多吃穀物脫髮患者多吃蔬菜防止便祕。要堅持多吃穀物，水果。如果蔬菜攝入減少，容易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。補充鐵質患者要多補充鐵質。專家介紹說，經常脫髮的人體內可能缺鐵。......

保暖的衣物，冬季氣溫低，我們首先要做的就是避免因寒氣侵入帶來的感冒，千萬不要在這時要風度不要溫度，你可以備上一件漂亮的羽絨服，還覺得冷可以加一件小背心。早睡早起，我知道大冬天早起對大多數人來說都是一個超大的難題，但......

由於各種原因，很多人的皮膚並不夠白，特別是隨着年齡的增長，肌膚開始出現暗沉、粗糙，甚至黃褐斑等問題。他們用了皮膚美白的方法，可是效果甚微。殊不知，皮膚美白可以輕鬆吃出來，下面一起來看看哪些食物可以美白皮膚。小編推薦......

大家或許經常聽到有人把女人比作花，確實，女人與花有着密切的關係，花是女人養生當中的重要角色，尤其是秋季女性可以多喝花茶，去除牙痛口臭、滋陰降火、舒經活血、活血調經等，那哪些花兒有這樣的功效呢?跟隨小編一起來看看吧......

最近，梅雨季節剛剛過去，溫度就開始升高，人體適應不了這樣溫度的變化，身體就會出現一些頭痛、頭暈、胸悶伴隨着頸椎的疼痛，這些都是因爲夏季溫度過高造成的，夏季最容易出現一些常見的疾病了。那麼對於夏季疾病我們該如何做好......

一說到上火有人會說了只有夏天才會上火。可是不然,寒冷的冬季如果在生活習慣或者飲食習慣上不注意同樣也會上火。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。症狀包括眼睛紅......

根據專家的建議，防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解自身的家庭乾燥指數，才能更具針對性地調整生活習慣，從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣，是根源上調......

你的嘴脣出現乾燥、脣紋明顯,甚至還翹皮,讓你紅脣失色,顯得那麼沒有神采?因爲嘴脣上的皮膚很“小氣”的,它的組織結構層很薄,只有身體皮膚的1/3厚。由於它本身沒有汗孔,沒有皮脂腺,所以對秋季日趨乾燥的空氣、低溫等......

炎炎夏日，蚊子又猖狂了起來，常常擾得人們休息不好。別看蚊子無孔不入，它們也會害怕一些植物的味道。在窗邊、牆角等處放些植物，就能讓蚊子敬而遠之。多數有特殊氣味的植物都有驅蚊蟲的作用，它們一般對人體無害，常見的有薄荷......

夏季炎熱，飲食也會與春季不同。夏季應該吃哪些蔬菜，可以解暑，還可以減肥瘦身。我們一起來看看下文的推薦吧!首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣......

秋天是個豐收的季節，很多水果蔬菜在這個時候都已經成熟了，對於注重養生的人來說，他們喜歡按照季節來選擇食物，所以現在這個時節是養生的最佳好時節。那麼，豐收的秋天吃什麼果蔬好呢？秋天吃什麼果蔬1、秋天吃山楂秋天是山楂......

入秋以後氣溫逐漸降低，慢慢的晝夜溫差就可能比較大，這個時候極易發生疾病或引起舊病復發。加之秋收食物品種豐盛，大家難免食指大動，秋季也就成了胃腸道疾病的多發季節。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲......

生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥郁，還能入藥。有些小小的不適完全可以通過這些花葯得到緩解，既便捷，又安全。重要的是用得恰當。瀉火明目用菊花《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野......

妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱爲流產。流產又分爲自然流產和人工流產，不管是哪種都對女性身體有很大的傷害。夏季女性流產後一定要多注意飲食上的調理，因爲只有科學的飲食才能補充身體必需的營養和能......

我國許多地方都流傳着這樣的民間諺語：冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡；熱水洗腳，如吃補藥。這些諺語都是有一定科學道理的，尤其在冬季，更不要忽視像洗臉、刷牙這樣的日常小事。冷水洗臉可預防感冒很多人都有這樣的體會，早......

冬季是乾燥綜合徵很容易來到的季節。乾燥綜合徵是一種慢性自身免疫性疾病。一旦生病，就會對我們的健康造成很大的危害。我們需要進一步瞭解乾燥綜合徵的病因，以便了解乾燥綜合徵的病因，從而更加有針對性地治療這種口腔疾......

春季護膚小常識，經過一個冬季的歷練，終於迎來了春暖花開但是，由於溫度回升的問題毛囊、皮脂腺相對較爲活躍,加上氣候較爲乾燥,所以皮膚更容易出現乾燥裂開的問題,所以抗乾燥、保溼是春季護膚第一要點。下面您帶來幾點春......

秋季的氣溫會逐漸下降,但是一般較冬季緩慢。由於乾溼狀況的差異,不同地區會出現陰冷多雨,或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋,由於晝夜溫差大,白天蒸騰的水汽會在夜間凝結,或爲露,或爲霜。在暑往寒來、氣候變化無常......

炎熱的夏季來了,這是個裙舞飛揚,色彩鮮豔的季節，在這個熱辣的季節，你還肥得下去嗎?趕快行動加入減肥的行列，今天小編特別大家推薦幾道夏季減肥食物，讓你吃出性感曼妙的身姿。1、韭菜韭菜的熱量餓極低，幾乎怎麼吃都不會胖。......

夏季天氣炎熱，身體很容易出火，中醫教你夏季健康有效滅火，讓你的身體健健康康。火來了身體很容易出問題，所以一定要想辦法滅掉身上的火氣，下面四種方法可以健康有效的幫助你秒掉身上的火氣。一、口鼻咽舌生瘡——......