那麼，天熱來月經可以洗澡嗎？天熱來月經洗澡好不好？天熱來月經可以洗澡嗎雖說女性月經初期身體抵抗力比較弱很容易受寒着涼，但......